ในฐานะคนที่ใช้โทรศัพท์มือถือทุกวัน ฉันพบว่าการรู้จักจัดการเวลาและกำหนดเป้าหมายสำหรับแต่ละวันมีความสำคัญมาก ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ตกอยู่ในสภาวะขี้คร้านกับหน้าจอมือถือ การตั้งเวลาการใช้แอปต่างๆ หรือการพักสายตาเป็นระยะๆ จึงจำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ การใช้โทรศัพท์ควรมีจุดมุ่งหมาย เช่น การเรียนรู้หรือฝึกฝนบางสิ่ง (Training Daily) ซึ่งจะเพิ่มประโยชน์และทำให้เรามีความสุขกับการใช้งานมากขึ้น ไม่ใช่แค่การเลื่อนหน้าจอไปมาโดยไม่มีจุดหมาย ซึ่งมักนำไปสู่การเสียเวลาอย่างเปล่าประโยชน์ สุดท้ายแล้ว การปรับทัศนคติเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือ ทำให้เรารู้จักพอและจัดการกับความขี้คร้านได้ดีกว่าเดิม รวมทั้งยังช่วยให้เรามีเวลามากขึ้นสำหรับกิจกรรมอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ เช่น ออกกำลังกาย พบปะผู้คน หรืองานอดิเรกต่างๆ ที่ช่วยพัฒนาตัวเอง