การใช้ชีวิตติดโสดในแต่ละวันที่เต็มไปด้วยความหนักหน่วงของงานและสุขภาพที่เริ่มอ่อนแอเป็นสิ่งที่หลายคนอาจไม่เข้าใจ แต่สำหรับคนสระแก้วที่ต้องดูแลตัวเองอย่างไม่มีใครช่วยเหลือ ความท้าทายนี้ยิ่งเพิ่มขึ้นอย่างมาก ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์คือ การที่งานที่ต้องทำทุกวันมักจะหนักจนทำให้ร่างกายอ่อนแรง การไม่มีคนดูแลเหมือนขาดแรงสนับสนุนทางอารมณ์และทางกายจึงทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและเครียดตามไปด้วย แม้จะอยู่ในช่วงชีวิตติดโสด แต่การรับผิดชอบต่อตัวเองเป็นเรื่องสำคัญมาก เทคนิคเล็กๆ ที่ช่วยได้คือ การหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะยุ่งแค่ไหนก็พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ แถมยังช่วยคลายความเครียดได้ดี นอกจากนี้ การเชื่อมต่อกับเพื่อนหรือคนใกล้ชิดทางโซเชียลยังช่วยลดความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวได้มากขึ้น สุดท้าย สิ่งที่อยากฝากถึงทุกคนที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายกันคือ อย่าลืมดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ ถึงแม้จะไม่มีคนดูแลเรา แต่เราสามารถเป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองได้เสมอ #ชีวิตติดโสด #เด็กสระแก้ว❤️