ไม่อยากเจอ..เขา..เราก็ต้องมาทะเล

การได้เดินทางไปทะเลเมื่อรู้สึกต้องการหลีกหนีจากบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้รู้สึกอึดอัด เป็นวิธีการพักใจที่ได้ผลดีมากๆ สำหรับผม การได้เห็นคลื่นทะเลที่ซัดสาดบนชายหาด และได้ฟังเสียงน้ำทะเลเป็นอะไรที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจได้ดีจริงๆ ครั้งหนึ่งผมเคยไปทะเลเพื่อหนีความเครียดที่เกิดจากการพบเจอปัญหากับคนรอบตัว พอได้สัมผัสกับบรรยากาศที่สบายๆ ลมทะเลพัดเย็นๆ ก็รู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยตัวเองจากความหนักใจทั้งหมด และสิ่งที่สำคัญคือ ไม่ได้เจอใครที่ทำให้รู้สึกอึดอัดเลย ถ้าคุณไม่อยากเจอใคร การเลือกไปทะเลที่เงียบสงบ เป็นสถานที่ที่เหมาะสมมาก เพราะมีพื้นที่กว้างและไม่แออัด อีกทั้งยังมีธรรมชาติที่ช่วยเยียวยาจิตใจ ชายหาดทอดยาวทำให้คุณมีพื้นที่ส่วนตัว เที่ยวทะเลด้วยตัวเองหรือกับเพื่อนสนิทก็ได้ ซึ่งทุกครั้งที่ผมไปทะเลแบบนี้ ผมจะรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังชีวิตใหม่ พร้อมกลับไปเผชิญหน้าปัญหาและความวุ่นวายในชีวิตได้อย่างสดชื่นและเข้มแข็งมากขึ้น นอกจากการเดินเล่นบนชายหาดแล้ว ยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่ช่วยให้จิตใจสงบ เช่น การนั่งสมาธิริมทะเล หรือการฝึกโยคะกลางแจ้งบนชายหาด เรียกว่าเป็นการรวมการพักผ่อนทางกายและใจที่สมบูรณ์แบบเลยทีเดียว อย่าลืมเตรียมสิ่งของที่จำเป็นและเผื่อเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ทริปนี้เป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้ดูแลตัวเองและเติมพลังชีวิตอย่างแท้จริง