ห่อข้าวไปทำงานกันคร่าา

ห่อข้าวไปทำงานแบบนี้ประหยััดค่ากับข้าวเดือนๆนึงได้เยอะมากค่ะ

ค่าข้าวกลางวัน 60*26 = 1,560 บาท

ค่าน้ำชง 30*26 = 780 บาท

ผลไม้ ขนมจุกจิก 30*26 = 780 บาท

รวม = 3,120 บาท เลยนะคะ (เฉลี่ยวันละ 100 บาท)

เพราะกับข้าวน้ำและขนมยังไงเราก้ได้ซื้อได้ทำให้คนที่บ้านตอนเช้าอยู่แล้ว ก็รวมในค่าใช้จ่ายรายเดือนอยู่แล้ว ❤

เพื่อนๆลองมาทำตามกันดูนะคะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

2025/8/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการประหยัดค่าอาหารกลางวันที่เห็นได้ชัดแล้ว การห่อข้าวไปทำงานยังช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น เพราะคุณสามารถเลือกวัตถุดิบที่สดใหม่และปรุงอาหารตามความชอบได้เองโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำมันหรือสารปรุงแต่งมากเกินไป นอกจากนี้ การห่อข้าวยังส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อม เพราะลดการใช้ภาชนะและถุงพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งอีกด้วย สำหรับใครที่กังวลเรื่องเวลาที่ต้องเตรียมอาหารในตอนเช้า ลองจัดเตรียมอาหารล่วงหน้าตอนเย็น หรือเลือกเมนูง่ายๆ ที่ไม่ต้องปรุงนาน เช่น ข้าวต้ม หมูทอด ไข่ต้มกับผักลวก เป็นต้น ลองวางแผนเมนูประจำสัปดาห์และเตรียมวัตถุดิบให้พร้อม จะช่วยลดเวลาการทำอาหารในตอนเช้าและทำให้การห่อข้าวเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก ลองปรับเปลี่ยนและดูผลลัพธ์เองนะคะ รับรองว่าคุ้มทั้งเงินทั้งสุขภาพเลยค่ะ!

ค้นหา ·
เตรียมข้าวไปทำงาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ ห่อข้าวไปทำงานกัน ✨
🥰 คิดเมนูอะไรไม่ออกกดเซฟไว้ได้นะคะ หรือใครมีเมนูก็เอามาแชร์กันได้นะ ทุกทุกวันตอนเช้าเราใช้เวลาทำกับข้าวประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนไปทำงาน ห่อข้าวเองแล้วสบายใจอิ่มท้อง รสชาติถูกปากเรา ถูกใจคุณแฟน 🤗โดยการเตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่วันอาทิตย์ และ ตื่นมาทำข้าวไปทำงาน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงรวมล้างของเก็บ ถ
ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ถูกใจ 116 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 1688 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 639 ครั้ง

Ep 4 ไอเดียข้าวกล่อง จันทร์-ศุกร์
Ep 4 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน จันทร์-ศุกร์ จันทร์ = หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ อังคาร= คั่วกลิ้งหมู + กุนเชียงทอด พุธ = หมูสับคั่วพริกเกลือ + ไข่ดาว พฤหัสบดี = กะเพราหมูสับ+ไข่ดาว แกงส้ม+หมูทอด ศุกร์ = ลาบหมู +ไข่ต้ม #กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปทํางาน #เก็บเงิน
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 144 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day16
วันนี้เมนูเส้นขนมจีน ทานคู่กับแกงเผ็ดไก่ มีผักแกลเมเป็นแตงกวาหั่น อร่อยตามกระแส ห่อข้าวขึ้นเวรเช้ากันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แกงไก่ #แกงเผ็ดไก่
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 24 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day12
วันนี้ออกแนวญี่ปุ่น ทำง่ายมาก เพราะเป็นโซบะซุปโชยุแบบกึ่งสำเร็จรูป แค่จับทุกอย่างต้มๆลวกๆ ก็เรียบร้อย ทานคู่กับสะโพกไก่ซอสเทอริยากิ เข้ากันมาก #อาหารญี่ปุ่น #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1038 ครั้ง

ห่อข้าวกันนน
เมนูวันนี้ อกไก่ในหม้อทอดดด #ห่อข้าวไปกิน #ห่อข้าว #เมนูกล่องข้าว #ไอเดียกล่องข้าว #ติดเทรนด์
Opalpitt

Opalpitt

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารกล่อง 8 อย่างสำหรับห่อไปทำงาน มีข้อความว่า "รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน" แต่ละช่องมีข้าวสวยและกับข้าวหลากหลาย เช่น หมูหวาน ไก่ย่าง และผัดต่างๆ
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย หมูหวานโรยกระเทียมเจียวและผักชี ไข่เจียว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในภาชนะสีขาวบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่องในชามสีขาว มีเส้นก๋วยเตี๋ยว ถั่วงอก กุนเชียงทอด กระเทียมเจียว ผักชี และน้ำราดหมูสับแยกใส่ถ้วยเล็กๆ วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.1
รวม 8เมนูห่อข้าวไปทำงาน ด้วยงบ3,000บาท EP.1 •หมูหวาน+ไข่เจียว •ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง •ไก่อบสามเกลอ •หมูทอดกระเทียม •ปีกไก่ผัดพริกแห้ง •ผัดพริกแกงหมู •ผัดกะเพราลูกชิ้น •ข้าวหน้าหมูทอด #ห่อข้าวไปให้แฟน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 17 ครั้ง

