4/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ไปร่วมเทศกาลดนตรี Rock on the Beach 2026 ครั้งนี้ ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมากๆ สำหรับผมในวัย 33 ปี ที่ในบางจังหวะก็ต้องเผชิญกับความรู้สึกปวดหลังจากการยืนนานๆ แต่ทุกอย่างก็ทดแทนด้วยบรรยากาศสุดมันส์ของงานดนตรีริมทะเล ในงานนี้ ผมได้สัมผัสกับความสนุกของเพลงร็อกที่เล่นกันอย่างเต็มที่ท่ามกลางสายลมทะเล บวกกับความรู้สึกสดชื่นจากบรรยากาศริมชายหาด ทำให้เกิดความผ่อนคลายและพลังบวกอย่างไม่น่าเชื่อ การได้โยกตัวตามจังหวะเพลงทั้งๆ ที่ปวดหลัง เป็นเรื่องที่ท้าทายแต่ก็เต็มไปด้วยความสุข ถ้าคุณกำลังมองหางานดนตรีที่ไม่เหมือนใครที่มีทั้งความสนุก ความมันส์ และบรรยากาศธรรมชาติสุดพิเศษ งาน Rock on the Beach ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ เพราะนอกจากจะได้ฟังดนตรีคุณภาพแล้ว ยังได้สัมผัสกับเสน่ห์ของทะเลและมิตรภาพจากผู้ร่วมงานอีกด้วย สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการยืนนานๆ หรือเตรียมอุปกรณ์ช่วยลดการปวดหลังไว้ก่อนจะไปงาน เพื่อให้สนุกได้เต็มที่แบบไม่มีปัญหากวนใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนนอนหงายยกขาขึ้นบนพื้นคอนกรีต มีข้อความ "เช็ค อาการ อ่อมแก่" กำกับอยู่ แสดงถึงการตรวจสอบสัญญาณความเหนื่อยล้าของร่างกาย
เช็ค “อาการอ่อมแก่” 55555 แก้ด้วยการกินอาหารดีๆ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกันเทอะ! อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! #อ่อมแก่ #อาการอ่อมแก่ #สุขภาพดี #สุขภาพดี #สุขภาพแข็งแรง
Noonnnn101

Noonnnn101

ถูกใจ 5 ครั้ง

รองเท้าวิ่งสีขาวฟ้าคู่หนึ่งวางอยู่บนพื้นไม้ มีผ้าห่มขนปุยสีขาวอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "รองเท้าอยู่ตรงหน้าแต่ใจยังไม่อยากขยับ อ่อมแก่สุดๆ" สื่อถึงความเหนื่อยล้าจนไม่อยากทำกิจกรรมใดๆ
”อ่อมแก่“
เราในวัย31นี่การ "อ่อม" มันไม่ได้มาจากการขี้เกียจอย่างเดียว แต่มันคือผลพวงจากการ "แบกโลก" • อ่อมจากการตอบแชทลูกค้า/คุยงานมาทั้งวัน • อ่อมจากการลุ้นยอดขาย • พอกลับมาเจอร่างกายตัวเองที่เริ่มปวดหลัง (แบบไม่มีสาเหตุ) มันเลยกลายเป็น "อ่อมแก่" ที่แก้ด้วยการนอนอย่างเดียวเท่านั้
Green_cactus🌵

Green_cactus🌵

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงอ่อมหมู🐷🌶️🌿
#แกงอ่อมหมู #แกงอ่อม #กับข้าวบ้านๆ #อาหารอีสาน #เข้าครัวกับLemon8
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 54 ครั้ง

สูตรแกงอ่อมเนื้อย่างแซ่บๆ หอมสมุนไพร #อร่อยบอกต่อ #cooking #ครัวบ้านสวนทวี #ห้องครัวLemon8 #foodie #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #ทำอาหาร #กับข้าว
เชฟไปท��ร์ ครัวบ้านสวนทวี

เชฟไปทร์ ครัวบ้านสวนทวี

ถูกใจ 443 ครั้ง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท็อปไดม่อนด์

ท็อปไดม่อนด์

ถูกใจ 6223 ครั้ง

ภาพแกงอ่อมปูนาในหม้อ แสดงปูนาสีส้มสด เนื้อปูที่ตำละเอียด ผักชีลาวสีเขียว และพริกแดงในน้ำแกงสมุนไพร รสชาติกลมกล่อมแบบอีสาน พร้อมเสิร์ฟ.
แกงอ่อมปูนา
มาแล้วจ้าา ✨ สูตร แกงอ่อมปูนา อาหารอีสานหอมสมุนไพร รสกลมกล่อม 🤎 🦀 วัตถุดิบ ปูนา 8–10 ตัว (ล้างสะอาด ตำพอแตก หรือหักก้าม) ตะไคร้ 2 ต้น (ซอยบาง ๆ) หอมแดง 4 หัว กระเทียม 6 กลีบ พริกแห้ง 5 เม็ด (แช่น้ำให้นิ่ม) ข่า 3 แว่น ใบมะกรูด 3 ใบ น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) น้ำปลา 1
เขมิกา พันพิพัฒน์

เขมิกา พันพิพัฒน์

ถูกใจ 40 ครั้ง

แกงอ่อมหมูในชามสีขาว มีเนื้อหมู ผักสีเขียว และพริกแดงลอยอยู่บนน้ำแกงสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความว่า "แกงอ่อมหมู"
แกงอ่อมหมูสามชั้นในชามสีขาว มีเนื้อหมูสามชั้น ผักสีเขียว พริกแดงและพริกเขียว พร้อมช้อนตัก และข้อความว่า "แกงอ่อมหมู"
แกงอ่อมหมูสามชั้นในชามสีขาว มีเนื้อหมูสามชั้น ผักใบเขียว และพริกแดงบางส่วน พร้อมข้อความว่า "แกงอ่อมหมู"
แกงอ่อมหมู
แกงอ่อมหมูเป็นอาหารไทยที่ทำจากเนื้อหมูและสมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริก โดยมีน้ำแกงที่เข้มข้นและรสชาติเผ็ดเล็กน้อย แกงอ่อมหมูเป็นอาหารที่นิยมรับประทานในหลายภูมิภาคของไทย สูตรแกงอ่อมหมู: ส่วนผสม: - เนื้อหมู 300 กรัม - ตะไคร้ 2 ต้น - ใบมะกรูด 2 ใบ - พริก 5-6 เม็ด - กระเทียม 3-
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 11 ครั้ง

อ่อมไก่ร้อนๆๆ​ มากินด้วยกันจ้า​ แซ่บหลาย
🧂 วัตถุดิบ เนื้อไก่ 500 กรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ปลาร้าต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ (ใส่ตามชอบ) พริกสดตำหยาบ 10 เม็ด ตะไคร้ซอย 2 ต้น ข่าซอย 3 แว่น หอมแดง 3 หัว ใบมะกรูด 3 ใบ ผักชีลาว 1 กำ ต้นหอม 3 ต้น กวางตุ้ง 2 ต้น (หรือผักอื่น ๆ เช่น กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่ง) น้ำเปล่า 3 ถ้วย ผงปรุงรส 1 ช้อนชา 👩‍🍳
gnanlanla_nan

gnanlanla_nan

ถูกใจ 36 ครั้ง

แกงอ้อมเนื้อ #แกงอ่อม #อ่อมเนื้อ
สายทอง ลำยองแม่เมาะ

สายทอง ลำยองแม่เมาะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

อ่อมแก่
Wipoosita Munko

Wipoosita Munko

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ่อมแต่สู้ชีวิต @palmmyissocute #กตสายรีวิว #กล่องสุ่ม #Loft #fyp
เกิดแต่กับกอตอ

เกิดแต่กับกอตอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงอ่อม
เมนูแซ่บๆ ค่า #แกงอ่อมกระดูกหมู #แกงอ่อมหมู #แกงอ่อม #อาหารอีสาน #กับข้าวบ้านๆ
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 2628 ครั้ง

👩‍🍳มาแล้วจ้า…“แกงอ่อมหมู”🐷🌿
📜 ความเป็นมาแกงอ่อมหมู เป็นอาหารพื้นบ้านของภาคอีสานและภาคเหนือ จุดเด่นคือกลิ่นหอมของสมุนไพร เช่น ตะไคร้ ผักชีฝรั่ง ใบแมงลัก และความกลมกล่อมจากน้ำซุปที่ได้จากการต้มหมูคำว่า “อ่อม” หมายถึงแกงที่ใช้สมุนไพรหลายชนิด เคี่ยวให้หอมและกินร้อน ๆ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เหมาะกับการกินคู่ข้าวเหนียวหรือข้าวสวยร้อน
pookpla.lifestyle

pookpla.lifestyle

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกงอ่อม
#อาหารอีสานแซ่บๆ #แกงอ่อม #aomtipakorn
Aomtipakorn

