ถ้าใครกำลังค้นหา “น้ำมะกรูดหมักผม” เราอยากแชร์วิธีที่ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน (เป็นสูตรที่เราชอบมากช่วงผมร่วง/คันศีรษะ) โดยใช้ มะกรูด + ใบหมี่ + อัญชัน + น้ำซาวข้าว เป็นแนวสมุนไพรไทยที่เน้นบำรุงรากผมและหนังศีรษะ วัตถุดิบที่เราใช้ - มะกรูด 2–3 ลูก (คั้นเอาแต่น้ำ หรือผ่าซีกแล้วคั้น/ขยำ) - ใบหมี่ 1 กำมือ (ล้างสะอาด) - อัญชัน 1 กำมือ (ดอกสด/แห้งก็ได้) - น้ำซาวข้าว (ใช้ “น้ำซาวข้าวครั้งที่ 2” จะกำลังดี) ประมาณ 1–2 ถ้วย วิธีทำแบบที่เราทำประจำ 1) ต้มน้ำซาวข้าวให้พออุ่น ๆ (ไม่ต้องเดือดพล่าน) แล้วใส่ใบหมี่กับอัญชันลงไป แช่/เคี่ยวอ่อน ๆ 5–10 นาทีให้สารออกมา 2) พักให้เย็นสนิท จากนั้นคั้นน้ำมะกรูดลงไป (เราแนะนำให้ใส่ตอนน้ำเย็น เพื่อความสบายหนังศีรษะและลดการระคายเคือง) 3) กรองกากออก เทใส่ขวดไว้ใช้ได้ 1–2 วันในตู้เย็น (ทำใหม่บ่อย ๆ จะสดกว่า) วิธีหมักผมให้เวิร์ก - สระผมด้วยน้ำเปล่าก่อนให้ผมเปียก แล้วชโลมน้ำมะกรูดหมักผมให้โดน “หนังศีรษะ” เน้น ๆ ใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ 2–3 นาที - หมักทิ้งไว้ 10–15 นาที (มือใหม่อย่าหมักนานเกินไป) - ล้างออกให้สะอาด แล้วตามด้วยแชมพูอ่อน ๆ 1 รอบ และครีมนวดเฉพาะปลายผม จากที่ลองเอง รู้สึกอะไรบ้าง - หนังศีรษะสบายขึ้น อาการคันลดลง โดยเฉพาะวันที่เหงื่อออกเยอะ - ผมดูนุ่มลื่นขึ้นหลังล้าง (น้ำซาวข้าวช่วยให้ผมไม่แห้งกรอบ) - อัญชันช่วยบำรุงรากผม/เร่งผมยาวในแบบที่หลายคนคุ้นกัน แต่ต้องทำต่อเนื่องถึงเห็นผล ข้อควรระวังเล็ก ๆ (สำคัญ) - มะกรูดมีความเป็นกรด ถ้าหนังศีรษะแพ้ง่ายให้ “เจือจาง” และทดสอบหลังหูก่อน - หลีกเลี่ยงเข้าตา และไม่แนะนำทำทุกวัน เราทำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งกำลังพอดี - ถ้าผมทำสี/กัดสี แนะนำลดปริมาณมะกรูดหรือเว้นห่าง เพราะอาจทำให้ผมแห้งได้ ใครที่มีปัญหาผมร่วง คันศีรษะ หรือรู้สึกผมอ่อนแอ ลองเริ่มจากสูตรน้ำมะกรูดหมักผมแบบอ่อน ๆ ก่อน แล้วค่อยปรับความเข้มข้นให้เหมาะกับหนังศีรษะของตัวเองนะคะ