Que comer cuando estamos en dĆ©ficit calórico āØ
Ejemplo de un dĆa las dos opciones de pescado #deficitcalorico solo puedes elegir una dependiendo tu gusto La idea no es dejar de comer, ni vivir contando cada bocado, ni hacer platos mini que te dejen pensando en comida todo el dĆa ⢠La idea es aprender a armar comidas que te ayuden a sent