3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมาส์กหน้าเป็นกิจวัตรที่ช่วยเติมเต็มความสดชื่นให้กับผิวในตอนเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องตื่นเช้าตี 5 เพื่อไปทำงานเหมือนกับสาวโรงงานหลายคน ผมพบว่าการเลือกมาส์กหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวและมาส์กอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้าจากมลภาวะระหว่างวัน ในระหว่างการนอนหลับ ผิวยังคงฟื้นฟูตัวเองอยู่ การมาส์กหน้าก่อนนอนจึงเป็นเหมือนการช่วยสนับสนุนกระบวนการนี้ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ตื่นเช้ามาผิวดูอิ่มน้ำและสดใสขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นอีกด้วย สำหรับฉัน เลือกมาส์กที่เนื้อเจลหรือครีมบางเบาและมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นสูง เช่น ไฮยาลูโรนิค แอซิด หรือสารสกัดธรรมชาติอื่นๆ ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย และพยายามไม่ใช้มาส์กที่มีสารเคมีแรงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง นอกจากนี้ การมาส์กหน้าร่วมกับการนอนหลับให้เพียงพอยังช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เต็มที่ ส่งผลให้มีพลังฮึ้บพร้อมลุยงานตั้งแต่เช้าตรู่ เมื่อผิวฟูและสุขภาพดีก็ทำให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ใครที่ต้องตื่นเช้าและอยากผิวสวยแบบสาวโรงงานลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นทั้งผิวหน้าและพลังในทุกๆ วันเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงตารางการดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ โดยระบุกิจกรรมอาบน้ำ/สระผม, มาส์กหน้า และสครับผิว สำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
ตารางการดูแลตัวเอง(สัปดาห์)✨🫧
#ตารางดูแลตัวเอง
grapes_2008

grapes_2008

ถูกใจ 194 ครั้ง

คัมภีร์ผิวฉ่ำ! ทาครีมยังไงให้ไม่บง? 🫧👀
มาจ้าสาววว ใครที่เข้าวงการสกินแคร์แล้วงงว่าอะไรก่อนหลัง? อันไหนลงก่อน อันไหนลงทีหลัง วันนี้สรุปมาให้แล้วแบบน่ารักตะโกน! 🫶🏻 💖 Day: เน้นกันแดดและเตรียมผิวให้พร้อมแต่งหน้า 🌙 Night: เน้นฟื้นฟูและโบกความชุ่มชื้น แอบกระซิบว่าถ้าเจอเครื่องหมาย (*) ไม่ต้องตกใจ แค่ดูว่าอันไหนเหลวเหมือนน้ำให้ลงก่อน อันไหน
พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

ถูกใจ 640 ครั้ง

เตือนสาวๆ ใครที่มาส์กหน้าผิดต้องรีบแก้ด่วน
สวัสดีค่ะซิสสสสสส~~~~~~ ไหนใครเป็นสายมาส์กหน้าบ้าง🤚🏻 อย่าทำเด็ดขาด👇🏻 1. มาส์กหน้านานเกิน 20 นาที จนแผ่นมาส์กแห้ง 2. ไม่ล้างหน้า ก่อนมาส์กหน้า 3. มาส์กหน้าทุกวัน ทั้งที่ผิวเริ่มระคายเคือง 4. แช่มาส์กในตู้เย็นเย็นจัด แล้วโปะทันที 5. ไม่ทาครีมต่อ หลังมาส์กหน้า 6. ใช้มาส์กที่แรงเกินไปทุกวัน เช
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าด้วยแผ่นมาส์กสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ มาส์กหน้าข้ามคืน!!' แสดงถึงการใช้มาส์กบำรุงผิวหน้า
ภาพซองมาส์กบำรุงผิวหน้าหลายซองสีฟ้าขาว มีข้อความระบุว่าเป็นมาส์ก 2 ขั้นตอน และผลิตในเกาหลี เน้นการดูแลผิวให้เปล่งประกาย
ภาพซองมาส์กบำรุงผิวหน้าแบบ 2 ขั้นตอน แสดงรายละเอียด Step 1 เป็นครีมบูสผิว และ Step 2 เป็นแผ่นมาส์กไฮโดรเจล พร้อมระบุว่าปราศจากสารอันตราย
มาส์กหน้าค้างคืนครั้งแรก🫧🌙
เอาจริงๆ คือเปิดโลกนี่มาก ปกติจะใช้มาส์กหน้าแบบ 10-15 นาที แต่วันนี้ได้มาลองมาส์กเลเยอร์ลูน่า ของ @LUNATHAILAND แล้วน้องเป็นแบบ 2 สเต็ป 🫧STEP 1: Radiance Booster Super Repair Cream เป็นครีมบูสผิวสูตรเข้มข้น ทาก่อนมาส์กหน้า เพิ่มความชุ่มชื้น ผิวฟู อิ่มน้ำ 🫧 STEP 2: Intensive Hydrogel Mask แผ่
babybootbuu🐰

babybootbuu🐰

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าลืม‼️ถ้าไม่อยากหน้าแก่👵🏻💖🐰
ใครชอบทามอยส์เจอไรเซอร์บ่อยๆ ก็อย่าลืมมาร์คหน้าก่อนนอนน่า หน้าใส ไร้สิว✨💖 ล้างหน้าให้สะอาด💦แล้วก็ลงมาร์คเลย อย่าลืม‼️มาส์กแค่ก่อนนอนเท่านั้นมันช่วยให้ผิวหน้าดีขึ้นจริงๆ ลองดูแล้วจะรู้สึกแตกต่าง 😊 #หน้าใส #บำรุงผิว #สกินแคร์ #ดูแลตัวเอง #skintific
𐙚 ˚ ⋆。˚🍒แคททททท🧸⋆◞。♡˚🎐

𐙚 ˚ ⋆。˚🍒แคททททท🧸⋆◞。♡˚🎐

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีมาร์คหน้าที่ถูกต้อง
12ND🎀

12ND🎀

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพซูมผิวหน้าที่มีรูขุมขนและรอยสิว พร้อมข้อความว่า \"ทริคลงงานผิว! จากผิวสตอเบอรี่ สู่ผิวแอปเปิ้ล\" แสดงถึงการเปลี่ยนสภาพผิว
ภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า พร้อมคำแนะนำการบำรุงผิวก่อนแต่งหน้า เช่น การมาสก์หน้า การลงน้ำตบ และการทามอยเจอร์ไรเซอร์และกันแดด
ภาพซูมผิวหน้าขณะแต่งหน้า พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการลงงานผิว เช่น การลงไพรเมอร์ คอเรคเตอร์ รองพื้น คอนซีลเลอร์ และการเซ็ตแป้งฝุ่น
ทริคลงงานผิว จากผิวสตอเบอรี่🍓สู่ผิวแอปเปิ้ล🍏
ไหนใครเป็นผิวสตอเบอรี่บ้าง!? 🍓ผิวมัน รูขุมขนกว้าง หรือผิวแห้งกร้านขาดน้ำ แต่งหน้าแล้วเป็นคราบ เห็นรูขุมขนชัด ลองใช้ทริคนี้แต่งหน้าดูก่อน!! - อย่างแรกง่ายๆ คือ ต้องบำรุงก่อนเท่านั้น ทำให้ผิวเย็น และชุ่มชื้นพอ พร้อมที่จะลงขั้นตอนถัดไป 💦 1. ถ้ามาร์คหน้าทุกวันได้ยิ่งดี แต่ถ้าไม่ได้วันไหนมีงาน ต้
Something_like

Something_like

ถูกใจ 12.3K ครั้ง

แค่สวย โลกก็จะใจดีกับเรา 🎀 มหากาพย์ดูแลตัวเอง ♥️👀
เอาจริง ๆ นะแม่ตั้งแต่เข้ามหาลัยเลยได้รู้ว่าการหน้าตาดีไม่ได้ทำให้ชีวิตสบายทุกเรื่อง แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันทำให้หลายอย่างง่ายขึ้นมากกก 🧈🎀🪽 ♥ ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง First Impression การเข้าหาคนใหม่ ๆ การพรีเซนต์งาน หรือแม้แต่การได้รับโอกาสบางอย่าง เพราะคนเรามักตัดสินกันจากภาพลักษณ์ก่อนเสมอ (เจอมากับ
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 4045 ครั้ง

✨มาส์กหน้าแบบธรรมดา vs ไฮโดรเจล ต่างกันยังไง? เลือกแบบไหนเหมาะกับผิวเรา!
หัวข้อ: ✨มาส์กหน้าแบบธรรมดา vs ไฮโดรเจล ต่างกันยังไง? เลือกแบบไหนเหมาะกับผิวเรา! หลายคนมาส์กหน้าอยู่ทุกวัน แต่รู้ไหมว่า Sheet Mask แบบธรรมดา กับ Hydrogel Mask ให้ผลต่างกันนะ 🌿 มาส์กหน้าแบบธรรมดา (Sheet Mask) ✅ เน้นเติมความชุ่มชื้นไว ✅ ใช้ง่าย ราคาน่ารัก หาซื้อง่าย ✅ มีหลายสูตรให้เลือก เช่น
ละออง‘ฝน🌦️

ละออง‘ฝน🌦️

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาร์คหน้าก่อนนอนกันคร่าาา🤩
มาร์คหน้าก่อนนอนกันคร่าาา #สลิปปิ้งมาร์ค #มาร์คหน้า #ไม่ต้องล้างออก #ฟื้นฟูผิวหน้า #ผิวชุ่มชื่น
Mai Woranan

Mai Woranan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าผาก: ด้านบนคือ 'DAY 1' แสดงรูขุมขนกว้างและผิวไม่เรียบเนียน ส่วนด้านล่างคือ 'DAY 45' แสดงผิวที่เรียบเนียนขึ้นมากและรูขุมขนกระชับลงอย่างเห็นได้ชัด
🌸 รูขุมขนกระชับใน 45 วัน ด้วยน้ำเกลือ + มาส์ก! ของถูกแต่ดีจริง
ใครที่รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูหยาบจนต้องพึ่งฟิลเตอร์ — ฟังทางนี้! ตอนแรกตัวเองก็ไม่เชื่อค่ะ ว่าน้ำเกลือธรรมดา ๆ จะช่วยได้จริง จนลองทำต่อเนื่อง 1 เดือนกว่า… ตอนนี้รูขุมขนแทบมองไม่เห็น 🫢 ผิวนุ่มเนียนแต่งหน้าง่ายขึ้นมาก! 🧴 ของที่ต้องมี • น้ำเกลือสะอาด (แบบใช้ล้างแผลทั่วไป หาซื้อได้ร้านยา
แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

แม่ปุ๋ย ลูกสองรีวิวบิวตี้

ถูกใจ 4329 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 4749 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 21.5K ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 28.2K ครั้ง

ภาพรวมของมาส์กหน้าหลายแบรนด์ที่ผู้ใช้ชื่นชอบและแนะนำให้ใช้ต่อในปี 2026 พร้อมคำบรรยายสรรพคุณของแต่ละชนิด เช่น Mizumi Cica Calming Mask, Anua Peach 70+ Niacin, Torriden Dive In Mask, Lululun Hydra-Ex-Mask, Her Hyness และ Rojukiss
ภาพแสดงมาส์ก Mizumi CicaFuse Calming Mask หลายซองและผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า พร้อมคำบรรยายว่ามาส์กแนบหน้าดี สบายผิว ช่วยลดความมันและปลอบประโลมผิวที่โทรมให้ดีขึ้น
ภาพมือถือมาส์ก Torriden DIVE IN Mask พร้อมคำบรรยายว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความชุ่มชื้น ซึมเข้าผิวเร็ว และราคาดี
มาส์กหน้าทุกวันคือสิ่งที่ได้ไปต่อ 2026 ⭐️
มารวมมาส์กหน้าให้ค่ะที่ชอบใช้ อันที่ติดดาวเยอะๆคืออันที่ใช้บ่อยเลยช่วงนี้ ไปเทั้ยวตปทมาหน้าเเห้ง เเพ้น้ำ ลอกบ้างกลับมาไทยเจอ PM อีกอะไรที่ช่วยปลอบประโลมผิว ลดระรายเคืองคือตัวช่วยเซฟผิวช่วงนี้เลย ⭐️⭐️⭐️ Mizumi Cica Calming Mask ปลอบประโลมผิว ลดเเดง มัน สิว สดชื่น ⭐️⭐️ Torriden ชุ่มชื้น ผิวโกลว์
ggaem