Aomtipakorn

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำร้านนวดฟิลกู๊ดดดดที่เชียงใหม่…😍
เที่ยวจนเหนื่อย เดินจนขาลาก คนอ่อมแก่แบบเราก็ต้องนวดสิค่ะ!!!! แนะนำสำหรับคนชอบนวดทั้งนวดไทย อโรม่าผ่อนคลายค่ะ เราลองจิ้มล้านนวดที่มีทุกหัวมุมถนนของเชียงใหม่ และในราคาที่พอดีๆ น่ารัก แล้วก็มาเจอร้านนี้ค่ะ ชอบตั้งแต่ Mood and tone ของร้านแล้ว แถวเข้าไปยังสะอาดมากๆ พี่ๆหมอนวดก็น่ารัก นวดถึงสุดๆ เ
D.Immika

D.Immika

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่รักกำลังถ่ายเซลฟี่บนบันไดเลื่อน ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีขาวลายมิกกี้เมาส์ ผู้ชายสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว มีข้อความ “อ่อมแก่ แต่อยากเป็น GEN Z” และภาพซ้อนของคู่รักเดียวกัน
อ่อมแก่แต่อยากเป็น GEN Z
หวานๆน้ำตาเรียกพี่ค่ะ #ติดเทรนด์ #ติดแฟน #Lemon8ฮาวทู #คู่รัก
CreamAeng🐰

CreamAeng🐰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทานข้าวกันค่ะ แกงอ่อมหมู
กินข้าวนำกันเด้อจ้า 😋 #แกงอ่อมหมูผักรวม #แกงอ่อมอีสาน #มาดามเข้าครัว #อาหารอีสาน #เมนูพื้นบ้าน #เมนูง่ายๆ #ปักหมุดอร่อย #อาหาร #cooking #แม่ครัวมือใหม่ #follow #fypシ゚
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความเตือนนักศึกษาถึงอาการ \"อ่อมแก่\" ที่มักเกิดขึ้นกับนักศึกษาปี 4
ภาพแก้วกาแฟเย็นบนโต๊ะ พร้อมข้อความบรรยายอาการ \"อ่อมแก่\" เช่น ไม่อยากร่วมกิจกรรม, อยากกลับบ้าน, และกังวลเรื่องงานในอนาคต
ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความตั้งคำถามถึงพลังงานในวัยปี 1 และชวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์ \"อ่อมแก่\"
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4 พอใกล้จะเรียนจบ เราก็เริ่มมีอาการ…อ่อมแก่ 🤣 เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังว่ามีอาการอะไรบ้าง ใครปี 4 หรือใกล้จบ ลองเช็กดูว่าเป็นเหมือนกันรึเปล่า - ไม่ค่อยอยากเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่เมื่อก่อนวิ่งหาตลอด - มาเรียนแบบ ขอให้มันจบๆไป - ถึงมหาลัยแล้วอยากกลั
Galelup

Galelup

ถูกใจ 3135 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรแกงอ่อมไก่ พร้อมวัตถุดิบและส่วนผสม ได้แก่ เนื้อไก่ เครื่องแกง ผักรวม น้ำปลาร้า น้ำปลา และข้าวคั่ว นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการทำโดยย่อ ตั้งแต่การโขลกเครื่องแกง ผัดไก่ ใส่ผัก ปรุงรส จนถึงแกงอ่อมไก่ที่ปรุงสำเร็จพร้อมเสิร์ฟ
วิธีทำแกงอ่อมไก่
#สูตรทำอาหาร #แกงอ่อมไก่ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอ่อมน้องวัวในชามร้อนๆ ประกอบด้วยเนื้อวัวและเครื่องใน ผักสีเขียวสด และน้ำซุปเข้มข้น มีพริกและเครื่องเทศโรยหน้าเล็กน้อย ดูน่ารับประทาน
อ่อมน้องวัว✅
คนบ้านๆ

คนบ้านๆ

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม