หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่าร่างกายต้องการวิตามินซีเพื่อสุขภาพที่ดี แต่วิตามินซีมีบทบาทมากกว่าการป้องกันหวัดทั่วไป เพราะวิตามินซีนอกจากช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีส่วนในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และช่วยให้ผิวพรรณสดใสอีกด้วย ส่วนคำว่า "Cortis" นั้น อาจสื่อถึงสารกลุ่มคอร์ติโคสเตอรอยด์ที่ใช้รักษาอาการอักเสบในทางการแพทย์ ซึ่งต่างจากวิตามินซี แต่เป็นสิ่งที่หลายคนอาจได้ยินควบคู่กันไป เพราะสารตัวนี้มักถูกใช้รักษาอาการต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว จากประสบการณ์ส่วนตัว การทานวิตามินซีเสริมในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคหวัด นอกจากนี้ยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่ต้องการบำรุงผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินซีบริสุทธิ์สูง และควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่น ฝรั่ง ส้ม และผักใบเขียว อย่างไรก็ตาม การใช้สารกลุ่ม Cortis ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น เพราะการใช้ผิดวิธีอาจเกิดผลข้างเคียงได้ สรุปแล้วการรู้จักประโยชน์และวิธีใช้วิตามินซีและสาร Cortis อย่างถูกต้องจะช่วยให้เราได้รับประโยชน์สูงสุดและป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต