LAZY COOK เน้นเร็ว หิวมากก!!

ผักๆ หมูสันคอๆ ต้มโลดดด~

3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทำอาหารเร็วๆ แต่ยังคงความอร่อยและสุขภาพดี การต้มผักกับหมูสันคอในเวลาไม่เกิน 10 นาทีถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ผมเองชอบใช้หมูสันคอเพราะมีมันแทรกน้อย ทำให้น้ำต้มมีรสชาติกลมกล่อม ไม่เลี่ยน วิธีที่ผมทำคือใช้หมูสันคอที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ และเลือกผักที่สุกง่าย เช่น ผักบุ้งหรือผักกาดขาว เมื่อต้มสัก 10 นาที หมูจะสุกพอดีและผักยังคงความกรอบนิดๆ เคล็ดลับที่ผมชอบคือบีบมะนาวสดๆ ใส่ตอนต้มเสร็จใหม่ๆ จะช่วยเพิ่มความเปรี้ยมและตัดเลี่ยนได้ดี ทำให้น้ำต้มมีรสที่สดชื่นมากขึ้น และได้กลิ่นหอมของมะนาวที่ทำให้อาหารดูน่ากินมากขึ้นด้วย ถ้าคุณมีเวลาน้อยหรือไม่อยากยุ่งยาก เมนูต้มแบบนี้เหมาะมาก เพราะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีจริงๆ และยังได้ประโยชน์จากผักและโปรตีนจากหมูครบถ้วน ลองทำตามดูนะครับ รับรองไม่ผิดหวัง!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 116 ครั้ง

ทำง่ายมากก รับจบหิวด่วนได้เลย✨
หมูสไลซ์ผัดซอสอย่างเดียว โปะข้าวนุ่ม ๆ ก็อร่อยแล้ว เมนูสไตล์ญี่ปุ่นทำง่ายมาก~ 📌 พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food นะคะ #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสยากินิกุ #BBQ
friyeah

friyeah

ถูกใจ 320 ครั้ง

สรุปแต่งเสร็จหิวข้าว😂
#ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
มอตอHome🏡🍎

มอตอHome🏡🍎

ถูกใจ 10 ครั้ง

หิวแค่ไหนก็ “ไม่พังหุ่น”
หลายคนคิดว่าเข้าเซเว่นตอนลดน้ำหนัก = พังแน่นอน แต่จริงๆ แค่เรา ‘เลือกให้เป็น’ เซเว่นก็มีของกินที่ช่วยให้อิ่ม อยู่ท้อง และไม่หลุดไดเอทได้เหมือนกัน วันนี้รวมมาให้แล้ว หาซื้อง่าย กินได้สบายใจ ถั่วลายเสือต้ม คาร์บดี + โปรตีน ช่วยเติมพลังแบบไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งเร็ว ฟักทองญี่ปุ่นย่าง หวานธรรม
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 454 ครั้ง

ภาพคนโชว์หน้าท้องแบนราบ มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชครสช็อกโกแลต พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนช่วยคุมหิวและอิ่มนานหรือไม่
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงปราศจากน้ำตาลและแลคโตสในร้านค้า มีรสบัตเตอร์สกอตช์ ช็อกโกแลต และรสอื่นๆ
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชคหลากหลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลต กล้วย และสตรอว์เบอร์รี บางชนิดปราศจากแลคโตสและน้ำตาล ข้อความระบุว่าชอบขวดซ้ายล่างมาก
โปรตีน คุมหิว อิ่มนาน? ✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีน ใครกินไข่วันละสี่ห้าฟองไม่ไหวเราเป็นคนนึงที่ไม่ไหวเหมือนกัน ก็จะกินเป็นแบบนี้แทนง่ายสะดวกแถมอิ่มนานด้วย ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันเลือกสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลด้วยเพราะว่าช่วงนี้เรางดน้ำตาล แต่ยังไม่เคยลองรสชาติในรูปที่สาม ใครลองแล้วมารีวิวหน่อย ✨รออ่าน รอตำตามอยู่ค่า🤣
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1978 ครั้ง

