Snack Tin Day 4: The Crunchies

Aku tuh termasuk tim pencinta jajanan pasar gurih asin, apalagi kalau lagi menjelang menstruasi. Entah kenapa craving ke makanan yang kriuk-kriuk dan asin selalu naik, makanya belakangan ini aku sering banget eksperimen isi snack tin versi "the crunchies". Selain tempura nori, lentil puff, dan kacang Arab berbumbu jagung yang aku sebut di postingan utama, sebenarnya jajanan pasar gurih asin itu banyak banget pilihannya. Di sekitar rumah aku, yang paling sering aku beli itu pastel kering, keripik singkong balado, peyek kacang, sampai kerupuk bawang. Biasanya aku nggak langsung masukin semuanya ke snack tin, tapi aku pilih 2–3 jenis aja biar porsinya tetap mindful. Cara aku biar tetap puas tapi nggak kebablasan adalah dengan pakai wadah kecil kayak snack tin ini. Misalnya aku pengen jajanan pasar kayak keripik singkong gurih asin, aku tuang secukupnya, terus aku tambahin satu jenis snack yang teksturnya beda, misalnya lentil puff atau kacang Arab. Kombinasi tekstur crunchy dari tempura nori dan kacang, plus rasa asin gurih dari bumbu jagung, bikin ngemil terasa satisfying walau porsinya nggak besar. Kalau lagi pengen banget jajanan pasar yang digoreng, aku kadang beli tahu walik, risol mayo, atau bakwan jagung, lalu aku makan bareng teh hangat. Biar nggak berlebihan, aku biasanya kasih jeda beberapa menit tiap kali makan, sambil cek apakah masih benar-benar lapar atau cuma pengen ngunyah. Mindful eating sederhana kayak gini cukup membantu aku buat tetap menikmati jajanan gurih asin tanpa merasa bersalah. Satu hal yang aku pelajari, craving menjelang menstruasi itu wajar banget. Daripada ditahan terus dan ujungnya jadi kalap, aku lebih memilih memenuhi craving dengan cara yang lebih terkontrol: porsi kecil, pilih bahan yang sedikit lebih "oke", dan nikmati pelan-pelan. Snack tin versi jajanan pasar gurih asin bisa banget kamu sesuaikan dengan selera, mau isi keripik, kacang, tempura nori, atau jajanan tradisional favoritmu. Kalau kamu punya rekomendasi jajanan pasar gurih asin yang wajib dicoba buat dimasukkan ke snack tin, share juga ya. Siapa tahu besok aku bisa eksperimen isi snack tin day berikutnya dengan ide dari kamu!