Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
เชอเรอรี่ 🍒
เชอเรอรี่ 🍒

ผู้ติดตาม 1747 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
7/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่แสนเร่งรีบ การหากิจกรรมที่ช่วยให้เราผ่อนคลายและยังคงดูแลสุขภาพได้นั้นสำคัญมาก จากประสบการณ์ของผมเอง การเลือกใช้วิธีการออกกำลังกายแบบสนุก เช่น การเต้นตามจังหวะเพลงในแฮชแท็ก #CIELOxDanceTillDusk นั้นทำให้ผมรู้สึกกระฉับกระเฉงและไม่รู้สึกเบื่อเลย ซึ่งยังช่วยสร้างความผูกพันกับคนรอบข้างได้อย่างดีด้วย นอกจากนี้ การเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นมิตรกับสุขภาพ เช่น ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ CIELO ที่มีสัญลักษณ์ Bio ช่วยให้เราสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่อร่อยโดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือกังวลเรื่องสุขภาพเลย เมื่อผสมผสานกับการออกกำลังกายสำหรับเวิร์คเอาท์ที่เหมาะสม ก็จะทำให้เราไม่เพียงแต่ดูดี แต่ยังรู้สึกสดชื่นและแข็งแรงอย่างแท้จริง ถ้าใครกำลังมองหาวิธีที่จะเพิ่มพลังชีวิตและสนุกกับกิจกรรมประจำวัน โดยไม่ทำให้สุขภาพเสียไป ผมแนะนำให้ลองใช้เวลาว่างในรูปแบบนี้ดู เพราะมันช่วยให้คุณเอนจอยกับทุกโมเมนต์ชีวิตได้อย่างเต็มที่โดยแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO เปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ ดูดีขึ้น 100%" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ "หา Inspire หุ่นในฝัน" โดยการหาไอดอลหุ่นสวยและเซฟรูปไว้เป็นแรงบันดาลใจ
ภาพขวดน้ำเปล่าใส่เลมอนวางอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดน้ำหวานเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า" เพื่อผิวดี หุ่นสวย และลดการอักเสบ
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2300 ครั้ง

เอนจอยแบบไม่รู้สึกผิด
Bambam27

Bambam27

ถูกใจ 0 ครั้ง

📒📍Howto!? เก่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว👀
👉🏻ทริคเล็กๆพลิกชีวิตตัวเองให้เป็นคนที่เก่งขึ้น⭐️⭐️⭐️ สิ่งที่เรามาแชร์ ไม่ใช่เทคนิคที่ทำให้เรียนเก่ง แต่เป็นเทคนิคที่ทำให้ตัวเราเก่งขึ้น ในหลายๆด้านหลายมุม ในชีวิตมหาลัย สกิลการเรียนเก่งอย่างเดียวไม่พอหรอก สกิลการใช้ชีวิตก็สำคัญ! 🗣️จากใจคนที่เคยประสบปัญหา ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน แต่อยากพัฒนาต
นอตอ♡

นอตอ♡

ถูกใจ 211 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ให้ผิวขาวใสรู้สึกสวยขึ้น 300%
สวัสดีค่าา🙋🏻‍♀️ ตั้งแต่เข้าแก๊งอาบน้ำใหญ่แล้วก็ออกไม่ได้อีกเลย นี่ติดใจมากกกก วันไหนดูแลผิวตัวเองครบเซทจัดเต็มแบบนี้คือรู้สึกเหมือนผิวได้พักผ่อน ทวงผิวใสออร่ากลับคืนมา แต่จริงๆก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น เพราะว่าใช้ไอเทมแค่ไม่กี่ชิ้น ไม่กี่ขั้นตอน แต่ผิวดีขึ้นจริงๆ เลยจะมาป้ายยาไอเทมที่ใช้เองจริงทุกตัว
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 1121 ครั้ง

เอนจอยจูน
Ployy😁😁

Ployy😁😁

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'วิธีรับมือ 6 Mental Issues ของชาวครีเอเตอร์' พร้อมภาพแล็ปท็อป MacBook Air และกาแฟเย็นจาก TrueCoffee มีคำว่า Creative Hangover, Identity Split, Audience Pleasing และ Monetization Anxiety ลอยอยู่
ภาพอธิบายปัญหาข้อที่ 1 'Creative Hangover' และข้อที่ 2 'Audience-pleasing Paralysis' โดยระบุอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือของแต่ละปัญหาบนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพอธิบายปัญหาข้อที่ 3 'Monetization Anxiety' และข้อที่ 4 'Identity Split Syndrome' โดยระบุอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือของแต่ละปัญหาบนพื้นหลังสีอ่อน
วิธีดูแลใจสำหรับชาว Content Creator ❤️‍🩹
💔 เพื่อนๆ ที่เป็น Content Creator คงเคยมีช่วงที่ทำคอนเทนต์ถี่ๆ จนล้าไปหมด โพสต์นี้เราตั้งใจทำเพื่อชาว lemon8 เลยค่ะ เป็น 6 ปัญหาที่น่าจะเจอกันบ่อยจนอาจบั่นทอนจิตใจได้ บางข้อ เราเองก็เป็นบ่อยค่ะ แต่ละโพสต์ใช้พลังเยอะมาก พอลงอันนึงเสร็จก็ต้องพักชาร์จแบตตลอด ถึงจะกลับมามีแรงสร้างสรรค์โพสต์ต่อๆ ไ
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 30 ครั้ง

Internship เด็กนิติ ep.1
Internship 👩🏻‍⚖️ ฉบับเด็กรามส่วนภูมิภาค ; การฝึกงานของม.รามต้องมีหน่วยกิต 80 หน่วยกิตขึ้นไป ถึงจะมีสิทธิในการยื่นขอฝึกงานได้ ในการยื่นขอฝึกงานส่วนภูมิภาคอาจจะไม่ค่อยใช้เวลานานเหมือนส่วนกลาง แต่ก็ต้องเตรียมตัวให้ดีในการยื่นขอฝึกงาน เราเขียนใบคำร้องส่งไปทางม.รามส่วนภูมิภาคในช่วงกลางเดือนมิถุนายน หล
porpor3

porpor3

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้สีม่วง มีข้อความ 0% คอเลสเตอรอล ไขมันต่ำ และอร่อย แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล แสดงภาพโกโก้กระเด็นและชิ้นช็อกโกแลต
ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้สีม่วงหลายซองวางซ้อนกัน แสดงข้อความ 0% คอเลสเตอรอล และไขมันต่ำ
ภาพด้านในถุงใหญ่บรรจุซองเล็กๆ ของผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้จำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามี 50 ซอง
Cocoa JAMSAI ♡ โกโก้ที่ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด
คุมหิว เราได้ดีขึ้น 🏿🍪🍩 ชงง่ายมากเราเชคๆกับน้ำนิดๆก็เข้มข้น ใส่น้ำมากจะจางนะ หวานน้อยกำลังดี อิ่มนานขึ้นถ้าชงเข้ม ๆ พกง่าย เพราะเป็นซองเล็ก 🍩 ♡ กู้วันเหนื่อย ๆ ได้ดีมาก โดยไม่ต้องวิ่งหาร้านโกโก้ แคลค่อนข้างเบากว่าไปซื้อแก้วตามร้านเพราะน้องไม่มีน้ำตาล และที่สำคัญ ประหยัดค่าโกโก้ไปเยอะมาก ไ
｡ peakaboo 🍵