หนึ่งวัน✌🏻 #ห่อข้าวไปทํางาน #แจ็กใช้ชีวิต #มนุษย์เงินเดือน #วินัย
แจ็ก ใช้ชีวิต

แจ็ก ใช้ชีวิต

ถูกใจ 686 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 501 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 11
วันนี้มื้อเย็นห่อ สลัดโรลสันในไก่ ไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ เมนูไม่หนักท้อง เพิ่มโปรตีนด้วยสันในไก่ต้ม ทานคู่กับน้ำสลัดคู่ใจ ทานได้ไม่มีเบื่อ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูลดความอ้วน #เมนูข้าวกล่อง
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 190 ครั้ง

✨EP.27 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.27 🥗 : หมูหวาน 🥗 : บะหมี่เส้นผัก + เกี๊ยว กินกับน้ำจิ้มสุกี้ 🥗 : ข้าวผัดกุ้ง คืออร่อยมาก ใส่มันกุ้งคลุกข้าว ใส่เห็ดหูหนู แบบเลิศเลยล่ะ 🥗 : ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ 🥗 : น้ำพริกผักต้ม กินผักเป็นสวนได้เลย🥬🥒 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อ
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 14 ครั้ง

ห่อข้าวไปทำงานกัน
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กับข้าวง่ายๆ
YouTube : Num Simen

YouTube : Num Simen

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยยืนในลิฟต์ ถือโทรศัพท์และกระเป๋าผ้าสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความรีวิวห่อข้าวมากินเองสำหรับคนทำอาหารไม่เป็น
กล่องข้าวแบ่งช่อง มีข้าวสวย หมูผัดถั่วฝักยาว และไก่ทอดผัดไข่ พร้อมคำบรรยายว่าไก่จืดมาก
กล่องข้าวแบ่งช่อง มีข้าวสวย แครอทหั่นเต๋า และหมูย่าง พร้อมเครื่องดื่มสีแดงข้างๆ และคำบรรยายว่าหมูแห้ง
เมื่อทำอาหารไม่เป็น แต่อยากประหยัดด😌
รีวิวอาหารที่ห่อไปกินที่ออฟฟิส งบ 300บาท/สัปดาห์ ห่อไปวัน จ-ศ กินได้บ้างไม่ได้บ้าง ส่วนมากกินไม่ได้ 5555555555 #วันละโพสต์ #ห่อข้าว #ทำอาหาร #ประหยัด #เก็บเงิน
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 117 ครั้ง

รวม 5เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.1
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน ด้วยงบ3,000บาท EP.1 อาทิตย์แรกของเดือน •พะโล้น่องไก่ •ข้าวผัดกุ้ง •ข้าวมันไก่ กุ๊กๆๆ •หมูคั่วพริกเกลือ •ผัดกะเพราหมูสับ+กุนเชียงทอด(กล้วยบวชชี) #ห่อข้าวไปให้แฟน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อข้าวให้แฟนไปทำงานกันจ้า Ep.1
#ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
แม่โอ๋ สินค้ารีวิวตามจริง💖💵✨

แม่โอ๋ สินค้ารีวิวตามจริง💖💵✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day7
วันนี้มียำเส้นแก้วแบบแซ่บ และหมูแดดเดียว บวกกับผักแกล้ม กินช่วงเย็นๆ ชื่นใจซู่ซ่ามาก ทำง่าย อร่อยด้วย #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ประหยัดค่าอาหาร #ยำเส้นแก้ว
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 26 ครั้ง

รวม 6เมนูห่อข้าวไปทำงาน EP.5
รวม 6เมนูห่อข้าวไปทำงาน🍱 ด้วยงบ3500บาท EP.5 อาทิตย์สุดท้ายของเดือน (งบนี้เฉพาะงบซื้อวัตถุดิบนะคะ) 🍲ชื่อเมนู •น้ำพริกอ่อง ไข่ต้ม •ผัดหน่อไม้ใส่วุ้นเส้นหมูสับ •กะเพราหมูเต้าหู้ปลา •ผัดดอกหอมใส่ •หมูคั่วพริกเกลือ กุนเชียงทอด ต้มจืดตำลึงเต้าหู้ไข่หมูสับ •ข้าวมันไก่ #ห่อข้าวให้แฟน #ห่อข้
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 6 ครั้ง

ห่อข้าวไปทำงาน Ep.3
#ทําอาหารกินเองง่ายๆ #งบ300ก็อร่อยได้ #ฉบับคนมีเวลาน้อย #lamon8ไดอารี่
Num Ning

Num Ning

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวกล่องของฉันในวันไปทำงาน
#ไอเดียข้าวกล่อง #กล่องข้าวไปทำงาน #ไอเดียเมนูกับข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 173 ครั้ง

ห่อข้าว DAY1🍋🍱
อยากประหยัดเงิน challenge ตัวเองห่อข้าวไปกิน จะทำได้กี่วัน😌✨♥️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #กับข้าว #ติดเทรนด์
khaimook

khaimook

ถูกใจ 5 ครั้ง

รวม 5 เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.2
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน ด้วยงบ3,000บาท EP.2 •ผัดกะเพรากุ้งหมูสับ •น้ำพริกอ่อง+ไข่ต้ม+แคบหมู •ไก่กรอบผัดพริกแกง •ข้าวมันไก่ทอด •เมี่ยงหมูสามชั้น+หมูยอ #ห่อข้าวไปให้แฟน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท #Lemon8Club
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม