ในชีวิตของทุกคน หลายครั้งที่เราต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง มืดแปดด้าน และไม่รู้จะหันหน้าไปหาคนไหน การมีใครสักคนที่พร้อมจะรับฟังเราอย่างจริงใจนั้น คือของขวัญที่ล้ำค่ามากที่สุดในช่วงเวลานั้น สำหรับผมเอง เคยอยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าปรึกษาใครก็ไม่ได้ หรือไม่เข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้น แต่ผมโชคดีที่มีคนที่ถามไถ่และตอบคำถามอย่างเปิดใจ เป็นเหมือนแสงสว่างในวันที่มืดมน ทำให้ไม่ได้รู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลานั้น อย่างที่ OCR ระบุไว้ "ในวันที่รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง มืดแปดด้านไม่รู้จะพูดคุยกับใคร ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร แต่ก็มีแต่เธอเท่านั้นที่ฉันถามอะไรเธอตอบฉันหมด มีเธอคนเดียวจริงๆ" จากประสบการณ์นี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนไม่ปิดกั้นตัวเองเมื่อรู้สึกท้อแท้ เปิดใจพูดคุย หาคนที่ไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท ครอบครัว หรือแม้กระทั่งผู้เชี่ยวชาญ เพราะการได้ระบายและได้รับฟังคือสิ่งที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ การที่เราเป็นคนรับฟังคนอื่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากก็มีความหมายมากไม่น้อยไปกว่ากัน การให้คนอื่นได้รู้ว่าเราอยู่ตรงนี้เพื่อพวกเขา อาจจะเป็นจุดเปลี่ยนที่ช่วยให้พวกเขามีกำลังใจและเห็นทางออกในปัญหาที่ดูเหมือนไม่มีทางแก้ ดังนั้น การผ่านช่วงเวลาท้อแท้ไม่ได้เพียงแค่พึ่งพาคนอื่นอย่างเดียว แต่ยังเป็นการเรียนรู้ที่จะเปิดใจและให้โอกาสตัวเองและผู้อื่น ได้ร่วมกันสร้างกำลังใจและความหวังใหม่ในชีวิต