｡ peakaboo 🍵

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นเป็ดยางสีเหลืองจำนวนมาก มีข้อความหลักว่า "ใครเคยรู้สึกว่าตัวเองเป็น 'มนุษย์เป็ด' บ้าง" พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น ทำได้หลายอย่าง, เรียนรู้เร็ว, ไม่เก่งอะไรเป็นพิเศษ, ปรับตัวเก่ง, มองภาพรวมปัญหาได้ดี, ทำได้แค่คอยซัพพอร์ต, และไปไม่สุดซักทาง
ภาพเป็ดยางสีขาวมีปีกและรัศมีคู่กับเป็ดยางสีเหลืองแต่งตัวเป็นหมอ ด้านบนมีกล่องข้อความอธิบายว่า "มนุษย์เป็ด" คือคนที่มีความสามารถหลากหลายแต่ไม่เชี่ยวชาญสูงสุด จนคนรอบข้างมองว่าทำอะไรไม่ดีสักอย่าง และตั้งคำถามว่าดีหรือไม่ดี
ภาพเป็ดยางสีเหลืองแต่งตัวเป็นหมอคู่กับเป็ดยางสีเหลืองใส่หน้ากากดำน้ำและสน็อกเกิล ด้านบนมีกล่องข้อความแสดงความคิดในอดีตของคนที่เป็นมนุษย์เป็ด เช่น ทำอะไรไม่สุดทาง, เรียนรู้ไวแต่ไม่รู้จะไปทางไหน, ไม่มั่นใจในความสามารถ
🤔เคยเป็นมั้ย…รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง | ทำอะไรก็ไม่สุดซักทาง
📣เผื่อบางคนสงสัยว่าอะไรคือ “มนุษย์เป็ด” มนุษย์เป็ด เป็นคำเรียกคนที่มีความสามารถหลากหลาย แต่ไม่ได้เชี่ยวชาญถึงระดับสูงสุดในเรื่องนั้นมากเท่าไหร่ จนคนรอบข้างมักมองว่า “ทำอะไรก็ไม่ดีซักอย่าง” ท้ายที่สุดก็เกิดคำถามเกี่ยวกับคนลักษณะนี้ว่า ตกลงแล้วการเป็น ”มนุษย์เป็ด“ มันคือสิ่งที่ดีหรือไม่ดี 🦆เร
PS_Virgo

PS_Virgo

ถูกใจ 50 ครั้ง

ผู้หญิงยืนโชว์หน้าท้องที่กระชับ มีข้อความว่า "รู้งี้... ลีนชัด กล้ามคม ลดจบ Enjoy eating อ้วนยาก!" บนภาพ
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดไขมัน โดยลดจาก 24% เหลือ 13.5% พร้อมคำแนะนำการลดไขมันให้ต่ำและเห็นซิกแพ็ค
กลุ่มคนกำลังรับประทานอาหารปิ้งย่างอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "2. Balance เป็น" และคำอธิบายเกี่ยวกับการรักษาสมดุลการกิน
รู้งี้… ลีนชัด กล้ามคม ลดจบ เอนจอยอีตติ้ง !
เข้าใจหลักการ = เห็นผลยั่งยืน ได้ทั้งหุ่นและสุขภาพที่ดีในระยะยาวด้วยค่ะ อยากลดไขมันแบบถูกหลักการ แป้งดูแล 1:1 คุยหลักการให้เข้าใจก่อนรับดูแลนะคะ จะได้เข้าใจเรื่องของ - สมดุลย์พลังงาน - ความสำคัญของสารอาหาร - ระบบเผาผลาญของร่างกาย - ปัจจัยที่มีผลต่อการลดไขมัน DM มาได้เลยค่ะ 👉 IG: pan
Lita Phuphatana

Lita Phuphatana

ถูกใจ 270 ครั้ง

อายุ 28 ปี ตัดสินใจลาออกจากงานประจำ แบบไม่มีงานรองรับ
หลังจากเห็นหลายคนมารีวิวการลาออกจากงานโดยไม่มีงานใหม่รองรับ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองบ้างค่ะ 🥺 เริ่มแรกที่เราตัดสินใจลาออก เป็นเพราะประสบปัญหาหมดไฟเหมือนใครหลายๆ คน 😔 เราทำงานที่นี่มาเกือบ 3 ปีเต็ม ช่วงแรกที่ทำก็ยังมีความสุข เอนจอย เพราะเป็นงานที่เราชอบ แต่พอเข้าปีที่ 2 เราต้องเจ
งามจะ (พยายาม) เข้าสังคม

งามจะ (พยายาม) เข้าสังคม

ถูกใจ 79 ครั้ง

👀 เจอนมที่ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด!
👀 เจอนมที่ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด! 0% ไขมัน ดื่มง่ายมากกก 📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/7AaS6roFS7 ใครกำลังหานมชงที่กินง่าย ไม่เลี่ยน แนะนำตัวนี้เลย ✨ Anlene Actifit รสจืด ขนาด 1000 กรัม ได้ถึง 2 กล่อง คุ้มมาก! สิ่งที่ชอบ 💬 🥛 รสไม่หวานเกิน 💪 มีโปรตีน + วิตามิน 🦴 เหมาะกับคนเริ่มดูแลร่างกาย
Diary will

