Standing chill in the middle of nature. Very good for the heart.

ผมเพิ่งมีโอกาสได้ไปยืนชิลล์และถ่ายรูปที่เขาชะลัก ซึ่งเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยธรรมชาติอันสวยงาม เป็นการพักผ่อนที่ดีมากๆ สำหรับใครที่อยากหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองใหญ่ การได้ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้และภูเขาทำให้ใจสงบและรู้สึกสดชื่นมาก นอกจากการถ่ายรูปเพื่อเก็บความทรงจำแล้ว ผมยังลองวิ่งรอบๆ บริเวณนั้นด้วย ซึ่งใช้เวลาประมาณ 51 นาที โดยรวมระยะทางประมาณ 5 กิโลเมตรและเบิร์นไปกว่า 694 แคลอรี เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่ไม่รู้สึกเมื่อยล้าจนเกินไป เพราะบรรยากาศรอบข้างนั้นช่วยกระตุ้นให้ผมอยากวิ่งไปเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง สำหรับคนที่ชอบธรรมชาติและต้องการหากิจกรรมที่ทั้งดีต่อใจและดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เดินเล่น หรือแค่มายืนเฉยๆ ชมวิว ผมแนะนำให้ลองมาเดินทางที่เขาชะลักดูครับ ที่นี่เหมาะมากกับการชาร์จพลังและหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ด้วยความสงบร่มรื่นของธรรมชาติจะทำให้ความเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ถ่ายรูปให้พร้อม เพื่อเก็บภาพความสวยงามต่างๆ ไว้ดูหลังจากกลับมา เพราะบรรยากาศของที่นี่ทั้งในยามเช้าและตอนเย็นนั้นสวยงามและมีเสน่ห์ไม่เหมือนที่ไหนแน่นอน รับรองว่าการพักผ่อนที่ผสมผสานกับการออกกำลังแบบนี้จะช่วยให้ใจดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้นจริงๆ