เอาน้ำมะตูมดื่มอร่อยๆครับแล้วก็ถั่วอบเกลือ

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำมะตูมย่างไฟเป็นทางเลือกเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย เนื่องจากมีรสชาติสดชื่นและช่วยดับกระหาย อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการร้อนในและลดไข้ ในการเตรียมน้ำมะตูมย่างไฟนั้น ขั้นตอนสำคัญคือการย่างดอกมะตูมให้หอม ก่อนนำมาต้มกับน้ำเพื่อให้ได้กลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนน้ำมะตูมธรรมดา เมื่อน้ำมะตูมพร้อมแล้ว การทานคู่กับถั่วอบลิสงอบเกลือถือเป็นความลงตัวของรสชาติที่กลมกล่อม ถั่วอบลิสงนั้นมีประโยชน์จากโปรตีนและไขมันดี มีรสชาติเค็มนิดๆ ที่ช่วยตัดความหวานและเพิ่มความอร่อยให้เครื่องดื่มน้ำมะตูมมากขึ้น การทำถั่วอบลิสงก็ไม่ยาก โดยใช้ถั่วลิสงคั่วกับเกลือในปริมาณที่เหมาะสมจนกรอบ และเก็บในภาชนะปิดสนิทเพื่อคงความสดใหม่ นอกจากรสชาติที่ดีแล้ว น้ำมะตูมและถั่วอบลิสงยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและบำรุงสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรับประทานเป็นของว่างในช่วงบ่ายหรือระหว่างวัน การนำเสนอเมนูนี้ในบ้านคุณเองจึงง่ายและให้ประโยชน์มากมาย ทั้งยังเป็นการสนับสนุนวิถีชุมชนและวัฒนธรรมไทยในการใช้สมุนไพรท้องถิ่นอย่างยั่งยืน ลองทำตามสูตรน้ำมะตูมย่างไฟกับถั่วอบลิสงดูนะคะ จะพบกับความอร่อยและประโยชน์จากธรรมชาติรวมอยู่ในแก้วเดียวกันที่เติมเต็มช่วงเวลาของคุณได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมแก่แล้วต้องกินน้ำมะตูม
อายุเยอะ ขยับตัวน้อย ระบบย่อยพัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย มะตูมช่วยได้ #มะตูมตากแห้ง #สมุนไพร #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 180 ครั้ง

ผิวสดใส บำรุงจากภายใน✨
สรรพคุณของน้ำสามเกลอ ❤️ 1. บำรุงเลือด & ผิวพรรณ พุทราจีนช่วยบำรุงเลือด กระเจี๊ยบมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดูสดใส ไม่โทรมง่าย 💨 2. ช่วยขับลม แก้ท้องอืด มะตูมเด่นเรื่องระบบทางเดินอาหาร ลดแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย 🩸 3. ช่วยควบคุมความดัน กระเจี๊ยบมีส่วนช่วยดูแลระดับความดันโลหิต 🛡️ 4. เ
tawan

tawan

ถูกใจ 118 ครั้ง

แม่ละอองมาแจกสูตรน้ำมะตูม ไร้น้ำตาล แต่หวานหอมชื่นใจจจ ด้วยชะเอมเทศ และ ใบเตยหอม #น้ำมะตูม #แจกสูตร #สูตรสุขภาพ
CC Aroma Shop

CC Aroma Shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะตูม ใบเตย
🍃 น้ำมะตูมเย็น ๆ หอม ๆ สักแก้วไหมคะ? ดื่มแล้วชื่นใจ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🌿 #น้ำมะตูม #ใบเตย #ชามะตูม 💚 ช่วยลดความร้อนในร่างกาย 💛 ช่วยย่อยอาหาร บำรุงคอ 🧡 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 🤍 ดื่มง่าย ไม่หวานจัด สุขภาพดีได้ทุกวัน ธรรมชาติแท้ ๆ จากมะตูมไทย หอมละมุน ดื่มแล้วสดชื่นจากใจ ✨ สดชื่นแบ
Sitaphat

Sitaphat

ถูกใจ 36 ครั้ง

มะตูมแห้ง
มะตูมเป็นสมุนไพรใช้ปรับสมดุลย์ของร่างกาย ช่วยบำรุงร่างกาย เจริญอาหารและเป็นยาระบายอ่อนๆ แก้ร้อนใน แก้ท้องอืด ลดระดับไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต  วิธีทำน้ำมะตูมจากมะตูมแห้ง โดยการนำมะตูมแห้งใส่ไปในหม้อน้ำเดือดประมาณ 10 ถึง 20 นาที และตามด้วยน้ำตาลแล้วแต่ความชอบ และเกลือประมาณหนึ่งช้อนชา จากนั้นก็กร
GooLoo Man

