ในประสบการณ์ของผมเอง ผมก็เป็นคนหนึ่งที่เชื่อว่าการกินปลาจะช่วยให้ฉลาดขึ้น เพราะได้ยินมาว่าปลาเต็มไปด้วยโอเมกา 3 ที่บำรุงสมอง จึงตัดสินใจลองกินปลาหลากหลายชนิดจากตลาดทั้งปลาแซลมอน ปลาทู และปลากะพง แต่ผลลัพธ์กลับไม่ตรงตามที่คาดหวังเลย ช่วงแรกผมก็รู้สึกดีจริง ๆ เพราะอาหารที่สดใหม่และรสชาติอร่อย แต่หลังจากกินไปสักระยะ ผมสังเกตว่าความจำหรือความสามารถในการคิดวิเคราะห์ไม่ได้พัฒนาอย่างมีนัยสำคัญเลย แถมบางครั้งยังรู้สึกเหมือนโดนหลอกด้วยซ้ำเมื่อได้อ่านข้อมูลเพิ่มเติมว่าการกินปลาอย่างเดียวไม่สามารถเพิ่มความฉลาดได้ทันที ต้องมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย และการเรียนรู้ต่อเนื่อง นอกจากนี้ เราควรระวังเรื่องคุณภาพของปลาที่ซื้อในตลาด บางครั้งปลาอาจถูกเลี้ยงในสภาพที่ไม่ดี หรือมีสารพิษปนเปื้อน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพแทนที่จะเป็นประโยชน์ ทั้งนี้ ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนมองว่าการกินปลาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพที่ควรรับประทานอย่างหลากหลายและสมดุล ไม่ใช่สูตรลับที่จะเพิ่มความฉลาดอย่างรวดเร็ว สุดท้ายนี้ หากใครที่อยากเพิ่มความฉลาดจริง ๆ ผมขอแนะนำให้ใส่ใจในหลาย ๆ ด้าน เช่น การพัฒนาสมองด้วยการอ่านหนังสือ ฝึกสมอง เล่นเกมพัฒนาสมอง และการรักษาสุขภาพโดยรวมควบคู่ไปด้วยครับ