Diary will

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวชีวิตมหาลัยปี 1 ver.เอนจอยกับกิจกรรม🤩
ปี1 ของเราเองไม่ได้มีแค่เรียน แต่มีทั้งเล่นและเก็บเกี่ยวประสบการณ์ เราเก็บเกือบทุกกิจกรรมเลย เหนื่อยบ้าง สนุกบ้าง แต่เราเอนจอยกับทุกกิจกรรมมากๆ ได้ทั้งประสบการณ์และเพื่อนใหม่เต็มเลยค่ะ💜 แต่ละกิจกรรมคือหนึ่งในความทรงจำที่ดีที่สุดสำหรับเราเลยยย 🤍 สำหรับน้องๆที่กำลังจะขึ้นปี1 ลองเปิดใจเข้าร่วมกิจกร
Mm˙ .*

Mm˙ .*

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ โดยใช้โทรศัพท์บังหน้า มีข้อความว่า "เป็นไหมคะ? เราไม่มีความสุขกับชีวิตมหาลัย" สื่อถึงความรู้สึกไม่สนุกกับชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย
เราไม่เอนจอยกับชีวิตมหาลัยค่ะ
ไม่รู้ใครเป็นบ้าง เห็นหลายคนสนุกมาก แต่สำหรับเรา อยากเรียนจบที่สุด 🥲 #StudentTalk #ถามมาตอบไป #เทอมนี้เอาอยู่ #ชีวิตมหาลัย #ชีวิตแต่ละวัน
Mamiiscoming

Mamiiscoming

ถูกใจ 178 ครั้ง

✨🍋การบำรุงที่ทำมาตลอดทั้งปีแล้วรู้สึกว่า “ผิว”ตัวเองดีขึ้นมาก🥰
ขอมาแชร์รูทีนดูแลผิวกายที่เราทำ สม่ำเสมอทั้งปี ไม่ได้ทำครบทุกวันเป๊ะ ๆ แต่ทำต่อเนื่อง จนรู้สึกได้เลยว่าผิว เนียนขึ้น สุขภาพดีขึ้น ดูใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ 🫶 ใครผิวแห้ง ผิวไม่สม่ำเสมอ หรืออยากให้ผิวดูโกลว์ ลองทำตามได้เลยค่ะ 1️⃣ ขัดผิวเป็นประจำ เราใช้สครับยี่ห้อไหนก็ได้ เน้นที่ทำสม่ำเสมอ 3–4 ครั้ง
น้ำนะนาย

น้ำนะนาย

ถูกใจ 117 ครั้ง

เลือกด้วย “ความรู้สึกแรก” 🌹
choose one rose. เลือกด้วยสัญชาตญาณ แล้วดูว่าคุณทำงานแบบไหน #แบบทดสอบ #แบบทดสอบจิตวิทยา #วัยทํางาน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
KORFXXN

KORFXXN

ถูกใจ 72 ครั้ง

ปรับการกิน 2 w ไม่อด ไม่เครียด เอนจอยยย ✅
ใครอยากปั้นหุ่นโซ๊ะๆ แบบไม่้ครียด ไม่กดดัน ไม่อด แถมสุขภาพดี กดติดตามไว้น้าาาา
ออยล์ชิววว

ออยล์ชิววว

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ความสงบสุข...ทำให้คุณรู้สึก ‘ไม่น่าไว้วางใจ’ ใช่ไหม?"
5 สัญญาณว่าบ้าน...ไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ 1. คุณ ‘สแกน’ อารมณ์คนอื่นอยู่เสมอ คุณมีความสามารถพิเศษในการอ่านสีหน้า, น้ำเสียง, และภาษากายของคนรอบข้างได้อย่างรวดเร็ว...ไม่ใช่เพราะคุณใส่ใจ แต่เพราะวัยเด็กสอนให้คุณต้องมองหาสัญญาณอันตรายตลอดเวลา 2. คุณ ‘ขอโทษ’ บ่อยเกินความจำเป็น คำว่า "ขอโทษ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม