寒い日のあったかレイヤードコーデ集♡

寒さが進んできたのでニットなど

あったかアイテムを使ったコーデをご紹介♡

イチオシは愛用3年目?くらいになる

トリコジャンマルクのニット(No.3のニット)♡

シルエットがふんわりと可愛いニットで

ロンt、タートルネックニット、シャツなんかを

合わせれば色々スタイルが楽しめるアイテムでお気に入り♡

似たアイテムを持っていたら

是非参考にしてみて下さい♪

#大人カジュアル #秋コーデ #レイヤードコーデ #大人可愛いコーデ #アラサーコーデ

2025/10/20 に編集しました

... もっと見る気温20度前後の服装って、日中は動くと暑いのに、朝晩や風がある日は意外と冷えて「何着たらいいの…」となりがちですよね。私はそんな日に“脱ぎ着できるレイヤード”を軸にすると失敗が減りました。ここでは、写真のコーデ(デニムジャケット/黒のキルティングベスト/グレーのトップス、ふんわりニット、パーカー、秋コートなど)をベースに、気温20度のレディース向け大人カジュアルの考え方を補足します。 まず結論としては、トップスは「長袖+軽アウター」か「薄手ニット+インナー」で調整するのがおすすめ。日差しがある日は、アウターを手持ちできるように“軽さ”が大事です。 ・デニムジャケット×キルティングベスト 20度で風が冷たい日はこの組み合わせがかなり便利でした。デニムジャケットだけだと心許ない日も、黒のキルティングベストを足すと体幹がしっかり暖かいです。中はグレーのトップスで馴染ませ、ボトムは黒パンツにすると大人っぽくまとまります。足元はグレーのスニーカーで抜け感を。 ・パーカー×シャギーニットカーディガン 朝は肌寒いけど昼は暖かい、という日に活躍。ネイビーのパーカーにライトグレーのシャギーニットカーデを重ねると、カジュアルでも“きれい寄り”に見えます。室内が暑ければカーデだけ脱げるので温度調整しやすいです。 ・ふんわりニット×白ロンT 気温20度で一番よくやるのがこれ。ライトグレーのふんわりニットに白ロンTをちょい見せすると、首元や裾にレイヤード感が出てシンプルでも手抜きに見えません。黒パンツ×黒ローファーにすると一気に大人カジュアル。 ・秋コート×スウェット 夕方冷える予報の日は、ベージュの秋コートを持っておくと安心。中はグレーのスウェット+ブルージーンズでラフにして、黒ローファーや黒トートバッグで引き締めるとバランスが取りやすかったです。 最後に小ワザ。気温20度は「首・足首・手首」のどれか1つを温めると体感が変わります。タートルネックを仕込む、靴下を少し厚めにする、軽いストールをバッグに入れる…このあたりを足すだけで快適度が上がりました。

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デニムジャケットコーデ

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白い器に入った温かいかきたまうどんのクローズアップ写真。黄色い卵あんと白いもちもちのうどん麺が特徴で、上には刻んだ万能ねぎがたっぷり散らされています。「5分であったまる!かきたまうどん」という文字が重ねられています。
あったか!かきたまうどん
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あったか〜いスープジャー天津飯
寒い日は 食欲も落ちるし 体も動きにくくなる。 でも、回復はさせたい。 だから今日は 卵焼き器でご飯を巻く天津飯。 卵で包むだけで 崩れにくくて スプーンですくいやすい。 とろみのあるあんをかければ 温かくて するっと入る。 量を減らすんじゃなくて 食べやすくする。 冬のお弁当や補食に ちょうどいい一杯です。 【材料】1人分 ・卵 2個 ・カニカマ 3本 ・マヨネーズ 小さじ1 ・ご飯 適量 【あん】 ・水 150cc ・醤油 小さじ2 ・オイスターソース 小さじ1 ・顆粒鶏ガラ 小さじ1 ・カンタン酢
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着る毛布を超えた!家での「寒い」「動きたくない」「でも作業したい」全部まとめて解決🪻
頭から足先までしっかり包まれてるのに、トイレも行けるし、 コントローラーもスマホも普通に触れるし、気づいたらずっと着てる。 仕事の日も、ゲームの日も、 ごろ寝OK、立ち上がりOK 何もしない日にも対応できるの強い🍑✨ 「今日もこれ着ときたい」になる冬の最終装備は罪!! ▶︎「この投稿のアイテムどこで買った?」 📍プロフィールのリンク上から1番め └他にもおすすめ見れます🍑 ─🛒─────────────────── あると助かる便利グッズを愛してやみません! 「欲しかった」を見つける🔍 です 🌛☁️ 便利グッズや最新アイテムが好きな方は、
しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