คาเฟ่หิวหิน🪸
คาเฟ่ AMOUR คาเฟ่สไตล์ฝรั่งเศส ร้านสวยคลาสสิค ภายนอกร้านอาจดูเป็นร้านเล็กๆ พอเปิดประตูเข้าไปเหมือนเป็นอีกมิตินึง ภายในร้านตกแต่งสวยมากกกๆ มุมถ่ายรูปเยอะมาก ขนมและเครื่องดื่มก็อร่อย 10/10 🍽✨ มีบอร์ดเกมให้เล่นด้วยนะ🎮 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ปักหมุดกินเที่ยว #คลับท่องเที่ยว #Lem
𝑇𝑎𝑛𝑛𝑛𝑛𝑛

𝑇𝑎𝑛𝑛𝑛𝑛𝑛

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าสวยงามในลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความระบุว่า 'ลุคนี้ใช้อะไรบ้าง?! + สอนแต่ง' และโลโก้ Lemon8
มือถือผลิตภัณฑ์แต่งหน้า 4 ชิ้น ได้แก่ แป้งผสมรองพื้น แป้งอัดแข็ง บลัชออนเนื้อครีม และไฮไลท์ แต่ละชิ้นมีคะแนนและคำอธิบายสั้นๆ
มือถือผลิตภัณฑ์แต่งหน้า 4 ชิ้น ได้แก่ พาเลทอายแชโดว์ บลัชออน ขนตาปลอม และผลิตภัณฑ์เขียนคิ้ว แต่ละชิ้นมีคะแนนและคำอธิบาย
ลุคนี้สวยมากก ของหลักร้อยทั้งนั้น!!!!
#รีวิวบิวตี้ #รีวิวคสอ #แต่งหน้า #ของดีบอกต่อ #แต่งหน้าโต่วอิน
nneena.x

nneena.x

ถูกใจ 228 ครั้ง

ภาพแสดงปากกาเน้นข้อความกลิตเตอร์หลากสีสันจัดเรียงบนชั้นวางในร้าน B2S มีป้ายราคา 30 บาท และข้อความว่า “ถ้าไม่ใช่ ปากกาเน้นข้อความ ที่น่ารักที่สุด”
น่ารักมากก เน้นข้อความแบบลูกคุณ🪄💞
ห่างหายจากการซื้ออุปกรณ์เครื่องเขียนมานาน วันนี้มาเดิน B2S ละเจออันนี้ โดนตก เพราะความกลิทเตอร์ เหมามา 3 สี ชอบบบบบ! #เครื่องเขียนน่ารัก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
shersher

shersher

ถูกใจ 27 ครั้ง

🏖️ปั่นจักรยานในเกาะที่มีแต่ Quaoka อยู่ 🐿️ | น้ำใสมากก 💗🇦🇺
เกาะที่เราประทับใจมากกกก x1000💘 Rottnest Island เป็นอีกเกาะที่เราไปแล้วประทับใจมาก ไม่ว่าจะผู้คน วิวธรรมชาติ ทะเล อาหาร น้ำใสมากกก บนเกาะมีทุกอย่างอยู่ที่นั่นเลย ครั้งนี้เราตั้งใจไป 1 day trip ✨ เราขึ้นเรืองรอบ 10 โมงเช้า และกลับรอบ 6 โมงเย็น ตอนแรกเราตั้งจะไปถึงแล้วเช่าจักรยานธรรมดาปั่น แ
finn🎀

finn🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงถือจานอาหารเจเพื่อสุขภาพ (ผัก, มะเขือเทศ, เต้าหู้) พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่หิวเร็วช่วงกินเจ: ขาดโปรตีน, คาร์โบไฮเดรตมากไป, ดื่มน้ำน้อย, ไม่มีของว่างสุขภาพ และเคล็ดลับจากโค้ชหลิงให้เพิ่มโปรตีนจากพืชและดื่มน้ำให้เพียงพอ
กินเจ แล้ว หิวเร็ว เพราะ…..?
กินเจแล้วหิวเร็ว? เพราะเรายังจัดสัดส่วนอาหารไม่พอดี 🌿✨ หลิงมีเคล็ดลับง่ายๆ ให้ทุกคนอิ่มนาน หุ่นดี และยังรักษาพลังได้ตลอดวัน 🥰 ลองอ่านดูเลยว่า...เรา ‘หิว’ เพราะอะไร และจะแก้ยังไงดี 🍽️ 🥚 ขาดโปรตีนที่เพียงพอ อาหารเจมักเน้นแป้งและผัก แต่ลืมโปรตีนไป! 👉 เคล็ดลับ: เพิ่มเต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่ว
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

Street Food #NanjingRoad เดินเล่นชิวๆ หิวก็แวะกิน อากาศดี
Street Food #NanjingRoad เดินเล่นชิวๆ หิวก็แวะกิน อากาศดีมากก #shanghainovember #shanghai #tiktokพาเที่ยว #auichockyรีวิวไปเรื่อย
Auichocky

Auichocky

ถูกใจ 2 ครั้ง

​"ความรักที่ดี คือความรักตัวเอง.. 😁​หิวก็กิน"ค่ะ"สายกินจริงจัง" เน้นความสุข"ไม่เน้นทุกข์😁
​"ความรักที่ดี คือความรักตัวเอง.. 😁​หิวก็กิน"ค่ะ "สายกินจริงจัง" เน้นความสุข"ไม่เน้นทุกข์😁 #ภาพนิ่ง #ไฮไลท์ #เปิดการมองเห็น #ผู้ติดตาม #เคล็ดลับ ​#ดันขึ้นฟีด #ไวรัล #MamiiGing
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวให้โทรหาไลน์แมน อยากมีแฟนให้โทรหาเราง่อวว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ
นุ่นที่ชอบเที่ยว ออกกำลังกาย

นุ่นที่ชอบเที่ยว ออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชท TikTok แสดงข้อความที่ใช้บับเบิ้ลข้อความรูปสัตว์น่ารักหลากหลายแบบ เช่น คาปิบาร่า กบ และสุนัข พร้อมคำถามว่า "มีแชท TikTok แบบนี้ยัง"
ภาพหน้าจอแชท TikTok บางส่วน แสดงข้อความในบับเบิ้ลรูปสัตว์ และลูกศรชี้ไปที่ปุ่มสามจุดเพื่อเข้าสู่การตั้งค่าบับเบิ้ลข้อความ
ภาพหน้าจอการตั้งค่าแชท TikTok แสดงตัวเลือก "บับเบิ้ลข้อความแชท" ที่ถูกเน้นด้วยลูกศร พร้อมไอคอนตกแต่งน่ารักด้านล่าง
แชท TikTok น่ารักมากก 😍
🥰 อยากให้ข้อความน่ารักๆแบบนี้ 📍ทำได้ตามวิธีนี้เลย 👇🏻 1. กดจุดสามจุดมุมขวาบนของแชท 2. กดเลือกบับเบิ้ลข้อความแชท 3. กดเลือกใช้ กรอบบับเบิ้ลที่อยากใช้ได้เลย เพิ่มความน่ารักให้กับแชท น่าใช้มากขึ้น อย่าลืมไปเปลี่ยนกันน้าา 🫶🏻💐🌝 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #โพสต์รับซัมเมอร์ #tiktok #แต่งข้
Cookie.jcc

Cookie.jcc

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงถนนช้างม่อยเก่าในเชียงใหม่ มีร้านขายของหัตถกรรม ผู้คนเดินเที่ยว พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 4,000 บาท สำหรับทริป 3 วัน 2 คืน
ภายในรถโดยสาร Greenbus แสดงที่นั่งและกระเป๋าเดินทาง พร้อมข้อความระบุค่าโดยสารไป-กลับอาเขตเชียงใหม่ 1,038 บาท
ภาพรวมการเดินทางวันแรก: มอเตอร์ไซค์เช่า 200 บาทต่อวัน, ภายในคาเฟ่/ที่พัก Jailoy Cafe & Rooftop และห้องพักที่จองไว้ 977 บาท
ไปแอ่วเจียงใหม่ 3วัน2คืน ในงบ 4000฿ // ฉบับเน้นกิน🍜✨
สวัสดีทุกคน✋🏻 วนมาอีกรอบแล้วที่เราไปเชียงใหม่ รอบนี้เราก็ไปตะลุยกินกัน(อีกแล้วนะ) ก็เลยอยากจะมาแชร์แพลน &งบที่เราใช้ไปใน3วัน2คืนนี้นะ 🚐 : เราเริ่มเดินทางจากหน้ามฟล ~8.25น.เพื่อไปอาเขตเชียงใหม่(ขอสรุปราคาสั้นๆไปกลับ2คน1,038฿นะ)วันนั้นคือเดินทางนานมาก ถึงเชียงใหม่คือเกือบบ่ายโมง พอถึงปุ้บเราก็เด
SOMEDAY

