How to ทำน้ำอินฟิวชั่น 🍋✨
จุดประเด็นง่ายๆเลยคือ แฟนเราอยากทำ เราเลยทำบ้าง5555 อยากหลายสูตรมาก ใส่สัปปะรด,สตอว์เบอรี่อะไรงี้ แต่หยิบเท่าที่มีในตู้เย็นกับซื้อเพิ่ม 👀🔍
🥝 สูตรวันนี้เราคือ
• แตงโม
• ส้ม
• แอปเปิ้ล
• ใบสาระแหน่
• น้ำเปล่าสะอาด กะปริมาณเอาเอง
จริงๆ 1-2 ชม.ก็ดื่มได้แล้ว แต่เราอยากให้เนื้อผลไม้เข้าน้ำมากขึ้นเลยแช่ข้ามคืน ไว้กินตอนเช้าแบบเฟรชๆ รสผลไม้จา งๆ แก้เบื่อน้ำเปล่า แต่ถ้าอยากให้มีรสชาติขึ้นแนะนำใส่ไซรัป/ชาเขียว/ชามะลิ/โซดา อะไรใหม่ๆเธอ🍹❗️
สำหรับการทำน้ำอินฟิวชั่นนั้น สิ่งที่สำคัญคือต้องเลือกผลไม้สดและสะอาด เพื่อให้ได้น้ำที่มีรสชาติหวานหอมจากธรรมชาติจริง ๆ โดยเฉพาะแตงโม ส้ม แอปเปิ้ลที่เป็นส่วนประกอบหลักในสูตรนี้ สามารถใช้ผลไม้ที่มีในบ้านหรือซื้อง่าย ๆ จากตลาดทั่วไปก็ได้ สำหรับการแช่ผลไม้ในน้ำเปล่าสะอาด แนะนำให้แช่ในตู้เย็นข้ามคืน (ประมาณ 8-12 ชั่วโมง) เพื่อให้กลิ่นและรสชาติของผลไม้ซึมเข้ากับน้ำอย่างเข้มข้นโดยไม่เสียรสชาติ หรือจะเริ่มดื่มหลังแช่แค่ 1-2 ชั่วโมงก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นได้เช่นกัน นอกจากนี้ การเติมใบสาระแหน่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นและความเย็นในน้ำได้ดีเลิศ ใครที่อยากรสชาติแปลกใหม่ขึ้นสามารถลองผสมไซรัป ชาเขียว ชามะลิ หรือโซดาลงไป เพื่อเพิ่มความซ่านิด ๆ และให้ได้เครื่องดื่มที่หลากหลายถูกใจทุกเพศทุกวัย เคยลองทำแบบนี้แล้วพบว่าน้ำอินฟิวชั่นช่วยเคลียร์ความรู้สึกเบื่อจากการดื่มน้ำเปล่าเดิม ๆ ได้ดี ลองทำเก็บใส่ขวดแก้วไว้ในตู้เย็น พกไปดื่มระหว่างวันก็ดีต่อสุขภาพ ปราศจากน้ำตาลสูงเหมือนน้ำหวานทั่วไป สำหรับใครที่สนใจการดีท็อกซ์ด้วยน้ำอินฟิวชั่น สูตรน้ำผลไม้สดนี้สามารถเป็นหนึ่งในตัวช่วยดี ๆ ให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากผลไม้ไปพร้อมกับการเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสุขภาพดี สนุกกับการลองสูตรใหม่ ๆ ตามผลไม้ที่ชอบหรือวัตถุดิบตามฤดูกาลได้เลยครับ