Can you do this?!
Popular "Muing" with a clean face line
If you feel difficult, I want you to do this ✨
Even though I am old with a face depression fracture, I have changed so far, so it is not too late to start ♪
Training is of course important, but the most important thing is to get rid of facial ✨
A 5-minute habit that will please your future self /
I had a facial fracture and became a bulldog at once [Expression habit removal training]
Even at home training, if you do it right, results will come out!
If you do it the wrong way, it will slack in reverse!
It's time to start when you care ♪
It's facial muscle training, but...
Not only training, it is a point method to loosen facial expressions.
Let's make a feminine, gentle, fluffy and elegant smile ♪
Please tell us about your troubles such as nasolabial folds, marionette lines, sagging, philtrum shortening, sagging around the eyes, and dark circles ♪
# beauty # life Facial muscle training Face Training # slack # nasolabial _ line
私自身、表情筋トレーニングを始めた頃は、動きがうまくできずに戸惑うことが多かったです。特に、舌をキュッと細くして真っ直ぐに出す動きは最初は難しく感じましたが、毎日1日10回続けていくうちに徐々に慣れてきました。 重要なのは、口周りの筋肉に無駄な力を入れずにリラックスした状態で行うこと。力みすぎると逆にたるみの原因になることもあるので注意しました。 また、表情癖を抜くことは顔全体の印象を優しくし、ブルドッグ顔のようなたるみを防ぐポイントであることが分かりました。私の場合は、特にマリオネットラインが気になっていましたが、このトレーニングを続けることでフェイスラインがすっきりし、顔の老け見えを大きく改善できました。 トレーニング自体は短時間で済むため、忙しい日々でも継続しやすいのも嬉しいポイントです。もし舌の動きがうまくできない場合は、鏡の前で動きを確認しながら練習すると効果的ですよ。 このような表情筋トレーニングは、美容クリニックに通わなくても自宅で簡単にできるため、健康的に若々しい表情をキープしたい方にぜひおすすめします。継続することで、あなたも未来の自分が喜ぶ変化を実感できるはずです。