SOMEDAY

ถูกใจ 916 ครั้ง

Day 247 | วันนี้เน้นมื้อหลัก อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก
#ลดความอ้วน #เมนูลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 74 ครั้ง

🏃💨 ออกกำลังกายเสร็จหิวมากก! ไม่รู้จะกินอะไรดี?
เห็นว่าร้านลัคกี้ สุกี้ มีแบบ Ready To Eat สั่งออนไลน์ได้แล้ว วันนี้สั่ง Set Lucky Mealสั่งเป็นสุกี้ทะเล กับบะหมี่ซี่โครงหมู ฟรีน้ำพั้น 1 ขวด กลัวไม่อิ่มเลยเพิ่มสุกี้เนื้อออส ขนมจีบปูกับกุ้ง 🐙 สุกี้แห้งทะเล ได้วุ้นเส้นเยอะมาก กุ้ง หมึก จัดเต็ม 🥩 สุกี้แห้งเนื้อออส ราดน้ำจิ้มฉ่ำๆ รสชาติคล้ายกั
𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ครัวยุพา 📍 รังสิต-คลอง 6
⭐️ อาหารป่ารสมือเด็ดมากก
ครัวยุพา 📍 รังสิต-คลอง 6 ⭐️ อาหารป่ารสมือเด็ดมากก ⏰ เปิด 9.30-19.00 ❌ ปิดวันอาทิตย์ #รีวิวร้านอร่อย #อาหารป่า #ร้านอร่อยรังสิต #เผ็ด #หิว
เพื่อนกินหาง่าย

เพื่อนกินหาง่าย

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍋 รีวิวครีมอาบน้ำกลิ่น “ข้าวเหนียวมะม่วง” หอมจนงง! อาบแล้วหิว 😳💛
ใครจะไปคิดว่า… “ข้าวเหนียวมะม่วง” จะมาอยู่ในครีมอาบน้ำได้! แต่ตัวนี้ทำถึงมากกกกก 🥹✨ 💛 ความรู้สึกหลังใช้ เปิดฝาปุ๊บ = กลิ่นมะม่วงสุกหวานหอมตีขึ้นมาเลย 🍋🥭 มีความละมุนแบบกะทิ+ข้าวเหนียว คือ “เหมือนของจริง!” อาบแล้วฟีลเหมือนอยู่สปาไทยเบาๆ 🌿 ✨ จุดเด่นที่ต้องเลิฟ 🥭 กลิ่นหอมหวานละมุน สายขนมต้องกรี๊
ป้ายยา byของขวัญ

ป้ายยา byของขวัญ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใครชอบหิวกลางคืน มานี่ค่ะ 😭
ดิชั้นผู้หิวกลางคืน ก่อนนอนตลอดไปปป🥲 ใครหิวกลางคืนแต่ไม่มีขนมคลีนติดตู้ไว้ บอกเลยพลาดมากก ช่วงแรกของการคุมอาหารของเนย ก็ยังไม่สามารถละการกินกลางคืนได้ ดังนั้นมันทรมานมากค่ะสาวว! ฉันเลยต้องมี snack รองท้องติดตู้ไว้🫶🏻 เพราะยังดีกว่าไปแอบจกของแคลสูงในตู้เย็นกินแน่นอน รับไม่ได้เพราะ พลาดมาแล้ววว
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧏🏻‍♀️ สอนทำLazy Curl จ๋วยมากก ꕀ .* 💖
วันนี้มาสอนม้วนผมแบบ Lazy Curl ผมลอนที่ให้ฟีล ธรรมชาติสุดๆ จะบอกว่าถ้าติดกิ้ฟครึ่งหัวด้านหลังคือ สวยยยมากกกก !!! แนะนำอุปกรณ์ก่อนน้าา ✨ • เครื่องม้วนผมไฟฟ้า แกน36-38mm พอฮะ ถ้าเล็กไปผมจะดูฟูเกิน ถ้ามากไปก็ จะคลายไวเกิน • หวี 2 แบบ 👉🏻ใช้หวีทั่วไปฮะเอาไว้ก่อนแบ่งผม 👉🏻หวีซี่ปานกลางใช้คลายลอน
แป้งง่วง ⟢ 𓈒

