พิลาทีส ครั้งแรกรอบแรก!!!!
🥺ตอนแรกแอ้มบอกครูว่า ทำไม่ได้หลอก !! นนตัวเยอะ ข้อมือข้อขาเล็ก ✅สรุปทำได้ แต่รอบแรกใจมันกลัวค่ะทุกคน!!!!! ❤️ ติดใจพิลาทิสเลยอ่ะ 🫶🏻ต้องบอกว่าอันนี้ลองทำนะคะ ทำไม่ถึงนาที เพราะอยู่นานไม่ไหว ตอนนี้ต้องไปเล่นเครื่อง รีฟอร์มเมอร์ก่อนนะคะ 💕เราว่าเป็น การออกกำลังกายที่เหมาะกับเรามากกกกกกก
🍋