มีใครสอยน้อง WHOOP 5.0 กันมาแล้วบ้างคะ ?

ช่ออยากได้มากเลย แต่ก็ยังลังเล ไม่รู้ว่าควรซื้อดีมั๊ย ซื้อมาแล้วจะใช้คุ้มรึเปล่า

ปีนี้ตั้งใจจะออกกำลังกายให้มากขึ้นค่ะ ก็เลยมองหาเครื่องมือเพื่อมา Track ค่าติดตามผลต่างๆในร่างกาย

ปกติใส่ Huawei Watch 4 Pro ใส่ตลอด ถอดแค่ตอนอาบน้ำ เป็นคนนิดดูอารมณ์ ความเครียด การนอนหลับมากๆๆๆๆ เพราะหลังๆมานี้นอนน้อยมาก หลับยาก ทั้งที่แต่ก่อนเป็นคนนอนหลับง่ายมากๆ แถมตอนนี้คุณภาพการนอนก็แย่มากๆค่ะ ส่วนการออกกำลังกายก็วิ่งบ้าง เดินบ้างค่ะ ส่วนมากออกแค่นี้เลยค่ะ

ตอนนี้สนใจน้อง WHOOP ชอบที่เค้ามี

- Stress Monitor & Step Counter เพิ่มความสามารถวัดระดับความเครียดรายวันและนับก้าวการเดิน

- Women’s Hormonal Insights ข้อมูลเชิงลึกสำหรับผู้หญิงเกี่ยวกับผลกระทบของความผันผวนของฮอร์โมนต่อสุขภาพ การนอน ความเครียด และการฝึกซ้อม

- ฟีเจอร์ Recovery (การฟื้นตัว) ที่สำคัญมาก เป็นการวัดความพร้อมของร่างกายในแต่ละวัน โดยใช้ข้อมูลจาก Heart Rate Variability (HRV) และ Resting Heart Rate (RHR) เพื่อบอกว่าร่างกายของคุณควรจะออกกำลังกายหนักแค่ไหน หรือควรพักผ่อน ซึ่งแสดงผลเป็น % และสีเขียว (พร้อม) เหลือง (ปานกลาง) หรือแดง (ต้องการพัก) เพื่อช่วยให้คุณวางแผนการฝึกซ้อมและชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

⁉️ อยากรบกวนสอบถามเพื่อนๆสายสุขภาพค่ะ ว่าช่อควรซื้อมั๊ย หรือมียี่ห้อไหนแนะนำ ที่จะเหมาะกับสิ่งที่ช่อต้องการมากกว่า

ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่าาาาา 🏃‍♀️

#ต้อนรับ2026 #วิ่ง #chorplanyourmoney #สุขภาพ #ของดีบอกต่อ