ช่วงฝนตกบ่อยแบบนี้ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่สบายกายหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้นที่รู้สึกเหงาๆ และอยากจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ยังโสดแบบผม การดูแลตัวเองไม่ได้หมายความแค่การรักษาสุขภาพกาย แต่ยังต้องดูแลสุขภาพใจด้วย ผมมักจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำอุ่นและออกกำลังกายเบาๆที่บ้าน เช่น ฝึกโยคะเพื่อผ่อนคลายความเครียด รวมถึงทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งนี้ ฝนตกบ่อยก็ทำให้ผมไม่อยากออกไปข้างนอกมาก แต่ผมรู้ว่าความรู้สึกเหงามันเกิดขึ้นได้ง่าย ผมจึงเลือกที่จะหันมาโฟกัสที่งานอดิเรกที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแม้แต่ทำอาหารเอง เพราะมันช่วยเติมเต็มใจให้รู้สึกมีความสุขและไม่ท้อเรื่องความโสด นอกจากนี้ การพูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวผ่านทางออนไลน์ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้รู้สึกใกล้ชิดและมีใครสักคนรับฟัง โดยเฉพาะเวลาที่รู้สึกเหงาหรือเครียดกับเรื่องต่างๆ สำหรับคนที่อยากมีแฟนเหมือนผม บางทีการเป็น "แฟน" ให้กับตัวเองก่อน คือสิ่งสำคัญที่สุด เราไม่จำเป็นต้องรีบร้อน แค่เริ่มที่รักและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ช่วงเวลาที่ฝนตกบ่อยอาจเป็นโอกาสดีที่จะปรับปรุงตัวเองและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคต หวังว่าประสบการณ์เล็กๆนี้จะช่วยให้หลายคนที่กำลังเผชิญกับความเหงาหรือเหนื่อยล้าจากชีวิตติดโสด ได้รู้สึกมีกำลังใจและรักตัวเองมากขึ้นในทุกๆวัน