📌📌รีวิวท่าออกกำลังกาย “หุ่นไอดอล K-pop” ทำได้ที่บ้าน📌📌 1. Squat (สควอท) ประโยชน์: กระชับต้นขา ก้น และสะโพก วิธีทำ: ยืนตรง กางขาให้เท่าช่วงไหล่ โน้มตัวลงเหมือนจะนั่งบนเก้าอี้ ให้เข่าชิดปลายเท้า ไม่เกินปลายเท้า กลับขึ้นยืนตรง ทำ 3 เซต เซตละ 15-20 ครั้ง 2. Plank (แพลงก์) ประโยชน์: เส

Açaí Bowl คือการเอาเนื้อ acai แช่แข็งมาปั่นจนเนื้อข้น ๆ คล้ายไอศกรีมหรือสมูทตี้ แล้วใส่ท็อปปิ้งด้านบน เช่น ถั่ว+ผลไม้ 🍧 อาซาอิ = Superfood ระดับโลก 🫐🍓🍌🥝✨ มีกรดไขมันดี (Omega 3, 6, 9) ที่ช่วยบำรุงหัวใจและสมอง น้องออม SEONGHYEON ของวง Cortis กินบ่อยจนกลายเป็น Viral ✨🫐🍌🍓🥝 ตอนนี้ ร้านดัง 📍

เอาจิงๆไม่อยากจัดอันดับ เพราะชอบหมดที่เป็นออมจิ 😆 หรือใครชอบลุคไหน เม้นมางับ 😋✨🧡 #ซองฮยอน #CORTIS #SEONGHYEON #ไอดอลเกาหลี #ไอดอลที่รัก

มัมหมีน้องซองฮยอน มามุงด่วน! คนเก่งหนอนหนังสือแห่งเจน 5 ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็พกหนังสือติดตัวไปตลอด คนเก่งของวง ทั้งนิสัยที่ดูเป็นผู้ใหญ่ ที่หลายคนอาจจะสงสัย เป็นเพราะน้องอ่านหนังสือนั่นเอง #ติ่งกับlemon8 #cortis #seonghyeon #lemon8บันเทิง #ไอดอลเกาหลี

เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้หลายคนตกหลุมรัก Ahyeon จาก BABYMONSTER มากขึ้น 💖 มีแฟนคลับคนหนึ่งเคยออกมาเล่าว่า วันนั้นอาฮยอนออกไปทานอาหารกับคุณพ่อที่ร้านแห่งหนึ่ง ตอนถึงเวลาชำระเงิน พนักงานพาร์ทไทม์ที่มาดูแลโต๊ะนั้น เป็นแฟนคลับของเธอพอดี ด้วยความตื่นเต้น เธอเลยรวบรวมความกล้าบอกว่า “หนูเป็นแฟนคลับของ

คิดถึงลูกมากๆ 🫶🏻😳🫠 #CORTIS #코르티스 #seonghyeon #성현 #น้องออม

และแล้วแม่หมอก็แกะดวงกำเนิดของหนุ่มน้อยวง Cortis ครบแล้วค่า🥰💚 คนสุดท้ายของวงก็คือพ่อหนุ่มหมวก บวกกับเอเนอร์จี้ขี้เล่นซุกซน และน้ำเสียงที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เขาคนนั้นก็คือ “น้องออม” ของพส.ชาวไทยนั่นเอง ปล.ใครที่เป็นแฟนคลับน้องออม อ่านแล้วแวะมาคอมเมนต์พูดคุยกันได้เลยน้าาา ✨ #ถ #ถอดรหัสคนดัง

seonghyeon

คิดถึงกว่าเดิมอีก 😂😭🥲🫶🏻 # #CORTIS # #juhoon # #seonghyeon # #MARTIN # #KEONHO

แม่ๆพุมใจ 🥹🫶🏻✨ 🫶🏻✨Support alwayyy 🫶🏻✨ #seonghyeon #코르티스 #CORTIS #martin #james

ตอนเห็นข่าวแรกๆ ก็คิดเลยว่าแฟนๆชาวไทย น่าจะตกใจกันอยู่ไม่น้อย แม้แต่ผู้นำเกาหลีเองก็ไม่สนับสนุนประเทศนี้ แต่ค่ายวายจีทำถึง ส่งศิลปินไปรัวๆเลย 🥶😰 แต่นี่ก็ไม่อยากให้วายจีส่งศิลปินคนไหนแล้วอะ ทำใจไม่ได้😢 #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #YG #ahyeon #TREASURE

#ahyeon #babymonster #ไอเดียถ่ายรูป #Lemon8 #ถ่ายรูป

ชาวเน็ตเกาหลีจับโป๊ะอาฮยอน Babymonster หลังเธอใส่ pad เสริมหน้าอก เปลี่ยนจาก A เป็น C เลย งานนี้นอกจากชาวเน็ตจะแซวแล้ว แฟนคลับยังลามตำหนิดึง stylist ว่าไม่ดูให้น้องเลย ว่ามันเสริมจนผิดปกติไปหน่อย #ติ่งกับlemon8 #อาฮยอน #ahyeon #lemon8บันเทิง #kpop

งาน VAN 👟 ig : cortis ,, update #seonghyeon #코르티스 #CORTIS #martin #james

📌หุ่นของ “อาฮยอน BABYMONSTER” ทำไมถึงน่าชื่นชม? เวลาพูดถึงอาฮยอน ไม่ใช่แค่เสียงร้องและสเตจพาวเวอร์ที่โดดเด่นเท่านั้น แต่รูปร่างของเธอก็เป็นอีกสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะสะท้อนถึงความพยายาม วินัย และการดูแลตัวเองอย่างดีมาตลอด ✅ 1. ลุคสุขภาพดี — ไม่ผอมเกิน ไม่เฟิร์มเกิน อาฮยอนมีรูปร่างที่

คุ้มมากกกก ได้ตั้ง 6 รูป ภาพรวมป้าฟิน น่าเก็บสะสม แถมปากชุ่มชื้นนน ~ 😖💖 #cortis #CortisxTorriden #kpop #Torriden

#สไตล์การแต่งตัว #ไอเดียแต่งตัว #ahyeon #ahyeonbabymonster #ติดเทรนด์