แป้งง่วง ⟢ 𓈒

ถูกใจ 162 ครั้ง

🥹 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง?ก่อนเป็นประจำเดือนคือหิวไม่หยุด
Day 38 | 52.90 kg 🥹 ช่วงนี้หิวบ่อย หิวจุกจิก หิวตลอดเวลา ทั้งที่ปกติก็กินประมาณเดิม พอมานั่งนับวัน… อ๋อ ใกล้เป็นประจำเดือนนี่เอง 😂 น้ำหนักเด้งขึ้นนิดหน่อย แต่รอบนี้ไม่ตกใจแล้ว เพราะรู้ว่าช่วงนี้ร่างกายกักน้ำมากขึ้น ฮอร์โมนเปลี่ยน แถมความอยากอาหารก็พุ่งสุด ๆ เลยเลือกโฟกัสที่ 🥚 โ
Joy_Preeya

Joy_Preeya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่พัก #หิวหิน ใกล้ชิดธรรมชาติแบบเน้น ๆ
เย็น ๆ นั่งกินอาหารริมทะเล ฟังเสียงคลื่นเบา ๆ ฟีลดีมากกกก . ใครที่ชอบฟีลแบบเดินไปทางไหนก็เจอพื้นที่สีเขียว มีความไทยโมเดิร์นที่ดูแพงธรรมชาติ ต้องยกให้ที่นี่เลย อนันตรา หัวหิน รีสอร์ท พื้นที่เค้ากว้างขวางมาก เดินเล่นได้ยาว ๆ ต้นไม้เยอะจนลืมไปเลยว่าอยู่หัวหิน เพราะบรรยากาศมันร่มรื่นเหมือนหลุดเข้
กิน เที่ยว ถ่าย

กิน เที่ยว ถ่าย

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องเน้นโปรตีนอร่อยย่อยง่าย และทำง่ายมากก
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อเจลลี่ใสในขวดสเปรย์ พร้อมเนื้อสัมผัสเจลลี่ที่บีบออกมาบนฝ่ามือ และขวดสเปรย์ที่ถืออยู่ เน้นลักษณะเนื้อเจลลี่ที่ชัดเจน
ภาพกล่องบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบมิสต์ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ลดการสูญเสียน้ำ และมีเนื้อสัมผัสแบบเจล��ลี่โค้ทติ้ง
ภาพแสดงรายละเอียดคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น การให้ความชุ่มชื้น การเสริมเกราะป้องกันผิว และการปลอบประโลมผิว พร้อมภาพเนื้อเจลลี่และการฉีดพ่นเป็นฟิล์มบางๆ เคลือบผิว
มารีวิวมิสต์ฉีดหน้าเนื้อเจลลี่ ออกใหม่ ทำถึงมากก ✨
Merrezca ออกมิสต์บำรุงผิว เนื้อเจลลี่ คือน้องเค้าเป็นเนื้อเจลลี่ใสๆเด้งๆ ละอองที่ออกมาละเอียดมากกก ชอบอะ ชุ่มชื้นสุดๆ ฉีดได้ทั้งวันทุกเวลาเลยย แล้วตัวนี้ made in korea ด้วยย Merrezca คือทำถึงมากก ตั้งแต่ได้มาใช้ทุกวันเลย ชอบมากๆ ✨ #เจลลี่ #สเปรย์ฉีดหน้า #merrezca #รีวิวบิวตี้กับlemon8 #lemo
Janemonn

Janemonn

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม