หลายคนคงเคยสงสัยหรือมีคำถามในใจเวลาจะนอนหลับว่า ควรหลับตาข้างไหนก่อนดี ข้างซ้ายหรือข้างขวา หรือบางคนอาจจะอยากรู้ว่าหลับตาได้ทั้งสองข้างเลยไหม ซึ่งจากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลที่ศึกษา พบว่าโดยปกติแล้วการนอนหลับตาที่ข้างไหนก่อนนั้นไม่ได้มีผลเสียหรือดีที่ชัดเจนทางการแพทย์ แต่อาจขึ้นอยู่กับความเคยชินหรือความสบายส่วนตัวของแต่ละคน สำหรับบางคน การนอนหลับตาข้างซ้ายอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เนื่องจากข้างซ้ายเป็นตำแหน่งของหัวใจ หรือบางคนอาจชอบนอนตาข้างขวา เพราะมีความรู้สึกสบายกว่า นอกจากนี้ แม้ว่าจะเป็นเพียงการหลับตาก่อนนอน แต่อย่างไรก็ดี การนอนหลับที่ดีคือการมีท่านอนและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น ที่นอนที่นุ่มสบาย ห้องที่เงียบและมืด การปิดเสียงรบกวน หรือแม้แต่การใช้หมอนที่เหมาะสมก็มีผลต่อคุณภาพการนอน พูดถึงเรื่องการพักผ่อนและบรรยากาศที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ช่วงฤดูฝนที่เขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ เป็นอีกแห่งที่เหมาะกับการหนีความวุ่นวายและทำให้จิตใจสงบ เขาค้อในช่วงฤดูฝนจะเต็มไปด้วยธรรมชาติที่เขียวขจีและอากาศสดชื่น แม้ว่าจะมีฝนตกบ้างแต่ก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับคนที่รักการท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติ นอกจากจะได้สัมผัสกับหมอกและสายฝนที่เย็นสบายแล้ว ยังได้ถ่ายรูปสวย ๆ กับวิวภูเขาและทุ่งหญ้า นอกจากนี้ยังมีจุดชมวิวและคาเฟ่บรรยากาศดีมากมายให้แวะชิมและพักผ่อน รู้สึกเลยว่า เมื่อต้องการวันเริ่มต้นที่สดใสและสงบจิตใจ การใส่ใจเรื่องง่ายๆ อย่างการเลือกหลับตาข้างที่ทำให้รู้สึกสบาย และการพาตัวเองไปยังสถานที่ธรรมชาติที่สวยงามอย่างเขาค้อในฤดูฝน น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการเติมพลังและหลีกหนีความวุ่นวายวันจันทร์ที่เร่งรีบ