หลายคนที่กำลังค้นหา “คอลลาเจนกระแต” หรือ Lavieste (บางทีพิมพ์ว่า lavieste) น่าจะอยากรู้เหมือนกันว่า ตัวที่เขาเรียกกันว่า “เหรียญทอง” มันคืออะไร แล้วกินจริง ๆ ให้ความรู้สึกยังไง เราเลยรวบรวมสิ่งที่เราเช็กเองก่อนซื้อ + ประสบการณ์การกินแบบคนทั่วไปมาแชร์ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้น อย่างแรกที่เราเช็กคือ “เป็นคอลลาเจนแบบไหน” เพราะคอลลาเจนมีหลายรูปแบบ ส่วนใหญ่ที่ฮิตจะเป็นคอลลาเจนเปปไทด์ (ไฮโดรไลซ์) ที่ร่างกายดูดซึมง่ายกว่าแบบโมเลกุลใหญ่ ๆ เวลาเลือก Lavieste/คอลลาเจนกระแต เราดูฉลากว่าบอกปริมาณต่อเสิร์ฟชัดไหม มีเลข อย. ครบไหม และมีส่วนผสมเสริมอะไรบ้าง เช่น วิตามินซี (ช่วยกระบวนการสร้างคอลลาเจน), สารต้านอนุมูลอิสระ หรือพวกไฮยาลูรอน ส่วนเรื่อง “เหรียญทอง/ได้รางวัล” เรามองว่าเป็นข้อมูลประกอบได้ แต่ไม่ใช่ข้อสรุปว่ากินแล้วต้องเห็นผลเท่ากันทุกคน สิ่งที่ช่วยมากกว่าคือกินต่อเนื่อง + ดูพฤติกรรมร่วมด้วย ช่วงที่เราลอง เราจัดเวลาให้กินทุกวันในช่วงเดิม (ก่อนนอนหรือหลังอาหารก็ได้ตามฉลาก) และดื่มน้ำเพิ่ม เพราะคอลลาเจน/สารสกัดบางอย่างถ้าดื่มน้ำน้อย รู้สึกปากแห้งได้ง่าย สิ่งที่เรารู้สึกได้แบบค่อยเป็นค่อยไปคือ “ผิวโดยรวมดูอิ่มขึ้น” และเล็บไม่ค่อยเปราะเท่าเดิม แต่ต้องย้ำว่าเราไม่ได้คาดหวังให้ขาวไวหรือหายสิวทันที เพราะสิว/รอยสิวเกี่ยวกับหลายปัจจัยมาก ถ้าใครหวังเรื่องผิวใส เราแนะนำให้ดูส่วนผสมที่เกี่ยวกับการต้านอนุมูลอิสระและการดูแลผิวร่วมด้วย เช่นกันแดด การนอน และอาหารโปรตีนให้พอ อีกเรื่องที่อยากเตือนสำหรับคนกำลังจะซื้อ Lavieste หรือแบรนด์ที่เกี่ยวข้องอย่าง Karista/Kathy Labz ตามที่เห็นในรูป คือให้เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช็กล็อต/วันหมดอายุ และหลีกเลี่ยงของราคาถูกผิดปกติ เพราะอาหารเสริมปลอมเจอบ่อยมาก สุดท้าย ถ้ามีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือแพ้อาหารทะเล/โปรตีนบางชนิด ควรอ่านฉลากละเอียดและปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ โดยรวมเรามองว่าคอลลาเจนกระแต Lavieste เหมาะกับคนที่อยากลองเสริมการดูแลผิวแบบค่อยเป็นค่อยไป และต้องกินสม่ำเสมอถึงจะประเมินได้จริง ๆ ว่าเหมาะกับเราไหม