การใช้เวลาร่วมกันในครอบครัวเล็ก ๆ อย่าง 3 คนพ่อแม่ลูกนั้นสำคัญอย่างมากสำหรับการสร้างความอบอุ่นและความไว้วางใจ ระหว่างที่เลี้ยงดูลูกน้อย เราควรสร้างบรรยากาศที่ให้เด็กได้เรียนรู้ผ่านการเล่นและสนทนาอย่างเปิดใจ เช่น การตั้งเวลาเล็ก ๆ ทุกวันสำหรับพูดคุยถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน หรือการร่วมกันทำกิจกรรมง่าย ๆ อย่างวาดรูป ทำอาหาร หรือออกไปเดินเล่นพร้อมกัน นอกจากนี้ การสื่อสารที่ชัดเจนและแสดงความรักอย่างสม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเด็ก และยังสร้างเสริมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ด้วยกันเอง การทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน การแบ่งปันภาระ และให้ความสำคัญกับเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันจะทำให้ครอบครัวแข็งแรงและสุขภาพจิตดี ส่วนตัวผมเคยลองใช้วิธีตั้งเป้าหมายประจำสัปดาห์ เช่น สร้างกิจกรรมง่าย ๆ ที่ครอบครัวสามารถทำร่วมกันได้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายมาก เพียงแค่ใส่ใจและเปิดใจให้กัน ก็เปลี่ยนบรรยากาศที่บ้านให้กลายเป็นแหล่งเรียนรู้และความสุขได้อย่างแท้จริง