Nhà không quét thì dao sạch

#Hypic 3 nơi trên cơ thể nếu KHÔNG DỌN mỗi ngày thì uống thuốc giỏi mấy cũng KHÓ KHỎE.

Lâm tui nói thiệt nghen bà con, Rất nhiều người uống thuốc hoài không khỏe, chữa chỗ này mà đau chỗ kia, không phải vì thuốc dở, mà vì cơ thể mình đang bị bít tắc từ bên trong.

Cơ thể cũng giống như cái nhà vậy. Nhà mà để rác, để ẩm, để nghẹt lâu ngày thì trước sau gì cũng sinh mùi, sinh bệnh. Con người cũng vậy, khí huyết mà không thông, dương khí không đủ ấm, thì đau nhức, mất ngủ, mệt mỏi kéo tới là chuyện sớm muộn.

Trong Đông y có câu:

- Khí huyết bất thông thì sinh thống.

- Khí huyết lưu thông thì thân thể tự nhẹ.

Làm nghề này hơn 20 năm, Lâm tui thấy một điều rất rõ: Muốn cơ thể tự sửa, tự hồi phục, không cần làm gì cao siêu.

Chỉ cần dọn cho thông, cho sạch, cho ấm ở 3 vị trí này mỗi ngày, thì bệnh tật đã giảm đi quá nửa.

1. VÙNG BỤNG – RỐN nơi quyết định bà con có khỏe hay không.

Bà con để ý nghen, Người nào bụng lạnh, rốn lạnh thì rất khó khỏe lâu dài.

Bụng là trung tâm của Tỳ Vị, là nơi sinh khí huyết nuôi toàn thân. Tỳ Vị mà trì trệ thì kéo theo đủ thứ: ăn không vô, bụng đầy, đầu nặng, người mệt, ngủ không sâu.

Nhiều người than:

- Ăn ít mà vẫn mệt

- Ngủ đủ mà vẫn uể oải

Không phải do thiếu thuốc, mà do bụng đang bị “nghẹt”.

Mỗi ngày chỉ cần: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ

- Ấn quanh rốn

- Giữ ấm vùng rốn buổi tối

Tỳ Vị ấm lên thì khí huyết mới sinh đều. Khí huyết đều thì người mới có sức để tự hồi phục.

2. LÒNG BÀN CHÂN - gốc của thận, gốc của xương khớp và giấc ngủ

Lâm tui nói thẳng: Chân lạnh thì Thận yếu, Thận yếu thì xương khớp yếu, ngủ cũng không yên.

Lòng bàn chân là nơi mở cửa của Thận, là chỗ kết thúc của nhiều đường kinh quan trọng. Nhưng rất nhiều bà con đi chân trần, ngủ không mang tất, để chân lạnh suốt đêm mà không hay.

Mỗi ngày chỉ cần:

- Ngâm chân nước ấm gừng muối

- Day huyệt Dũng Tuyền

- Giữ chân ấm khi ngủ

Làm đều, bà con sẽ thấy:

- Ngủ sâu hơn

- Đau lưng giảm

- Chân tay bớt tê

- Xương khớp nhẹ ra từng ngày

3. GÁY – CỔ cửa ngỏ của giấc ngủ và não bộ.

Cổ gáy là nơi gió lạnh dễ tấn công nhất. Chỉ cần cổ bị lạnh, khí huyết lên não sẽ kém liền.

Hệ quả bà con sẽ phải nhận nếu không chăm sóc kỹ bộ phận này là:

- Đau đầu

- Cứng gáy

- Chóng mặt

- Mất ngủ

- Tinh thần lúc nào cũng nặng nề

Nhưng rất nhiều người lại để quạt thổi thẳng cổ, ngủ máy lạnh mà không che gáy.

Mỗi ngày bà con nhớ giúp Lâm tui 3 việc:

- Xoa ấm gáy

- Day huyệt Phong Trì – Đại Chùy

- Giữ cổ luôn ấm khi ngủ

Đốc mạch thông thì đầu nhẹ, ngủ sâu, tinh thần sáng ra liền.

Lâm tui có vài lời muốn gửi tới bà con.

Bệnh không tự nhiên mà sinh ra trong một ngày, mà tích tụ dần từ những chỗ mình lơ là mỗi ngày.

Bà con cũng không cần phải làm quá nhiều thứ cùng lúc.

Chỉ cần bắt đầu chỉnh đúng 3 vị trí quan trọng này, làm đều đặn khoảng 7 ngày, cơ thể sẽ tự lên tiếng trả lời.

Bà con nào đang gặp những tình trạng như:

– Ăn không ngon

– Ngủ không sâu

– Đau nhức dai dẳng

– Sáng dậy mệt mỏi, uể oải

Cứ để lại triệu chứng dưới bài hoặc nhắn riêng cho Lâm tui. Tui sẽ xem kỹ thể trạng, phân tích đúng tạng rồi hướng dẫn cách chỉnh lại từ gốc cho bà con.

Nếu bà con thấy bài viết này trúng với mình hoặc người thân, hãy chia sẻ lại. Biết đâu giúp được đúng người đang cần, mà chưa biết nên bắt đầu từ đâu.

Cảm ơn bà con đã luôn theo dõi và đồng hành cùng Lâm tui trên con đường chăm sóc sức khỏe từ gốc mỗi ngày.

Chia sẻ từ

Lương y Tùng Lâm – Nhà thuốc Đỗ Minh Đường