Stop by to collect pictures of the third running job.😁🏃🏼‍♀️

หลายคนทักมาถามเรื่อง “เสื้อวิ่งชาย” เพราะเวลาไปงานวิ่งทีไรจะเห็นคนใส่เสื้อดูคล่องตัวมาก ๆ เลยขอแชร์จากประสบการณ์ที่เราไปงาน ASSETWISE BEAUTY RUN 2025 (ของเราวิ่ง 5.5 กม. ได้เหรียญแล้วแฮปปี้สุด ๆ) ว่าถ้าจะเลือกเสื้อวิ่งให้ใส่แล้วไม่พังระหว่างทาง ควรดูอะไรบ้าง 1) ผ้าและการระบายเหงื่อ: แนะนำผ้าโพลีเอสเตอร์/ผ้าเทคนิค (dry-fit) ที่บาง เบา แห้งไว ใส่วิ่งแล้วเหงื่อไม่อมนาน ๆ จะรู้สึกสบายกว่าเสื้อคอตตอนมาก โดยเฉพาะถ้าวิ่งงานเช้า ๆ อากาศเริ่มร้อนเร็ว 2) ทรงเสื้อและความยาว: เสื้อวิ่งชายที่ทรงพอดีตัว (ไม่รัด ไม่หลวมจนตีกับลม) จะช่วยให้วิ่งคล่องขึ้น เราชอบแบบชายเสื้อยาวกำลังดี เพราะตอนติด “เบอร์วิ่ง” (ของเราหมายเลข 00077) จะติดง่าย ไม่ดึงย้วย และไม่พับขึ้นตอนวิ่ง 3) ตะเข็บ/ป้าย/การเสียดสี: จุดที่ทำให้วิ่งแล้วเสียอารมณ์คือเสียดสีช่วงรักแร้และลำตัว ลองเลือกเสื้อที่ตะเข็บเรียบ หรือไม่มีป้ายแข็ง ๆ ด้านใน ถ้าผิวแพ้ง่าย แนะนำทดสอบใส่วิ่งซ้อมก่อนลงงานจริง 1–2 ครั้ง 4) สีและความปลอดภัย: ถ้าวิ่งตอนเช้ามืดหรือเย็น ๆ เลือกสีสว่าง หรือเสื้อที่มีแถบสะท้อนแสงจะอุ่นใจกว่า (งานใหญ่คนเยอะก็จริง แต่ช่วงเดินทางไป-กลับยังสำคัญ) 5) เลือกตามอากาศและระยะทาง: ระยะ 5K–10K ใส่เสื้อแขนสั้นระบายอากาศดี ๆ ก็เอาอยู่ แต่ถ้าแดดแรงมากบางคนชอบแขนยาวกันแดด (เนื้อผ้าต้องบางและแห้งไว) ส่วนวันงานเราจะเน้น “เบาและไม่เสียดสี” เป็นหลัก เพราะอยากจบแบบยังยิ้มได้ตอนถ่ายรูปกับฉาก ASSETWISE BEAUTY RUN 2025 ‘It’s a RUNderful World’ ทริคเล็ก ๆ ก่อนวันงาน: ซักเสื้อใหม่ก่อน 1 รอบเพื่อลดความแข็งของผ้า เตรียมเข็มกลัด/ตัวล็อกเบอร์วิ่งให้พร้อม และถ้ากลัวเสียดสีมาก ๆ ทาวาสลีนบาง ๆ ตามจุดเสี่ยงได้เลย แล้วจะสนุกกับงานวิ่งมากขึ้นจริง ๆ