Automatically translated.View original post

🏃‍♀️ City Run City 8-10 km + Famous Shop Breakfast + Healthy Flower View

Start at 6: 00 a.m., park at Kalyanam Temple, and run through the Chao Phraya Viaduct, Phra Kaew Temple, Ministry of Defense, and the mouth of the Market Canal. 🌸

The most favorite is during the mouth of the market canal. The flowers are full of colors on both sides. It is very refreshing. It seems to be energizing during the run.

On the way to breakfast at On Lok Yun, the queue is very long, but it's worth it. ☕️🍞

Running back to the Kalyana Temple, a total of about 8-10 km, exercising, watching the city and eating delicious food in one morning. ✨

# cityrun # Run # The city # Exercise # runing

6/8 Edited to

... Read moreเผื่อใครกำลังหา “City Run วัดกัลยาณมิตร” แบบวิ่งเช้าๆ ได้ทั้งวิวเมืองและของอร่อย เราแนะนำให้เริ่มเช้าหน่อย (ประมาณ 6.00 น.) เพราะอากาศยังไม่ร้อน รถยังไม่เยอะ และวิวแม่น้ำเจ้าพระยาช่วงนี้เงียบสงบมาก วิ่งแล้วรู้สึกฮีลใจจริงๆ ทริคก่อนเริ่ม: เราจะจอดรถ/นัดเจอเพื่อนแถววัดกัลยาณมิตรแล้วค่อยเริ่มจับ GPS จากตรงนี้เลย ระยะรวมไป-กลับให้อยู่ราว 8–10 กม. กำลังดีสำหรับวันสบายๆ ถ้าอยากให้ชัวร์ แนะนำตั้งเป้าหมายเป็น “วิ่งวนกลับมาจุดเดิม” จะไม่ต้องกังวลเรื่องการเดินทางกลับ เส้นทางที่วิ่งแล้วเพลินคือช่วงเลียบแม่น้ำเจ้าพระยาและช่วงผ่านแลนด์มาร์กย่านพระนคร อย่างกำแพงด้านนอกวัดพระแก้วและอาคารกระทรวงกลาโหม มุมถ่ายรูปสวยเยอะมาก (แต่ถ้าจะหยุดถ่าย แนะนำหลบมุมริมทางเท้าให้ไม่กีดขวางคนอื่นนะ) ไฮไลต์ที่เราอยากให้เผื่อเวลาไว้คือ “ปากคลองตลาด” แผงดอกไม้สองข้างทางสีสันสดมาก แถมบางจุดมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ทำให้รู้สึกเหมือนได้เติมพลังระหว่างวิ่ง ถ้าใครชอบถ่ายรูป แนะนำแวะเดินช้าๆ สัก 5–10 นาที จะได้ภาพดอกไม้สวยๆ แบบไม่ต้องรีบ ส่วนสายกิน หลังวิ่งเสร็จเราไปต่อที่ “ออน ล๊อก หยุ่น (ON LOK YUN)” คนต่อคิวค่อนข้างยาว โดยเฉพาะช่วงสายๆ เคล็ดลับคือไปเร็วหน่อยหรือไปวันธรรมดาจะรอไม่นาน เมนูที่เข้ากับเช้าวิ่งๆ คือชุดอาหารเช้าแบบโบราณ ขนมปังปิ้งสังขยา ไข่ดาว พร้อมกาแฟ/ชา กินแล้วอิ่มแบบพอดี ไม่หนักท้องเกินไป ข้อควรระวังเล็กๆ สำหรับ City Run แถวนี้: ทางเท้าบางช่วงไม่เรียบและมีคนเดิน/นักท่องเที่ยว แนะนำใส่รองเท้าที่ซัพพอร์ตดี พกน้ำเล็กๆ หรือเงินสดติดตัว และถ้าวิ่งผ่านทางร่วมกับรถ ให้ชะลอและระวังทางแยกเป็นพิเศษ โดยรวมเป็นรูท City Run วัดกัลยาณมิตรที่ครบมากในเช้าเดียว—ได้ออกกำลังกาย ได้ชมพระนคร ได้วิวเจ้าพระยา ได้ดอกไม้ปากคลองตลาด และจบด้วยอาหารเช้าร้านดังแบบฟินๆ