Every reproach we have to pay attention to. "As for that compliment... do not pay much attention." It is a boring drug "people.

การรับฟังคำติชมและคำชมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง คำติหรือคำตำหนิแม้จะฟังแล้วไม่สบายใจ แต่ถ้าเรารู้จักแยกแยะและใส่ใจอย่างมีสติ จะช่วยให้ได้มุมมองที่ชัดเจนในการปรับปรุงข้อบกพร่องและก้าวข้ามอุปสรรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่คำชมนั้นจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและกำลังใจ แต่ถ้าใส่ใจมากเกินไป อาจทำให้เราหลงใหลในความสำเร็จชั่วคราวและหยุดพัฒนาตนเองได้ ความหมายของคำว่า "ยาเบื่อ" ที่ใช้เปรียบเปรยในบทความนี้สะท้อนถึงคำชมที่มากเกินไปจนกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราเกิดความพึงพอใจเกินควร และขาดแรงผลักดันในการเปลี่ยนแปลงตนเอง ผู้ที่ประสบความสำเร็จจึงมักใช้คำติให้เป็นเครื่องมือในการเตือนตัวเองและมองเห็นจุดที่ควรปรับปรุงอย่างแท้จริง วิธีปฏิบัติที่แนะนำคือ การรับฟังคำตำหนิด้วยใจเปิดกว้าง แยกแยะสิ่งที่เป็นประโยชน์และละเลยคำพูดที่ไม่สร้างสรรค์ นอกจากนี้ควรตั้งคำถามกับคำชมหรือคำยกย่องเสมอว่าเป็นแบบนั้นด้วยเหตุผลอะไร เพื่อไม่ให้คำชมนั้นทำให้เราหลงทางในการพัฒนาตัวเอง ทั้งนี้ การฝึกฝนจิตใจให้ไม่ยึดติดกับคำชมและคำตำหนิคือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถก้าวเดินบนเส้นทางการพัฒนาที่มั่นคงและยั่งยืนได้อย่างแท้จริง