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「食費はまだ下げられる★1人100円台 温活おかず5選」と書かれた、鶏大根の煮物がメインの表紙画像です。千切り生姜が添えられ、温活レシピの紹介であることを示しています。
肉だんごと小松菜のクリーム煮が盛り付けられた料理写真です。豚ひき肉、絹豆腐、えのきたけ、小松菜などを使った4人分の材料リストが添えられています。
肉だんごと小松菜のクリーム煮の調理工程を4つのステップで示しています。食材のカット、肉だんごの成形、焼き色を付ける工程、そして煮込みの様子が説明されています。
寒い日はコレで温まる!温活おかず5選🍲✨
寒暖差で冷える日は…🍲 “1人100円台”で作れる【温活おかず5選】まとめました✨ ✔ 体があったまる ✔ シンプル材料 ✔ 作り置きOK ✔ すぐ作れるレシピ 「これ作りたい!」と思ったら 🟫《 保存 》してあとで見返してね☺️ #温活 #作り置き #節約レシピ #献立 #簡単レシピ
あおにーな|節約×作り置き×献立

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「食費はまだ下げられる★1人100円台 温活おかず5選」と書かれた、鶏肉と大根の煮物を中心とした料理の紹介画像です。
「肉だんごと小松菜のクリーム煮」の完成品が写っており、その下に4人分の材料リストが記載されています。
肉だんごと小松菜のクリーム煮の調理工程を4つの�ステップで示しており、食材の準備から調理、仕上げまでを説明しています。
寒い日はコレで温まる!温活おかず5選🍲✨
寒暖差で冷える日は…🍲 “1人100円台”で作れる【温活おかず5選】まとめました✨ ✔ 体があったまる ✔ シンプル材料 ✔ 作り置きOK ✔ すぐ作れるレシピ 「これ作りたい!」と思ったら 🟫《 保存 》してあとで見返してね☺️ #温活 #作り置き #節約レシピ #献立 #簡単レシピ
あおにーな|節約×作り置き×献立

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281件の「いいね」

温かい飲み物が入ったカップと毛布が写っており、「寒い日の朝を幸せにする小さなことリスト」というタイトルが書かれています。
温かいスープが入ったマグカップがハート型のコースターに乗っており、温かいスープで朝ごはんを楽しむことについて書かれています。
もこもこのブランケットと肉球付きルームソックスを履いた足元が写っており、寒い朝の防寒対策について書かれています。
寒い日の朝を幸せにする小さなことリスト❄️💭⸒⸒
毎日あまりにも寒すぎて, 起きたくないし動きたくないですが 楽しまないともったいない...!!ということで 寒い日の朝を幸せにする 小さなことリストを作ってみました𓈒︎︎◌𓈒𓐍❅𓈒︎︎ ✐起きたらすぐ温かい白湯を飲んで体を目覚めさせる  ✐もこもこのルームウェアを着て朝の寒さ対策 ✐温かいスープで体が温まる朝ごはん ✐カーテンを開けて朝日を部屋に入れる ✐好きな音楽をかけて朝の準備時間を楽しくする みなさんは小さな習慣はありますか?❄️💭⸒⸒ ぜひコメントで教えてくださいっ📝 #冬のあったかグッズ #冬のあったか暮らし #冬支度
寧୨୧ゆる社会人の一人暮らし

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77件の「いいね」

😊寒い日が続きますが…
🥶皆さん体調管理に気をつけてくださいね😊 #ai美女リアル #ai美女
🎀ニャンコ先生🎀

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269件の「いいね」

寒い日はコレ!蒸し焼き豚汁🐽
𓌉𓇋 蒸し焼き豚汁𓌉𓇋 【材料】(4人分) ・ごま油      大さじ2 ・カットごぼう   1パック ・豚肉(豚バラ or 豚こま)300g ・にんにくチューブ 大さじ1弱 ・生姜チューブ   大さじ1弱 ・玉ねぎ      1個 ・大根       1/3本 ・にんじん     1本 ・しめじ      1パック ・糸こんにゃく   1パック ・和風だし(顆粒) 小さじ3 ・塩        小さじ1 ・料理酒      150ml ・みりん      大さじ2 ・水        約500ml ・味噌       大さじ2(目安)
kanamama__recipe

kanamama__recipe

24件の「いいね」

旨辛あったか🧡豚キムチーズうどん
レシピはこちら👉@mogu__recipe 冬=鍋ばっかりになりがち😂 そんな日に、うどん入れて気分転換♫ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 ・うどん…1人前 ・豚肉…約100g ・キムチ…お好みで♡ ・きのこ…お好みで♡ ・チーズ…お好みで♡ ☆水…250ml ☆だし粉末…小さじ1 ☆味噌…大さじ1 ・ごま油…適量 【作り方】 ①鍋にごま油をいれて、豚肉とキムチを炒める ②きのこと☆を加え、沸騰するまで加熱 ③30〜40秒レンチンした冷凍うどんを入れ、ほぐしたらチーズを溶かして完成✨ ※茹でうどんの場合はココで茹でる! ※小口ねぎトッピ
もぐ|がんばらない自分磨きレシピ

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33件の「いいね」

寒い日においしい。明太クリームうどん🥢
【材料】 明太子(中) 1本 ※ほぐしておく A: ☆片栗粉 小さじ1.5 ☆白だし 大さじ1 ☆明太子(上記分) 1/2本 ☆バター・にんにく お好みで ☆牛乳 250cc うどん 1玉 B:トッピング ☆明太子(上記分) 1/2本 ☆ねぎ・海苔 お好みで 【作り方】 1️⃣うどんを好みの方法で温める。Aを混ぜながら煮立たせ、とろみをつける。 2️⃣うどんを器に入れ、Aをかける。トッピングを乗せ、完成!! #あったか温活記録 #簡単レシピ #簡単料理 #ズボラ飯 #うどんレシピ
腹へったch

腹へったch

11件の「いいね」

寒い日でもあったかバラクラバ
初めて編み図を見ながら編んでみました🧶 編み図の読み方が分からずに模様編みができず笑 シンプルなバラクラバに👏😂 読めるように頑張ります🥺 #バラクラバ #鍵編みボンネット #手編みマフラー #リボン小物 #かぎ編み小物
あむのむ

あむのむ

54件の「いいね」

白いカーディガンを着た人物が、ふわふわした白い温活グッズを両手で持っています。画像には「もはや暖房いらず。温活グッズ 9選」という文字が重ねられています。
耳を温めるリラックスアイテムの画像です。ケースに入った本体と、耳に装着する部分が写っており、使用方法が説明されています。
厚手の黒い靴下を両手で持っている画像です。靴下が非常に厚手で丈夫であることが示されており、足先を温める効果が強調されています。
S N S 話題、もう暖房いらない?2026冬❄️温活・あったかグッズ
────────────────────── あると助かる便利グッズを愛してやみません! 「欲しかった」を見つける🔍 しば夫婦です 🌛☁️ ────────────────────── 今までは「寒い=暖房ガンガン」だったけど、 最近はちょっと考え方変わった…❄️ 家中を一気にあっためると、 頭がぼーっとしたり眠くなるから 自分の寒いところをピンポイントでケアすことが多いかも🌛 SNSでよく見かけるものから、 正直これは手放せなくなった…ってものまで、 今年の冬、少しでも快適になりますように⛄️ ▶︎「この投稿のアイテムどこで買った?」 プロフィー
しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

