พิกัดวิ่งใหม่ของสายเฮลตี้ ร่มรื่นฟีลธรรมชาติสุดๆ 🏃‍♀️

เผื่อใครกำลังเสิร์ชหา “สวนเปรมประชาวนารักษ์” แล้วอยากรู้ว่าควรไปยังไง/เตรียมตัวยังไง เรารวมทริคจากที่ไปเองมาฝากแบบใช้งานได้จริงค่ะ 1) บรรยากาศและเส้นทางวิ่งจริงๆ จุดที่ชอบสุดคือความ “ร่มรื่น” ของต้นไม้สองข้างทาง ทำให้วิ่งแล้วไม่รู้สึกแสบผิวเท่าโซนสวนที่โล่งๆ ทางเดินในสวนมีทั้งโซนคอนกรีตและโซนที่เหมือนลู่วิ่ง/ทางเดินที่ทำไว้กว้าง เดินสวนกันได้สบาย ไม่เบียดกัน เหมาะทั้งคนเริ่มต้นเดินเร็วๆ กับสายซ้อมวิ่งยาว 2) เวลาไปที่รู้สึกกำลังดี ถ้าอยากได้อากาศสบายจริงๆ เราแนะนำเช้าตรู่ (ประมาณ 05.00–08.00) อากาศสดมาก หายใจเต็มปอด ส่วนช่วงเย็น (ราว 16.30–18.30) แสงสวย ถ่ายรูปเส้นทางเดิน-วิ่งกับต้นไม้และไฟทางเดินฟีลดีมาก แต่ถ้าไปมืดกว่านั้น แนะนำพกไฟเล็กๆ ติดตัวเผื่อบางจุดคนไม่เยอะ จะได้อุ่นใจค่ะ 3) Pet friendly จริง พาน้องหมาเดินเพลิน ที่นี่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง เห็นหลายคนพาน้องหมามาเดินเล่น (บางวันเจอน้องปั๊กด้วย) แนะนำพกถุงเก็บน้อง + น้ำให้น้อง และใช้สายจูงตลอดทาง โดยเฉพาะช่วงคนออกกำลังกายเยอะๆ จะได้ไม่ชนคนวิ่งค่ะ 4) สิ่งที่ควรเตรียมไป (กันพลาด) - รองเท้าวิ่ง/รองเท้าเดินที่พื้นเกาะดี เพราะบางช่วงอาจมีความชื้นจากบ่อน้ำหรือฝน - น้ำดื่ม/เกลือแร่ขวดเล็ก โดยเฉพาะคนวิ่งหลายรอบ - สเปรย์กันยุงช่วงเย็น (ร่มมากก็ยุงมีบ้าง) - ถ้าตั้งใจมาถ่ายรูป แนะนำชุดสีสว่างๆ จะตัดกับต้นไม้เขียวขจีสวยมาก 5) ความสะดวก: จอดรถ/ห้องน้ำ จากที่ไปมา จุดที่ประทับใจคือมีที่จอดรถและห้องน้ำ ทำให้แวะมาวิ่งก่อน/หลังเลิกงานได้ง่าย ไม่ต้องกังวลเรื่องความสะดวกพื้นฐาน สรุปสำหรับเรา “สวนเปรมประชาวนารักษ์” เหมาะกับคนที่อยากได้ที่วิ่งกรุงเทพโซนหลักสี่-ดอนเมืองแบบฟีลธรรมชาติ ร่ม เงียบกำลังดี และเดินเล่นบน Skywalk ได้ด้วย ใครกำลังเบื่อวิ่งลู่ในฟิตเนส ลองมาวิ่งที่นี่สักครั้งแล้วจะติดใจค่ะ