ggaem

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังรักษาสิวด้วยตัวเอง 1 เดือน โดยภาพซ้ายแสดงผิวที่มีสิวและรอย ส่วนภาพขวาแสดงผิวที่ดูดีขึ้น พร้อมภาพผิวหน้าปัจจุบันของผู้ใช้.
ภาพแสดงปัญหาผิวหน้าของผู้ใช้ที่มีสิวขึ้นเยอะ หน้าหมองคล้ำจากการล้างหน้าไม่สะอาด นอนดึก และไม่ดูแลตัวเอง รวมถึงสิวที่เด่นชัดขึ��้นหลังทำหัตถการ.
ภาพมือที่กำลังถือผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งชนิดน้ำ ผู้ใช้ระบุว่าเปลี่ยนมาใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าแทนโฟมล้างหน้าเพื่อแก้ปัญหาผิวแห้งและล้างหน้าไม่สะอาด.
รักษาสิวเอง 1 เดือน ผิวดีหน้าใส (แบบไม่เข้าคลินิก)🫶
ใครสิวไม่หายสักที โพสต์นี้เผื่อช่วยได้ 🤍 เราลองผิดลองถูกกับสกินแคร์มาหลายอย่างมาก จนสุดท้ายมาจบที่รูทีนนี้ เลยอยากแชร์เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังท้อ ก่อนเริ่ม เรา วิเคราะห์ปัญหาผิวตัวเองก่อน 🔍 ปัญหาหลักของเราคือ • ล้างหน้าไม่สะอาด สิวอุดตัน • ผิวแห้ง โทรม • นอนดึก • ผิวแพ้ง่าย 🧴 1.
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมหลากหลาย เช่น การเรียน การดูแลผิว การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร พร้อมข้อความ "ฮาวทู 30 วัน ฉันเวอร์ชันใหม่" บนพื้นหลังสีขาวดำและสีสันสดใส
ภาพอินโฟกราฟิกน่ารักแสดงเคล็ดลับด้านสุขภาพและความสวยงาม เช่น มาส์กหน้า สครับผิว ทากันแดด ล้างหน้า บำรุงผม ออกกำลังกาย และทาน�ผักผลไม้มากขึ้น
ภาพอินโฟกราฟิกน่ารักแสดงเคล็ดลับสุขภาพและความงามเพิ่มเติม เช่น ดื่มน้ำ ลดของหวาน ทาออยล์ พักผ่อน ใส่เสื้อคลุมกันแดด แต่งหน้า และความสำคัญของกลิ่นกาย
30 วัน มาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันค่ะ
#lemon8boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #ปรับปรุงตัวเอง
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 5145 ครั้ง

📌 [รีวิวพลีชีพ] หยุดจ่ายคอร์สหน้าหลักพัน! เปิดสูตรลับมาส์กหน้าคลีนิคเกาหลี 🇰🇷✨
ฮัลโหลสาวๆ ใครที่เบื่อกับการต้องจองคอร์สทำหน้าแพงๆ คอร์สละ 5,xxx ที่คลีนิคเกาหลี มามุงด่วน! ชั้นมีเคล็ดลับ "สูตรลับจากคลีนิค" มาฝาก นั่นคือ 'มาส์ก esthepro' ที่บอกเลยว่าคุ้มเกินต้าน! ✨🤩 ในเซ็ตนี้เค้าจัดมาให้เลือกถึง 4 สูตร บำรุงลึกตรงจุด แก้ปัญหาผิวได้ครบ! มาดูกันว่าแต่ละสูตรช่วยเร
บิ้วตี้ไดอารี่

บิ้วตี้ไดอารี่

ถูกใจ 418 ครั้ง

ตั้งใจพัฒนาตัวเองในทุกๆวัน
#ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ใช้เองรีวิวเอง #รีวิวบิวตี้ #tiktokbeauty
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 224 ครั้ง

5 สูตรมาส์กหน้าเป็นฝ้า หน้าใส 🥰🥰😍🍋✅
ฝ้า กระ จุดด่างดำ ไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งของแพงเสมอไป สูตรธรรมชาติที่ทำเองได้…ถ้าทำ “สม่ำเสมอ” ผิวมันจะตอบแทนคุณเอง #หน้าใส #ลดฝ้า #ผิวดีเริ่มที่ตัวเรา #สมุนไพรไทย #ดูแลผิว
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 278 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม