เป็นกำลังใจให้พลอย ในปีนี้ด้วยนะคะ✨

5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่เป้าหมายภายนอก แต่เป็นการให้ความรักและดูแลตัวเองอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ของหลายคน การเริ่มต้นด้วยการตั้งใจทำครีมใช้เองเหมือนที่เฌอพลอยทำ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้คนรักสุขภาพผิวเข้าใจได้ลึกซึ้งว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ใส่ลงบนผิวคืออะไร มีส่วนประกอบอย่างไร และเหมาะกับสภาพผิวของตนเองหรือไม่ คำพูดจากภาพที่ว่า "ถ้าไม่รู้จะทําเพื่อใคร ลองทําเพื่อตัวเองดู" คือแรงผลักดันที่ดีมาก เพราะการดูแลตัวเองคือการทำสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกอาหารที่ดี การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การสรรหาสูตรครีมที่เหมาะกับตัวเอง เมื่อเราดูแลตัวเองอย่างมีเป้าหมายและมีความตั้งใจ ผิวพรรณและรูปร่างก็จะตอบแทนด้วยความสวยสดใสและสุขภาพดีขึ้นอย่างชัดเจน นอกจากนี้การแบ่งปันประสบการณ์ในชุมชนอย่าง #ป้ายยากับlemon8 ก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้กับคนอื่น ๆ ที่อยากมีสุขภาพดีเหมือนกัน ถือเป็นการสร้างพลังบวกที่ยิ่งใหญ่และต่อเนื่อง วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ตัวเองดีขึ้น แต่ยังช่วยให้หลายคนมีกำลังใจและเริ่มต้นเดินทางดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและมีความสุขไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดข้าราชการถ่ายเซลฟี่คู่กับใบรับรองผลสอบ ก.พ. ที่ระบุว่าสอบผ่านในวัย 22 ปี พร้อมข้อความ “แชร์ทริค สอบ ก.พ. ผ่าน ครั้งแรกในวัย 22 ปี”
ภาพถ่ายใกล้ชิดของเอกสารสรุปเนื้อหาที่ทำขึ้นเองหลายเล่ม ซึ่งใช้เตรียมสอบ ก.พ. พร้อมข้อความ “สรุปที่ทำเอง ซื้อ เอาไว้อ่านช่วงก่อน�สอบ”
ภาพหน้าจอแสดงช่อง YouTube แนะนำ 3 ช่อง สำหรับติวสอบราชการ ได้แก่ พี่แมงป., พี่ก็อต พี่นัท The Masters และ พี่น็อต GoodBrain
แชร์ทริค สอบ ก.พ. ผ่านในวัย 22 ปี
✨ แชร์ทริคสอบ ก.พ. ครั้งแรก…และครั้งเดียวของเรา ที่ทำแล้ว “ผ่าน” จ้าาา! ✨ วันนี้อยากมาแชร์วิธีอ่านหนังสือ + แนวทางเตรียมตัวสอบ ก.พ. ที่เราใช้จริง และรู้สึกว่าช่วยได้มากๆ 💪ใครที่กำลังจะสอบรอบหน้า ลองเก็บทริคพวกนี้ไปปรับใช้ดูได้นะคะ 🥰 🌷 STEP 1: ทำความเข้าใจข้อสอบก่อนเริ่มอ่านจริง ก่อนอื่นเราอ่าน
ruby 🍎

ruby 🍎

ถูกใจ 1110 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหาร เครื่องดื่ม และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "4 นิสัย ลด 7 KG ภายใน 4 เดือน แบบไม่ทรมาน ฉบับเด็กอ้วน เป็น pcos ทำได้!!" บนพื้นหลังสีสันสดใส
ภาพอาหารโปรตีนสูง เช่น สลัดทูน่า อกไก่รมควัน ไข่ต้ม และโปรตีนเชค พร้อมข้อความเน้นการกินโปรตีน 1.2 เท่าของน้ำหนักตัว เพื่อให้อิ่มนานและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพแก้วน้ำสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร และลดการกินจุบจิบ โดยแนะนำให้พกแก้วน้ำน่ารักติดตัว
4 นิสัย ลด 7kg ในปีนี้ ! 💪🏻💘 รักตัวเองขึ้น1000%
ปีนี้เป็นปีแห่งการลดน้ำหนักของเราจริงๆ ยิ่งเวลาเห็นตัวเลขที่มันลดลง ยิ่งรู้สึกดีสุดๆไปเลยทุกคน ;--; มันฟิน มันภูมิใจมากกกก เราเริ่มจริงจังตอนต้นปี ตอนนี้ผ่านไปแล้วจะครบ 4 เดือน ลดไปประมาณ 7kgแล้วคับ ( สูง 156cm แต่น้ำหนักเกินเยอะ + เป็น pcos ซึ่งทำให้การลดยิ่งยากเข้าไปใหญ่ ) ซึ่งเด็กอ้วนจะรู้กัน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1818 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีขาวและกระโปรงสีชมพู ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความหัวข้อรีวิวการติดปีกแอร์โฮสเตสครั้งแรกในวัย 28 ปี.
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อและกระโปรงสีอ่อน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวด้าน Grooming สำหรับการสมัครแอร์ เช่น ชุดสัมภาษณ์ การแต่งหน้า ทำผม เล็บ และเครื่องประดับต่างๆ.
ภาพข้อความแนะนำการเตรียมตัวด้านภาษาและการสื่อสารสำหรับการสัมภาษณ์แอร์ รวมถึงเทคนิคการตอบคำถามและแหล่งเรียนรู้ภาษาอังกฤษ เช่น แอปพลิเคชันและช่อง YouTube.
รีวิวติดปีกแรกในวัย 28 ปี 🪽🎀✈️
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแบ่งปันประสบการณ์ในการเตรียมตัวสมัครแอร์ของเรา 🌟🛫 เรารวบรวมเป็นหัวข้อให้เข้าใจง่ายๆ 💌 Grooming : การเตรียมเสื้อผ้า หน้า ผม ให้เป๊ะปัง 💌 Language and Comunication : การเตรียมภาษา,การสื่อสารสำหรับการสัมภาษณ์ 💌 Documents : เอกสาร, รูปภาพ และอื่นๆที่ต้องเตรียม 💌 Attitude and
jjangjub

