a sentence ✨✨ heart

「過つは人の性、許すは神の業（心）」という言葉って、直訳すると少し強いですよね。私が受け取ったのは、「人は誰でも間違える。だから“完璧”を求めすぎない。でも、相手の過ちを手放して許すのは簡単じゃない」という現実の話でした。許す＝相手の行動を正当化すること、ではなくて、いつまでも怒りに縛られている“自分”をほどくことに近い気がします。 私の場合、嫌な一言を言われた時に「許せない！」がずっと頭の中でリピートして、寝る前に思い出してはモヤモヤしていました。そこでやったのが、まず“許せない理由”を紙に書き出すこと。すると、怒りの下に「大切に扱われたかった」「わかってほしかった」みたいな本音が隠れているのに気づけました。許す言葉としてすぐに「もういいよ」と言えなくても、「私は傷ついた」「境界線はここまで」と自分の気持ちを整理するだけで、少し心が落ち着きました。 あと、よく誤解しがちですが、許す＝信じ続ける、でもないと思っています。「信じてはいけない人」という検索があるのも分かる…。相手を許しても、距離を置く・同じ場面を作らない・頼まれても断る、みたいな“自分を守る行動”は別に必要でした。許すとは、相手に免罪符を渡すことじゃなくて、同じ痛みを繰り返さないための線引きも含まれるんだと思います。 「神の業」と言われるくらい難しいからこそ、段階を踏んでいい。①起きた事実、②自分の感情、③相手に求めていたこと、④これからのルール（連絡頻度・距離感）…この順で整理すると、気持ちが軽くなりやすかったです。 最後に、私が自分にかける許す言葉は「今すぐ許せなくても大丈夫」「忘れなくていい、握りしめなくていい」。人を許すことで幸福になる、というより、怒りや憎しみで心の容量を埋めないようにするための練習なんだなと感じました。