การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกสบายใจและพอดีกับสิ่งที่มี คือหนึ่งในประสบการณ์ที่ผมได้เรียนรู้เองว่าเป็นสิ่งวิเศษที่สุดในชีวิต การไม่ต้องกังวลว่าจะต้องมีชีวิตแบบหรูหราหรือใหญ่โต แต่สามารถอยู่ติดดินและกินอยู่แบบพอเพียงนั้นทำให้เกิดความสุขที่แท้จริงได้ ในแต่ละเช้า ผมมักจะนั่งดื่มกาแฟหรือชาอุ่นๆ พร้อมกับใช้เวลาสักนิดในการนึกถึงสิ่งดีๆ ที่มีในชีวิต เมื่อทำแบบนี้ ความรู้สึกเหมือนมีพลังบวกในตัวเอง ช่วยให้รับมือกับเรื่องวุ่นวายต่างๆ ของวันได้ดีขึ้นโดยไม่เครียด การใช้ชีวิตอย่างพอเพียง หมายถึงการควบคุมสิ่งที่ต้องการและรักษาความสมดุลของจิตใจ หากเราทำได้ จะรู้สึกเป็นสุขและมีความมั่นคงทางใจ แม้ว่าจะไม่มีสิ่งของหรือสถานะทางสังคมที่สูง ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหยุดพักและชื่นชมสิ่งง่ายๆ รอบตัวเรา เช่น แสงแดดยามเช้า เสียงนกร้อง หรือเพียงแค่มีใครสักคนที่ส่งยิ้มให้ ความสุขเหล่านี้หาได้ไม่ยากและช่วยเติมเต็มชีวิตให้มีความหมายมากขึ้นจริงๆ สุดท้าย การฝึกนิสัยนี้ทำให้ผมรู้สึกว่าชีวิตไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือเร่งรีบแต่เพียงใด ขอแค่ตื่นมาแล้วมีความสุขกับวันที่เริ่มต้น ก็ถือว่าเป็นสิ่งวิเศษที่สุดแล้วในชีวิตจริงๆ