181件の「いいね」

白とダークグレーの長袖Tシャツが重ねて置かれており、「インナー何着る?! UNIQLO レイヤードアイテムはこれ!」というテキストが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
畳まれた白いリブ素材のクルーネック長袖Tシャツが中央に置かれています。左下には、ブラウン、白、グレー、黒の同Tシャツが並んだ小さな画像があり、「万能ロンTの ソフトリブクルーネックt」と書かれています。
ネイビーのパーカーの下に白い長袖Tシャツをレイヤードし、デニムパンツを合わせたコーディネートの人物が写っています。白いTシャツの裾と袖口がパーカーから覗いており、「パーカーやスウェットに合わせやすい万能ロンT♡」と書かれています。
【UNIQLO】レイヤードアイテムにおすすめアイテムはこれ!
普段レイヤードスタイルを楽しむ時に 使っているUNIQLOの万能すぎるアイテムをご紹介♡ どれも現在も購入可能ですので 持っている方もそうでない方も 参考にしてチェックしてもらえたら嬉しいです☺️♡♡ カシミヤブレンドのクルーネックタイプは 普段のサイズより1サイズUPして 袖クシュを楽しむスタイルが個人的に好きです😌🫶 #UNIQLO #おすすめ #インナー #レイヤードコーデ #あったかグッズ
chna1002

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287件の「いいね」

保存数の多かったあったかアニマルネイルまとめ🧸
保存数の多かったあったかアニマルネイルまとめ🧸 今日は以前紹介したSeriaのネイルパーツがとても可愛かったのでデザイン案をまとめました〜💗 基本100均やドラコスなどで購入できる物が多いのでチェックしてみてね! この中だと 猫デザインのものが一番難しいかな🤔 というかシールが他のやつと比べるとちょっと浮きやすいタイプで貼りにくかったというのが正解か…😢 シールのデザインは可愛いのでしっかり乾かしてから貼り付けるようにすると成功しやすいと思います 下にそれぞれの使ったものをまとめています🔻 作り方は画像を参考にしてくださいね〜📷 **************
borotama

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18件の「いいね」

「食費はまだ下げられる★1人100円台 温活おかず5選」と書かれた、鶏肉と大根の煮物がメインの画像です。千切り生姜が添えられ、温活レシピの紹介であることがわかります。
「肉だんごと小松菜のクリーム煮」の完成写真です。クリームソースに絡んだ肉だんごと小松菜が皿に盛り付けられており、下部には4人分の材料リストが記載されています。
「肉だんごと小松菜のクリーム煮」の調理工程をステップ1から4で説明しています。材料の準備、肉だんごの成形、焼く工程、そして煮込む工程が写真とテキストで示されています。
寒い日はコレで温まる!温活おかず5選🍲✨
寒暖差で冷える日は…🍲 “1人100円台”で作れる【温活おかず5選】まとめました✨ ✔ 体があったまる ✔ シンプル材料 ✔ 作り置きOK ✔ すぐ作れるレシピ 「これ作りたい!」と思ったら 🟫《 保存 》してあとで見返してね☺️ #温活 #作り置き #節約レシピ #献立 #簡単レシピ
あおにーな|節約×作り置き×献立

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うまくレイヤードできたかな??💪
寒いけど、薄めのアウターにして 中に重ね着して、レイヤード風にしました。 ラフコーデの出来上がり👏☺️👏 UNIQLOパンツ使えるー👐👐 153cm 42歳 #重ね着コーデ #ラフコーデ #スウェットコーデ #40代ファッション #ニット帽ヘア
MAMI

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30件の「いいね」

寒い日においしい。旨辛鯖うどん🥢
【材料】 A: ☆砂糖・豆板醤 各小さじ1 ☆にんにく・生姜 各小さじ1/2 B: ★鯖味噌缶(汁ごと) 1缶 ★水・牛乳 各100cc ★鶏ガラの素・醤油 各大さじ1/2 うどん 1玉 ねぎ 好きなだけ 【作り方】 1️⃣Aを鍋に入れ、弱火で炒め香りが出たらBを入れ煮立たせる。お好みで鯖をほぐす。 2️⃣うどんを入れ温めたら、器に盛りねぎを乗せる。お好みでラー油を。 #あったか温活記録 #簡単レシピ #時短レシピ #うどんアレンジ #サバ缶レシピ
腹へったch

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