ちょびな💄💗

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垢抜けナイトルーティン🌛

1日頑張ったあと

そのままスマホを見ながら寝ていませんか？🌙

夜の過ごし方は

心にも肌にも影響すると言われています。

特別なことじゃなくて大丈夫。

✔ 今日できたことを思い出す

✔ 少しだけ丁寧にスキンケアする

それだけでも

「自分を大切にしてる感覚」が生まれます。

忙しい毎日の中で

ほんの少し、自分を労わる時間を🤍

保存して

今夜から試してみてね。

#美容人生 #夜美容 #ナイトルーティン #美容習慣 #自己肯定感

3/18 に編集しました

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「爆美女のナイトルーティーン」というタイトルで、保湿リップ、アロマキャンドル、ストレッチ、白湯、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプーなど、様々な美容アイテムや習慣が網羅的に示されたコラージュ画像です。

ナイトルーティンの一部として、ヘアブラッシング、クレンジング、水分確保、入浴剤、半身浴、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプー、トリートメント、ブラッシング、ボディソープ、ボディスクラブのステップが製品写真と共に示されています。

ナイトルーティンの続きとして、タオルドライ、ヘアケア、リップスクラブ、化粧水、美容液、乳液、アイクリーム、クリーム、まつ毛美容液、ボディクリーム、ドライヤー、歯磨きのステップが製品写真と共に示されています。

爆美女のナイトルーティンはこれ

こっそり教えちゃう💭 【爆美女のナイトルーティーン】🌙 美容は毎日の積み重ねが大事。寝る前のひと手間で、明日の可愛いが変わるよ💐 今日からできること、一緒に始めてみない？ #美容 #習慣 #ナイトルーティン #垢抜け #ダイエット

1900件の「いいね」

可愛い子の登校前ルーティン🏫‎🤍

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 学校に行く前のちょっとした時間こそ垢抜けるチャンス👌🏻⸝⋆ 可愛い子が朝している登校前ルーティンをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください‪ ·͜· #学校メイク #スクールメイク #ルーティン #モーニングルーティン

3400件の「いいね」

＼今までで一番可愛い自分に／デート前ルーティン‪🫶🏻‎🤍 ̖́-‬

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回はデート前夜〜デート当日にやるとグッと可愛くなれるルーティンを紹介します！デート前に見返せるように保存してみてください👍🏻 ̖́-❤︎ #美容 #垢抜け #デート前 #スキンケア #スキンやメイク磨き

845件の「いいね」

爆美女がやってるモーニングルーティン☀️

みんなはどれくらいやってた？？私もこれを機に爆美女めざすからみんなも頑張ろ💪 リクエストありがとうございます🫶 コメントやDMで募集してますのでお願いします🧏‍♀️ #モーニングルーティン #モーニング #爆美女 #美人 #美人が来た

712件の「いいね」

「すっぴんを可愛くする美肌ルーティン」と書かれたイラスト。帰宅後のクレンジング、入浴中のケア、入浴後のスキンケア（導入美容液、化粧水、美容液、乳液・クリーム、首デコルテケア）、ビタミンC摂取、白湯、ナイトクリーム、睡眠など、夜の美肌習慣が17番から32番までのステップで示されている。

朝から日中の美肌ルーティンを示すイラスト。起床後の水分補給、ストレッチ、朝食、洗顔、角質ケア、化粧水、ビタミンC美容液、乳液・クリーム、日焼け止め、ベースメイク、日傘、水分補給、ミスト保湿、日焼け止め塗り直し、冷え対策など、1番から16番までのステップが描かれている。

「すっぴんを可愛くする美肌ルーティン」と書かれたイラスト。帰宅後のクレンジング、入浴中のケア、入浴後のスキンケア（導入美容液、化粧水、美容液、乳液・クリーム、首デコルテケア）、ビタミンC摂取、白湯、ナイトクリーム、睡眠など、夜の美肌習慣が17番から32番までのステップで示されている。

＼すっぴんを可愛くする／美肌をつくるルーティン👸🏻‎🤍

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回は美肌をつくる毎日のルーティンをご紹介します🪞♡ 朝 ▶︎ 昼 ▶︎ 夜の順番でわかりやすくまとめたので、ぜひ毎日の習慣づくりの参考にしてみてください📖´- #スキンケア #美肌 #美肌ケア #大人の美肌 #スキンやメイク磨き

236件の「いいね」

髪をちゅるちゅるにするヘアケアルーティンの前半。お風呂前のブラッシング、38℃のお湯での予洗い、シャンプーの泡立て方と頭皮マッサージ、トリートメントの乳化、コンディショナー塗布、冷水すすぎ、タオルドライ、ヘアオイル、温風ドライヤーでの半乾きまでを解説。

髪をちゅるちゅるにするヘアケアルーティンの中盤。シャンプー後の水切り、トリートメントを毛先中心に塗布しバスコームでとかして10分放置、お湯で乳化、コンディショナー塗布、冷水すすぎ、タオルドライ、ヘアオイル、温風ドライヤーでの半乾きまでを解説。

髪をちゅるちゅるにするヘアケアルーティンの後半とツヤ出しの乾かし方。ヘアオイルの再塗布、冷風での完全乾燥、ナイトキャップ、朝のブラッシング、寝癖直し、ヘアアイロンの使用温度、紫外線対策を説明。ツヤが出るドライヤーのコツも紹介。

髪をちゅるちゅるにするヘアケアルーティン🧴‎🤍

𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 今回は髪を綺麗にする毎日のルーティンをまとめました！新学期までに綺麗な髪になりたい方などぜひ試してみてください🫶🏻♡ #ヘアケア #美髪 #美容 #垢抜け

