4 สัญญาณ Toxic masculinity‼️

สวัสดีครับผมม ชินจังเองนะ วันนี้ผมจะมาเล่าในเรื่องของ Toxic masculinity หรือแปลเป็นไทยก็คือคำยอดนิยมอย่าง “ชายแท้” ครับบ ว่ามันคืออะไรร และก็จะมาบอกด้วยถึงสัญญาญที่บอกว่าเราเป็นรึเปล่าาครับ

What’s toxic masculinity ❔❓❔

- พฤติกรรมและค่านิยมของผู้ชายที่เน้นการแสดงความ “แมน” อย่างเกินความจําเป็น เช่น การกดอารมณ์, ความรุนแรง, การยกตนข่มคนอื่น

- ทั้งนี้ก็รวมไปถึงการดูถูกกลุ่มคนหรือผู้ที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมเพศชายที่เคยมีมาก่อนด้วยครับ

- ปัจจุบันนี้เราก็ยังสามารถเห็นคนที่เป็นแบบนี้ได้อยู่ประปราย ซึ่งมันก็อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการโดนกดดันจากค่านิยมเก่าๆ การโดนตีกรอบ ว่าผชต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้

4 Signs of toxic masculinity🗣️🔥🔥

4.1 การไม่แสดงความรู้สึก

ค่านิยมว่าผู้ชายต้องไม่แสดงความอ่อนโยนหรือความอ่อนไหวเพื่อไม่ให้ตัวเองดูอ่อนแอ ค่านิยมเหล่านี้เห็นได้บ่อยมากๆในแนวคิดเรื่องพวกนี้หรือในกลุ่มเพื่อน คนบางคนที่ผมรู้จักหรือว่าผมเองก็มีเคยมีความคิดพวกนี้ เช่นว่า ไม่ร้องไห้ เพราะมันจะดูอ่อนแอ ไม่บ่นเรื่องปัญหาส่วนตัวเพราะไม่อยากดูเป็นภาระคนอื่น ซึ่งนอกจากไม่ดีกับสุขภาพจิตโดยรวมแล้วยังมีโอกาสทําให้เป็นซึมเศร้าได้ด้วยนะครับบ ถ้าคนไหนมีสัญญาญแบบนี้ ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่นะ การร้องไห้ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ มันแปลว่าเราจริงใจกับความรู้สึกตัวเองตั้งหาก อ่อนโยนกับตัวเองให้มากขึ้นนะ

4.2 การแก้ปัญหาด้วยความรุนแรง 👊

ค่านิยมซึ่งเกี่ยวกับการแก้ปัญหา ที่ว่าแทนที่จะใช้การพูดคุยที่สร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น กลับแก้ด้วยกำลัง ความรุนแรง หรือคำพูดที่ด่าทอแบบไม่ดี ทําให้สุดท้ายผู้ที่เลือกที่จะคุยอย่างสันติ กลับถูกมองว่าเป็นคนที่ไม่แมนและไม่มีความสามารถ ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วปัญหาหลายอย่างสามารถแก้ได้ง่ายเพียงแค่การพูดอย่างมีสันติ

4.3 ปฏิเสธสิ่งที่ดูเป็นผู้หญิง 🎀🐰

เหยียดหรือปฏิเสธกิจกรรม ความสนใจ สี หรือการแสดงออกที่ถือว่าดูเป็นผู้หญิง ข้อนี้ส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับการดูถูกผู้ชายที่มีพฤติกรรมคล้ายผู้หญิง หรือเหยียดเพศหญิงไปเลยอีกที เช่น การปฎิเสธความอ่อนไหวของตัวเองเพราะมันดูอ่อนแอ การมองว่าสีชมพูคือสีที่ถ้าผู้ชายชอบมันดูไม่แมน การมองว่าความอ่อนโยนเป็นเรื่องแปลก การเลือกที่จะไม่ทํางานบ้านเพราะมองว่ามันคืองานของผู้หญิง การมองว่าผญควรทำาอาหารทำาความสะอาดก็เกี่ยวเช่นกันในข้อนี้ครับบ

4.4 ปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือ ❌

เชื่อว่าการขอการสนับสนุนทางอารมณ์หรือการขอความช่วยเหลือในเรื่องสำคัญๆในชีวิตเป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือความน่าสมเพช ความเป็นผู้หญิง ทำาให้ในภายหลังอาจกดดันตัวเองจนเกินตัวและเพิกเฉยต่อสุขภาพจิตของตัวเองไปได้ อาจจะกลายเป็นซึมเศร้าก็ได้ด้วยนะะะะ~

ป.ล. ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ :D ผมทำคอนเทนต์นี้ออกมา ใจนึงก็เพราะอยากทํา แต่อีกใจนึงเพราะอยากให้ผู้ที่ได้มาอ่านได้ตระหนักและมองย้อนไปในตัวเองด้วยครับ ว่าเราได้รับผลกระทบจากแนวคิดพวกนี้ไปรึเปล่า ผมมองว่าเรื่องแบบนี้มันซึมซับเข้าไปในตัวเราตั้งแต่เด็ก บางคนอาจจะไม่รู้เลยก็ได้ว่าตัวเองมีความ Toxic แบบนี้อยู่ ผมที่ฟังเรื่องแบบนี้มาบ่อยๆเลยอยากตีแผร่เรื่องแลบนี้ครับ คอนเทนต์หน้าก็คิดว่าจะเอาเป็น Toxic feminism นะครับบ จบและะะะ🫶🏻💗

#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #mindsetshift