「幸せ」は目的地ではなく、「途中」です。
多くの人々は、真の幸福は私たちが期待していた成功や目的地かもしれないと思うかもしれませんが、視点を変えようとすればそうではないかもしれません。時には幸福は前進する途中にあるかもしれません。時には、私たちは目の前の些細なことを楽しもうとしなければならないことがあります。成功を待たずに、今日だけは快適です。今日だけは美味しい食事をしたり、パールミルクティーを食べたいと思ったりして、心が望むように食べました。ただ、それだけでは、多くのお金を期待して成功する必要はないかもしれません。視点を変えてみてください。もっと幸せになるかもしれません。
しばしば、幸せを求めるのをやめようとすると、
私たちは本当の幸せを見つけるかもしれません。
「幸せが近づいている」と「些細なことに幸せがある」という考えは、多くの人々がこの急いだ人生で見落としている真実です。」
現在の瞬間に何が起こっているかを止め、感謝しているということです。
•美味しい食事を楽しむ
•その日に達成した快適さ
•パールミルクティーなどの小さな欲望に従う
これらは私たちの日常生活で最も具体的な喜びであり、最も重要なポジティブなエネルギーです。
🧭永続的な幸福への見通しの変更。
マインドフルネス:不確かな目的地を期待しないことで、私たちは今何をしているかを意識し、本当の平和と幸福をもたらします。
•プレッシャーを減らす:幸せが大きな成功やたくさんのお金をもたらすという期待を下げることで、人生のプレッシャーを大幅に減らし、より自由で自然な生活を送ることができます。
•累積幸福:毎日の小さなことで幸せになることは、幸福ポイントを蓄積するようなものです。一緒に、それは目的地で単一の大きな幸福を待つよりも大きく、より永続的な幸福です。
「幸せを求めるのをやめようとすると、本当の幸せを見つけることができる」ということわざが最も正しいです。なぜなら、私たちが求めるのをやめると、今私たちを取り巻く良いものが見え始め、みんなを励ましてくれるからです。🫶#自分自身を開発する #心の中の幸せ #道中の幸せ #幸せはあなたが思うよりも近くにある #考え
การนำแนวคิดเรื่องความสุขที่อยู่ "ระหว่างทาง" มาปรับใช้ในชีวิตจริงช่วยให้เรารู้สึกพอใจและมีความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นในทุกวันมากขึ้น ในภาพที่หญิงสาวมองออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์ที่มีแสงอาทิตย์ยามเย็นส่องผ่าน เหมือนกับการให้เราหยุดพักและสังเกตความงดงามของช่วงเวลานั้น ไม่ต้องเร่งรีบหรือไขว่คว้าความสุขเพียงอย่างเดียว หากแต่หาเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำให้ใจเราสบายได้ทุกวัน เช่น การได้ลิ้มรสชานมไข่มุกที่ชอบ หรือได้ชมพระอาทิตย์ตกที่ริมน้ำ เหล่านี้เป็นพลังงานบวกที่สร้างความสุขสะสมจนวันหนึ่งเราจะรู้สึกว่าชีวิตแสนสมบูรณ์ นอกจากนี้ การมีสติ (Mindfulness) จะช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่มัวแต่นึกถึงความสำเร็จในอนาคตซึ่งอาจไม่ได้เป็นอย่างที่คาดหวัง ทำให้ลดแรงกดดันและรู้จักปล่อยวางกับความคาดหวังแบบสุดโต่ง ลองเริ่มต้นวันนี้ด้วยการชื่นชมสิ่งเล็กๆ รอบตัว และหยุดค้นหาความสุขที่ไกลเกินเอื้อม บางครั้งสิ่งที่อยู่ตรงหน้าต่างหากเราเปิดใจรับ อาจเป็นความสุขที่แท้จริงที่สุดอย่างที่หญิงสาวในภาพกำลังบอกใบ้ก็เป็นได้