334件の「いいね」

肌が白くなるための美白ルーティンを16のステップで紹介するインフォグラフィック。朝の習慣、日中の紫外線対策、夜のケアなどがイラストとテキストで示されています。

肌が白くなるための美白ルーティンを16のステップで紹介するインフォグラフィック。朝の白湯、トマトジュース、ビタミンCスキンケア、日焼け止め、入浴などが含まれています。

美白ルーティンの続き（17～23）と、くすみ解消のための顔と体のリンパマッサージ方法を図解で示すインフォグラフィックです。シートマスク、ボディクリーム、ビタミンCサプリ、睡眠などが含まれます。

＼肌が白くなる／美白ケアルーティン🦢⸝꙳

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回は日焼けやくすみをケアする美白ルーティンを紹介します‎🤍 参考になれば嬉しいです！꒰ ¨̮ ꒱♡ #美白ケア #美白 #くすみケア #美容 #オトナ美容

3265件の「いいね」

春までに美白を目指す女性のための、朝・日中・夜の美白ケアルーティンをフローチャート形式で紹介するイラスト。白湯やトマトジュース摂取、ビタミンCスキンケア、日傘、水分補給、入浴、レチノールケアなど、具体的なステップが示されています。

春までに美白を目指す女性のための、朝・日中・夜の美白ケアルーティンをフローチャート形式で紹介するイラスト。白湯やトマトジュース摂取、ビタミンCスキンケア、美白ボディクリーム、日焼け止め、日陰利用、水分補給、入浴、レチノールケアなど、具体的なステップが示されています。

美白のための夜の追加ケアと、くすみ解消のためのリンパマッサージの具体的な方法を示すイラスト。シートマスク、美白ボディクリーム、ビタミンCサプリ、アイクリーム、ナイトクリーム、十分な睡眠、顔と体のリンパマッサージの手順が説明されています。

＼春までに美白になりたい／色白女子の美白ケアルーティン🤍 ̖́-

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今回は1日の美白ケアルーティンを紹介します！まずは紫外線ケアを徹底して、くすみケアなどに力をいれるのがおすすめです！👌🏻⸝⋆ #美白 #美白ケア #スキンケア #くすみケア

135件の「いいね」

ピンク色の背景に、丸くて可愛いキャラクターがメイクブラシを持っているイラストが描かれており、「憧れのぷくぷく界隈美女ルーティン」というタイトルが中央に配置されています。

お風呂の準備に関する画像で、白いバスタブに金色のバスタブラック、ピンクのキャンドル、蝶の飾りが付いた入浴剤、そしてボディスクラブが写っており、贅沢なバスタイムを演出しています。

入浴中に楽しむドリンクの紹介画像で、むくみ軽減ドリンク、タピオカミルクティー、メロンソーダ、ニキビゼロドリンクがそれぞれボトルやカップ、ゼリーの形で示されています。

＼今日も可愛いが止まらない🎀／憧れのぷくぷく界隈のナイトルーティンのぞいてく？🛁💗

今回は「ぷくぷく界隈のナイトルーティン💗✨」お風呂はぬるめでしっかり浸かって、キャンドル焚きながら贅沢なヘアケアで髪を癒して…🕯💆‍♀️ パジャマに着替えたら、髪はゆるくまとめて、保湿命なスキンケアを重ねて“ぷるん肌”に💧💕 仕上げはお気に入りのボディミルクで。最後は自分の好きなことをして寝るのが、ぷくぷく界隈の夜の過ごし方🌙 ちゃんと自分を大切にしているのが憧れちゃう…🥺💗 #スキンケア #ぷくぷく #垢抜け #ルーティン #おすすめ

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夜の垢抜け習慣🌙

美容って頑張りすぎると続かないですよね🥺💭 私が意識しているのは、無理なく続けられることを少しずつ積み重ねること🩷 今回まとめたのはこちら👇 🌙クレンジングでやさしく落とす 🌙化粧水でたっぷり保湿 🌙ヘアミルクでうるおいケア 🌙軽いストレッチでリラックス 🌙白湯やお水で水分補給 🌙早めに寝てしっかり休む全部できなくても大丈夫◎ 毎日の小さな積み重ねが、未来の自分へのプレゼントになるかもしれません🎁✨ 保存して夜の美容習慣の参考にしてみてください🌷 #夜 #スキンケア #習慣 #垢抜け

571件の「いいね」

$黒髪の女性が指を唇に当ててカメラを見つめており、「\1週間で/ 「可愛くなった?」と聞かれる垢抜け方法」というタイトルが重ねられています。$

黒髪の背景に、「①髪の毛をツヤツヤにする」という見出しと、ブラッシング、シャンプー、ヘアマスク、ナイトキャップ、UVスプレーなど、髪のケア方法が箇条書きで書かれています。下部にはヘアオイルとブラシのイラストがあります。

黒髪の背景に、「②すっぴんをかわいくする」という見出しと、肌に触らない、メイク落とし、保湿、水分補給など、肌のケア方法が箇条書きで書かれています。下部には水の入ったコップのイラストがあります。

「1週間でなんか変わった？」って言われる垢抜けルーティン✨

ぶっちゃけ、1ヶ月頑張るのは大変だけど「1週間」なら全力出せませんか？🔥 即効性重視の5項目をまとめました！ ① 髪の毛をツヤツヤにする ② すっぴんをかわいくする ③ 眉毛を整える ④ 食事管理 ⑤ 身だしなみを整えるまずはどれか1つ、明日から意識してみて！「これならできそう！」と思った番号をコメントで教えてね👇✨ #垢抜け #自分磨き #美容オタク #女子力向上委員会 #1週間チャレンジ

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