What to do after number 2!!!!
Han, of course, of course. Someone must have wondered the age of Beam, right?! Now Beam is about to step in at number 2. There are many things that I want to repeat, and many things that I think will definitely not go on!!!!!
• Listen to Pordkas Heale.
• Play less phone, focus on real life
• Stop the Toccik News
• Cut people out of their lives and pay attention to themselves
• Alone.
• Love yourself
• Exercise
• Read books
This is the next plan that Beam will do, hehe. Maybe a little, but believe that if you do it every day, it will definitely succeed.
# Self review # Target this year # A hundred young careers # Heal heart # Be a better person
การก้าวเข้าสู่วัยเลข 2 ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เราเริ่มให้ความสำคัญกับการพัฒนาตัวเองและดูแลจิตใจมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและลงมือทำทุกวันจะทำให้เปลี่ยนผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างราบรื่นและมีความสุขมากขึ้น ในชีวิตจริง ฉันเองก็เริ่มจากการลดเวลาการเล่นโทรศัพท์มือถือ เพื่อเพิ่มสมาธิและโฟกัสกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น ทำให้มีเวลาฟังพอดแคสต์ที่ช่วยฮีลใจและสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ได้มาก ทั้งยังคอยตัดสิ่งที่เป็นพิษทางอารมณ์ออกไป เช่น ข่าวสารที่ทำให้เครียดหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อใจ นอกจากนี้ การรู้จักอยู่กับตัวเองและรักตัวเองมากขึ้นก็เป็นกุญแจสำคัญ เพิ่มความมั่นใจและทำให้เรารู้สึกมีคุณค่ามากขึ้น ระหว่างการดูแลใจ ฉันยังเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูแลสุขภาพกายควบคู่ไปกับสุขภาพจิต และอ่านหนังสือเพื่อเพิ่มความรู้และเปิดมุมมองใหม่ ๆ เพื่อต่อยอดการเติบโตในทุกด้านของชีวิต ความรู้สึกที่ได้ทำตามแผนเหล่านี้ทุกวันทำให้ฉันมั่นใจว่าก้าวเข้าสู่วัยเลข 2 ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่เป็นช่วงเวลาที่เราจะกลายเป็นคนที่ดีกว่าเดิมจริง ๆ อย่าลืมว่าการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การก้าวผ่านวัยนี้ไปด้วยความสุขและเติบโตไม่ใช่เรื่องยากหากเรารู้จักดูแลใจและรักตัวเองอย่างแท้จริง