GooLoo Man

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชาชามะตูมใบเตยสีเหลืองทองในแก้วใส พร้อมมะตูมแห้งและใบเตยสดวางอยู่ด้านหน้า มีข้อความระบุสรรพคุณว่าช่วยระบบย่อยอาหาร ลดเสมหะ แก้ไอ และลดความเครียด
ชามะตูม ใบเตย
🌿 ชามะตูม + ใบเตย ✅ สรรพคุณ / ประโยชน์ บำรุงธาตุไฟ – มะตูมช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดเสมหะ บรรเทาอาการไอ – โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการแพ้อากาศ ขับลมในลำไส้ บำรุงหัวใจ – กลิ่นของใบเตยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดน้ำตาลในเลือด – มีรายงานว่าดื่มอย่างเหมาะสมช่วยควบคุ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำมะตูม
น้ำมะตูม มีสรรพคุณดับกระหายคลายร้อน ขับลมและช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ขับลมจุกเสียด บรรเทาอาการท้องเสียและท้องผูก มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยบำรุงร่างกาย มีวิตามินบี1 บี2 ป้องกันอาการปลายมือปลายเท้าชา ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด #น้ำมะตูม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาว
Ning

Ning

ถูกใจ 30 ครั้ง

น้ำมะตูม
นำมะตูมแห้งปิ้งไฟพอหอมนำไปใส่หม้อ เติมน้ำเคี่ยวสักครู่ยกลงกรองเอาแต่น้ำเติมน้ำตาลทรายตั้งไฟให้ละลายชิมรสตามชอบ ดื่มน้ำสมุนไพรไทยน้ำมะตูมช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร ขับเสมหะ แก้อาการร้อนใน
Siriporn Siam

Siriporn Siam

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก้วน้ำมะตูมเย็นพร้อมน้ำแข็งและหลอดโลหะ ตกแต่งด้วยมะตูมแห้งฝาน แสดงสรรพคุณบำรุงหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระ และดีต่อระบบขับถ่าย
กาน้ำชาแก้วใสกำลังต้มน้ำมะตูมแห้ง มีไอน้ำลอยขึ้น พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำน้ำมะตูม 4 ขั้นตอน
ชามมะตูมแห้งฝานวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความแสดงวัตถุดิบที่ใช้ในการทำน้ำมะตูม ได้แก่ มะตูมแห้ง น้ำสะอาด น้ำตาล/น้ำผึ้ง และเกลือ
"น้ำมะตูม"เย็นๆ✨
“อยากได้ความหอมหวานสดชื่น + บำรุงหัวใจ 💖 ลองแก้วนี้เลย น้ำมะตูมไทย ๆ ดื่มง่าย ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น 🍵❄️” 🍵 สูตรน้ำมะตูม (ทำได้ทั้งร้อนและเย็น) วัตถุดิบ มะตูมแห้ง 5–6 แผ่น น้ำสะอาด 1.5 ลิตร น้ำตาลทราย/น้ำผึ้ง (ใส่ตามชอบ) เกลือเล็กน้อย (ตัดรส) วิธีทำ 1. ล้างมะตูมแห้งให้สะอาด แล
สมุนไพรดื่มง่าย by ชนิกานต์✨

สมุนไพรดื่มง่าย by ชนิกานต์✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍂 มะตูม…ผลไม้บ้าน ๆ ที่คนสมัยก่อนต้มไว้ข้างเตาหอม
🍂 มะตูม…ผลไม้บ้าน ๆ ที่คนสมัยก่อนต้มไว้ข้างเตาหอม อุ่น ดื่มง่าย ดูแลร่างกายแบบไม่ต้องอธิบายเยอะ 📖 ก่อนจะมีน้ำอัดลม ก่อนจะมีชาพร้อมดื่ม หลายบ้านมี “มะตูมแห้ง” แขวนอยู่ข้างครัว เวลาท้องอืด แน่น ไม่สบายตัว แค่หยิบมะตูมใส่หม้อ ต้มช้า ๆ กลิ่นหอมอ่อน ๆ จะค่อย ๆ ลอยขึ้น ดื่มแล้วอุ่นท้อง สบายตัว เหมือ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้นมะตูมขนาดใหญ่ที่ปลูกเอง มีผลมะตูมสุกสีเหลืองจำนวนมากห้อยอยู่เต็มต้น แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้โบราณนี้
ภาพระยะใกล้ของชิ้นเนื้อมะตูมสุกที่ถูกทุบและตากแห้งแล้ว บรรจุอยู่ในถุงพลาสติกใส พร้อมสำหรับการเก็บรักษาและนำไปใช้ประโยชน์
ถุงพลาสติกใสขนาดใหญ่ที่บรรจุมะตูมสุกตากแห้งจำนวนมาก วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง แสดงถึงปริมาณที่เตรียมไว้สำหรับบริโภคหรือเก็บไว้ใช้ในระยะยาว
จากมะตูมสุก ทุบให้เป็นชิ้นและตากแห้ง เก็บไว้กินนาน
ต้นมะตูมที่บ้านพ่อปลูกเอง ตอนนี้ทำตากแห้งไว้เยอะมากๆ คนที่เป็นโรคเบาหวาน ต้มดื่มน้ำและทานเนื้อ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ และยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นปกติได้อีกด้วย ประโยชน์เยอะผลไม้โบราณ😁😁 #คนรักสุขภาพ
มีอาเกล

มีอาเกล

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ติดเทรนด์วันนี้ #มะตูม #น้ำมะตูม #พระธาตุแดนทองน้ํามวบ #น้ำมวบ
น.แนน

น.แนน

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ชามะตูม
มะตูมบดผงบรรจุซองชา พร้องชงดื่ม 25ซอง รสชาติดี กลิ่นหอมมะตูม ดื่มง่าย กลมกล่อม มีประโยชน์ #ชามะตูม #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์lemon8 #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาช้อปปิ้ง
ป้าติ๊กป้ายยา

ป้าติ๊กป้ายยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของถั่วลิสงอบเกลือจำนวนมาก มีทั้งแบบเต็มเมล็ดและแบบผ่าครึ่ง สีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มปะปนกัน วางอยู่ในภาชนะสีอ่อน
ถั่วอบเกลือจ้า
เปเป้❤❤

เปเป้❤❤

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ผลไม้บ้านๆ แต่มีประโยชน์ — มะตูมไทย ประโยชน์เพียบ
🍃 มะตูมไม่ได้ดีแค่ช่วยระบบขับถ่ายนะคะ แต่ยังมีสารธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น เหมาะกับคนที่มักเหนื่อยง่าย หรือพักผ่อนน้อย 🌿 ดื่มน้ำมะตูมอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับลึกขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ตื่นมารู้สึกโล่งเบาสบาย ไม่อืดท้อง 🍯 มะตูมยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหาร ทำให้ลำไส้
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต ✅ สรรพคุณของแต่ละอย่าง 🍊 มะตูมแห้ง • แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร • ขับลมในลำไส้ • บำรุงธาตุไฟ (ในทางแพทย์แผนไทย) • ดับกระหาย ทำให้ชุ่มคอ • มีฤทธิ์เย็นเล็กน้อย ช่วยระบายอ่อน ๆ 🍒 พุทรา (จีน) • บำรุงเลือด บำรุงม้าม
Muay Kanjira💋

Muay Kanjira💋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงต้นมะตูมซาอุหรือสะเดามาเลที่มีผลอ่อนสีเขียวและผลสุกสีแดงเป็นพวง ผลมะตูมซาอุมีกลิ่นหอมอร่อย สามารถกินแทนพริกไทยอ่อนได้
มะตูมซาอุ
ผลอ่อนของมะตูมซาอุหรือสะเดามาเล หอมอร่อยมากๆ โรยใส่เนื้อย่างหรือหมักก่อนย่างจะเพิ่มความหอม ชูรสชาติอร่อยยิ่งขึ้น นอกจากยอดอ่อนที่มีรสเปรี้ยวนิดและมีกลิ่นหอม นิยมกินกับลาบก้อย ป่นต่างๆ และน้ำพริก ผลของมะตูมซาอุทั้งดิบและผลสุกสีแดง สามารถกินสด มีกลิ่นหอมคล้ายพริกไทยสด หรือใส่คั่วเนื้อ แกงต่าง
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม