Cena en casa. Chuletas cordero, tostones de pana
✔ Ensalada con guacamole (excelente, viva, llena de fibra) ✔ Chuletitas de cordero al fryer (proteína, pero grasa natural alta) ⚠️ Tostones de pana fritos (carbo + grasa por fritura) La pana es un carbohidrato limpio en origen… pero al freírla se vuelve doble carga: carbohidrato rápido + gra