จากประสบการณ์การทำ 22/30 Days Challenge กับ Chada ทำให้เห็นว่าการฝึก freediving ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะในวันที่มีสภาพอากาศท้าทายอย่างฝนตก เรียกได้ว่าเป็นการทดสอบร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง การฝึกซ้อมกลางฝนที่สถานที่เช่น National Stadium ที่ต้องจ่ายค่าเข้า 100 บาทเพื่อเข้าใช้พื้นที่ ฝึกความอดทนและความมุ่งมั่นอย่างหนัก นอกจากเรื่องของ freediving แล้ว การได้ร่วมติดตามชีวิตของ Chada ยังเผยถึงมุมมองเรื่อง self-love หรือการรักตัวเอง ที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะการรักตัวเองช่วยเสริมสร้างแรงจูงใจและความมั่นใจในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ดีขึ้น การเป็นพยาบาลก็เป็นอีกหนึ่งบทบาทที่ Chada สะท้อนให้เห็นว่าการทำงานที่ต้องดูแลคนอื่นนั้น มีความเชื่อมโยงกับการดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้ง ทั้งในเรื่องของกายและใจ การแบ่งเวลาระหว่างงานและกิจกรรมส่วนตัวอย่างการฝึก freediving ช่วยให้สมดุลชีวิตดีขึ้น รวมถึงการยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองในแต่ละวัน การบันทึก Vlog รายวันในโครงการนี้ทำให้เราเห็นชีวิตจริงและความท้าทายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการรอซ้อมดำน้ำในสภาพฝนตกที่แม้จะเย็นและไม่สะดวก แต่ก็ยังตั้งใจฝึกซ้อมจนจบ นอกจากนี้ยังเห็นถึงความตั้งใจในการต่อยอดโปรเจกต์ใต้น้ำที่ Chada ตั้งใจจะทำในปีนี้ ที่ทำให้ผู้ชมได้รับแรงบันดาลใจและอยากทดลองฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ด้วยตัวเอง สุดท้ายแล้ว การมีเป้าหมายชัดเจนและแบ่งเวลาสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ อย่างมีวินัย ช่วยให้ชีวิตมีความหมายและพัฒนาตนเองต่อเนื่อง สำหรับใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ลองเริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ เช่น การรักตัวเอง ฝึกฝนกิจกรรมที่ชอบ หรือบันทึกชีวิตประจำวันเป็น Vlog เพื่อสื่อสารแรงใจและพัฒนาตัวเองเรื่อย ๆ