ðŸ”Ĩ HYROX Training 💊ðŸŧEncore Training Club āļŠāļēāļ—āļĢ

āđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ HYROX āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆ Encore āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļŠāļ°āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļŠāļ™āļļāļāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° ðŸ’ŠðŸŧ

āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™ Boutique Gym āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āđ‚āļĨāđˆāļ‡ āļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļš āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļĒāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ

āļ„āļĨāļēāļŠāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļķāļāļ—āļąāđ‰āļ‡ Strength, Cardio āđāļĨāļ° Functional Movement āđāļšāļšāļ„āļĢāļš āđ†

āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡, SkiErg, Rowing, Sled āđāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§ ðŸ”Ĩ 

āļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ Coach āļ„āļ­āļĒāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ•āļĨāļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ”

āļˆāļšāļ„āļĨāļēāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĨāđ‰āļē āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰ Challenge āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™ ðŸ’ŠðŸŧ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆ 10/10 āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡ HYROX āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļ„āļĨāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļ„āđˆāļ°

📍 Encore Training Club | Phanjaphum Building, 127 āļ–.āļŠāļēāļ—āļĢāđƒāļ•āđ‰ āļĒāđˆāļēāļ™āļŠāļēāļ—āļĢ îˆ

🚆 āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ”āđ‰āļ§āļĒ BTS āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ™āļ™āļ—āļĢāļĩ / BTS āļŠāļļāļĢāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļ™āļ™āļŠāļēāļ—āļĢāļ„āđˆāļ°

#āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄsporty #wellness #āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ #hyrox

9/26 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđāļĨāđ‰āļ§

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļķāļ HYROX āļ—āļĩāđˆ Encore Training Club āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļš HYROX āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ—āļĩāđˆ Encore Training Club āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļšāļēāļĒ āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđ‚āļĨāđˆāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ SkiErg, Rowing, Sled āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĨāđ‰āļē āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļŪāļķāļ”āļŠāļđāđ‰āļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļāļķāļāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļāļēāļĢāļāļķāļ HYROX āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢ Challenge āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ”āļ—āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ Encore Training Club āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļˆāļāļĨāļēāļ‡āļĒāđˆāļēāļ™āļŠāļēāļ—āļĢ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ”āđ‰āļ§āļĒ BTS āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ™āļ™āļ—āļĢāļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­ BTS āļŠāļļāļĢāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒ āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļ‹āļ­āļĒāļŠāļēāļ—āļĢāđƒāļ•āđ‰ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ„āļĨāļēāļŠ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ„āļĨāļēāļŠāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ HYROX āļ—āļĩāđˆ Encore Training Club āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļķāļāļāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§