jjangjub

ถูกใจ 1146 ครั้ง

ภาพแสดงไพ่ทาโรต์ 10 ใบเรียงเป็นครึ่งวงกลม มีตัวเลข 1-10 กำกับอยู่บนพื้นหลังกาแล็กซี ข้อความระบุว่า 'ข่าวดีของคุณในไตรมาสแรก ปี 2569 เลือก 1 ใบ คอมเม้นต์ไว้เลย' โดย 'ลูกแก้ววิเศษ' บน Lemon8 พร้อมคำเตือนให้ใช้วิจารณญาณ
🎉 เปิดไพ่เช็กดวง! ”ข่าวดีที่สุด“ ใน 3 เดือนแรกปี 69
🎉 เปิดไพ่เช็กดวง! "ข่าวดีที่สุด" ที่จะเกิดขึ้นกับคุณ ในไตรมาสแรกของปี 2569 (ม.ค.-มี.ค.) 🌈✨ ปี 2569 จะเป็นปีทองของคุณเรื่องไหน? การเงิน? ความรัก? หรือโอกาสใหญ่ที่รอคอย? มาเปิดไพ่หาคำตอบกันค่ะ! 🔮 กติการับความปัง: 1. ตั้งจิตให้นิ่ง ทำสมาธิสักครู่ แล้วนึกถึงตัวเองในปีหน้า 2. เ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 269 ครั้ง

รีแคปครึ่งปี 2026 ที่ว่างงานในวัยใกล้ 30
สวัสดีค่ะ 🙋🏻‍♀️ มารีแคปชีวิตสั้นๆในช่วงปี 2026 นี้ซึ่งมีอะไรที่เปลี่ยนแปลงอย่างมากสำหรับชีวิตมนุษย์เงินเดือน วันๆทำแต่งานแบบเรา 1 คือเราอายุใกล้จะ 30 แล้ว 2 คือ ลาออกจากงานที่กระทันหัน ซึ่งกลายเป็นว่าชีวิตที่ว่างงาน ได้ทำอะไรหลายอย่างเยอะกว่าช่วงเวลาที่มีงานทำทั้งหมดสะอีก 😅 อีกอย่างหนึ่งที่
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 177 ครั้ง

ข่าวดีกำลังรอทุกคนอยู่นะคะ❤️ สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ
Prompt:สร้างภาพโดยใช้แบบต้นฉบับที่แนบไปให้ ใบหน้าเหมือนเดิม 100% หุ่นดูผอมเพรียวภาพถ่ายแนว photorealistic หญิงสาวในชุดไทยร่วมสมัยอยุธยาตอนกลาง: ใบหน้าเรียบหวานหรู ผิวเนียน ตาโตเป็นประกายสวย ผิวขาวอมชมพู แต่งหน้าเข้ากับชุดสวยหวานสง่างาม ผม: เกล้าผมขึ้นเรียบหรู มีปอยหวาน ระดับมงกุฎ ปิ่นทองและดอกไม้ส
by.ช็อปซอนย่า

by.ช็อปซอนย่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨คำพูดเสริมให้กำลังใจยามเช้า:🥰
คำพูดเสริมให้กำลังใจยามเช้า: "เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความมุ่งมั่น ทุ่มเทเต็มที่ ทุกสิ่งจะดีขึ้นไปเอง!" "วันนี้คือโอกาสใหม่ในการก้าวไปข้างหน้า ทำสิ่งที่ดีให้กับตัวเองและคนรอบข้าง!" "ทุกวันเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต พรุ่งนี้ที่ดีกว่ารอเราอยู่!" "แค่ลุกขึ้นมาแล
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 205 ครั้ง

ตลับเก็บการ์ดทองสีดำแบบเปิด สามารถใส่การ์ดทองและใบรับประกันได้ถึง 10 ใบ ทำจากเหล็กแข็งแรง วางคู่กับถุงผ้าสีส้มของ AURORA
มือกำลังถือการ์ดทองที่ใส่ใบรับประกันไว้ด้านหลังในซองพลาสติก แสดงวิธีการจัดเก็บภายในตลับเก็บการ์ดทอง
ตลับเก็บการ์ดทองสีดำแบบปิดสนิท ดูเรียบหรูและแข็งแรง วางอยู่บนมือ โดยมีถุงผ้าสีส้มของ AURORA อยู่ด้านหลัง
ที่เก็บการ์ดทอง สุดเท่ห์ เพิ่มกำลังใจในการเก็บ✅
สวัสดีค่าาาาา ปีนี้ เราวางแผนชีวิตในการเริ่มออมทอง เรางบน้อย แต่อยากค่อยๆ เก็บไปเรื่อยๆ เลยเลือกเป็นการออมการ์ดทอง ทีละน้อยๆ สะสมไปเรื่อยๆ แล้วก็ลองหาที่เก็บการ์ดมาเจอ ตลับใส่การ์ดตัวนี้ ถูกใจมากกก เวลาเก็บรู้สึกอยากเก็บเพิ่มให้มันเต็ม 555555+ น้องดีไซน์เท่ห์ด้วย วัสดุเป็นกล่องเหล็ก
Boboo.chanel

Boboo.chanel

ถูกใจ 510 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวและกระโปรงสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความบนภาพว่า "จบใหม่ อ่านยังไง ให้ได้บรรจุภายใน 1 ปี ฉบับคนจบไม่ตรงสาย แต่อยากทำงาน!!!"
เอกสารแสดงผลการสอบตำแหน่งนักวิเคราะห์นโยบายและแผนปฏิบัติการ โดยได้คะแนน 164 จาก 200 คะแนน และระบุว่า "ผ่าน" พร้อมข้อความแสดงความภาคภูมิใจในความพยายาม
โต๊ะทำงานที่มีสมุดจดบันทึกเปิดอยู่เต็มไปด้วยลายมือเขียน พร้อมปากกาและไฮไลท์หลากสีวางอยู่รอบๆ แสดงถึงการเตรียมตัวอ่านหนังสือ
เด็กจบใหม่อยากบรรจุราชการ/สอบราชการให้ได้ภายใน1ปี
สวัสดีค่าทุกคนนนนน กลับมาอีกเเล้วกับคอนเท้นเตรียมสอบจะบอกว่ารอบนี้ยาวมากๆ ถ้าอ่านจบเราเชื่อว่าทุกคนต้องได้เเนวทางๆไปเตรียมตัวเยอะเเน่ๆเพราะทุกคำที่เราพิมพ์ออกมาคือมาจากสิ่งที่เราทำเเละมันส่งผลจริงๆค่ะ เเละจะบอกว่าวันนี้มาแก้บนค่าเพราะว่าเราได้บรรจุเป็นข้าราชการเเล้วน๊าใช้ระยะเวลาทั้งหมด ~6เดือนนับ
Lillipy

Lillipy

ถูกใจ 476 ครั้ง

เป็นกำลังใจให้คุณนุ่น และคุณหลุยส์นะค่ะ🥰✌️✌️
โอกาสเกิดแค่ 1% แต่ทำไมต้องมาเกิดกับคนที่พยายามจะเป็นแม่มานานถึง 6 ปี ตลอดเส้นทางการตั้งครรภ์ “นุ่น” ดูแลตัวเองดีที่สุด ไปหาหมอสม่ำเสมอ ตรวจครบทุกขั้นตอน ไม่มีสัญญาณเตือน ไม่มีความผิดปกติใดๆ แต่แล้ววันที่ 10 ม.ค. ทุกอย่างก็เปลี่ยนไปในพริบตา นุ่นมีอาการเจ็บท้องรุนแรง วูบ ความดันต่ำ จากคนที่กำลัง
Athitayakon Pk

Athitayakon Pk

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมชุดสีดำ มีข้อความสีแดงระบุว่า “ทำงานมา 7 ปี 5 บริษัท” และ “เงินเดือนเพิ่ม 200%” แสดงถึงการเติบโตในอาชีพจากการเปลี่ยนงาน
เงินเดือนเพิ่ม 200% เพราะย้ายงาน 5 ครั้งใน 7 ปี 💼
🙋🏻‍♀️ตอนเพื่อนๆเริ่มทำงานที่แรกได้เงินเดือนเท่าไหร่คะ ของเราตอนเริ่มทำงาน ได้เงินเดือน 15,000 บาทค่ะ ตอนนี้ผ่านมา 7 ปี เงินเดือนเพิ่มขึ้นแถมประสบการณ์ก็ยังมากขึ้นอีกด้วย ถึงจะไม่เร็วที่สุดแต่ภูมิใจเพราะทุกก้าวมาจากการย้ายงานที่มีเหตุผล 📍ที่ 1 : เริ่มจากตำแหน่งเล็ก ๆ ตอนนั้นเป็นแค่ Admin Offi
KAYLA

KAYLA

ถูกใจ 173 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม