ธรรมะยามเช้า 26พ.ค.69

การปฏิบัติธรรมในยามเช้าเป็นช่วงเวลาทองที่ช่วยเตรียมจิตใจให้พร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่นและสงบ หลวงปู่เทสก์ได้สอนให้เรารู้ถึงความสำคัญของการรักษาศีล ซึ่งเป็นรากฐานของการฝึกสมาธิและพัฒนาปัญญา เมื่อเรารักษาศีลดี สมาธิก็จะเข้มแข็งส่งผลให้เรามีปัญญาที่สามารถตัดสินใจและมองเห็นสิ่งต่างๆ อย่างชัดเจนมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเริ่มต้นวันด้วยการรักษาศีล เช่น งดเว้นจากการพูดโกหก รักษาความซื่อสัตย์ในจิตใจ ช่วยทำให้สมาธิของเราฝึกฝนได้ง่ายขึ้น เพราะจิตไม่ฟุ้งซ่านด้วยความผิดบาปหรือความกังวลใจ เมื่อลงมือทำสมาธิในตอนเช้า หลายครั้งพบว่าจิตใจเริ่มสงบและเปิดกว้างจนสามารถรับรู้ความจริงของตนเองและสิ่งรอบข้างได้อย่างชัดเจน การพัฒนาปัญญาที่ต่อยอดมาจากสมาธิ ทำให้เราเข้าใจธรรมชาติของกิเลสหรืออาสวะที่เป็นต้นเหตุของความขุ่นมัวในใจ เมื่อตระหนักได้เช่นนี้ การปล่อยวางความยึดติดและความโกรธก็เริ่มเป็นไปได้ง่ายขึ้น เป็นการเดินทางภายในที่เปลี่ยนแปลงจิตใจจากความวุ่นวายให้กลายเป็นความสงบและมีสติอยู่กับปัจจุบัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างมากในชีวิตประจำวัน ท้ายที่สุด หลวงปู่เทสก์สอนให้เห็นว่าจิตที่สงบและพ้นจากอาสวะเป็นเป้าหมายสูงสุดของการปฏิบัติธรรม การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอในยามเช้าจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะเปิดประตูสู่ความรู้แจ้งและความสุขแท้จริงในชีวิต