สับกระเจี๊ยบและผสมกับเห็ดนาเมโกะอย่างประณีต!
🍅มะเขือเทศ แตงกวาหั่นฝอย🥒และไก่สลัด
ใส่และผสมมัน! แผ่นเหล็กของฉัน✨✨
พยายามทำให้มัน !!
このヘルシーな冷やしそばは、簡単に手早く作れるので忙しい日の夜ご飯に最適です。オクラのネバネバが体に良いと感じられるだけでなく、なめこの旨味がよく合います。トマトの酸味ときゅうりのシャキシャキ感がさっぱり感を引き立て、サラダチキンでたんぱく質も補えます。 もちろん、使う野菜はお好みでアレンジ可能です。例えば、パプリカや大葉を加えて色どりや香りを楽しむのもおすすめ。冷たいそばと組み合わせることで、夏バテ予防やダイエット中の軽い食事にもぴったりです。 私も忙しい日によく作りますが、野菜がたっぷりなので満足感もあり、体も軽く感じます。ぜひトライして、暑い季節の夜ご飯に彩りと栄養をプラスしてみてくださいね。
ถูกใจ 9 ครั้ง
ถูกใจ 426 ครั้ง
ถูกใจ 501 ครั้ง
ถูกใจ 90 ครั้ง
ถูกใจ 52 ครั้ง
ถูกใจ 18 ครั้ง
ถูกใจ 189 ครั้ง
ถูกใจ 433 ครั้ง
ถูกใจ 67 ครั้ง
ถูกใจ 290 ครั้ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ถูกใจ 97 ครั้ง
ถูกใจ 90 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 25 ครั้ง
ถูกใจ 11 ครั้ง
ถูกใจ 59 ครั้ง
ถูกใจ 33 ครั้ง
ถูกใจ 119 ครั้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ถูกใจ 76 ครั้ง
ถูกใจ 34 ครั้ง
ถูกใจ 177 ครั้ง
ถูกใจ 134 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ถูกใจ 32 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 9 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 27 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 9 ครั้ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
