ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อแท้ การมีแรงสนับสนุนไม่ว่าจะจากเพลงโปรดหรือกำลังใจเล็กๆ น้อยๆ สามารถช่วยให้เราเดินหน้าต่อได้อย่างไม่ย่อท้อ สำหรับผม การเลือกฟังเพลงที่มีเนื้อหาโดนใจและจังหวะที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้วันเหนื่อยๆ กลายเป็นวันที่มีพลังขึ้นมาก ลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกหมดแรงและไม่อยากไปต่อ ผมพบว่าการแบ่งปันความรู้สึกของตัวเองผ่านโซเชียลหรือบล็อกเล็กๆ เช่นนี้ ก็เหมือนกับการบอกกับตัวเองและคนรอบข้างว่า เราไม่ได้อยู่คนเดียว ความเหนื่อยล้าที่รู้สึกนั้นถูกยอมรับและให้คุณค่ามากขึ้น นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กอย่าง #ขึ้นฟีดเถอะ หรือ #เพลงเพราะโดนใจ ทำให้เราได้เชื่อมต่อกับคนที่มีความรู้สึกเดียวกัน และให้กำลังใจกันและกันด้วยเพลงหรือข้อความดีๆ ซึ่งนั่นคือสิ่งที่ช่วยเติมเต็มและทำให้ใจเราสดชื่นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ผมแนะนำให้ลองตั้งใจฟังเพลงที่ชอบและให้เวลาตัวเองได้พักด้วยการรีแล็กซ์บ้าง การดูแลตัวเองแบบนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรามีพลังที่จะก้าวต่อในวันถัดไปเสมอ