บางครั้งเรามักจะมองข้ามความสำเร็จของตัวเองไปง่าย ๆ และตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงยังไม่ดีพอ แต่จริง ๆ แล้วการเดินทางที่เราผ่านมานั้นเป็นสิ่งที่ชัดเจนว่าเราได้พัฒนาตัวเองขึ้นมากแค่ไหน การพูดกับตัวเองว่า “You've come so far” หรือ "พาตัวเองมาตั้งไกล" เป็นการชี้ให้เห็นถึงความก้าวหน้าที่ผ่านมาซึ่งควรได้รับการยอมรับและภูมิใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่จะรักตัวเองและเชื่อมั่นในตัวเองได้ต้องเริ่มจากการตระหนักรู้ว่าก้าวเล็ก ๆ ที่ผ่านมาแต่ละก้าวสำคัญ ต่อให้วันนี้ยังรู้สึกไม่มั่นใจ แต่การยอมรับความพยายามและความทุ่มเทที่ผ่านมานั้น จะช่วยเติมเต็มกำลังใจและแรงบันดาลใจในทุก ๆ วัน นอกจากนี้ การใช้คำพูดบวกต่อจิตใจ เช่น การเตือนตัวเองให้ภูมิใจในความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ ก็มีส่วนช่วยให้ความคิดด้านลบถอยหายไป และสร้างแรงผลักดันทางใจในการเผชิญกับความท้าทายที่กำลังจะมาในอนาคต ไม่ว่าคุณจะกำลังเจอกับสถานการณ์ไหน ลองพูดกับตัวเองอย่างจริงใจและอบอุ่นว่า "คุณได้เดินทางมาถึงจุดนี้ได้ยังไง อย่ามาบอกว่าคุณไม่เก่งพอ" นั่นจะเป็นคำพูดที่ช่วยปลุกพลังความมั่นใจให้รุ่งโรจน์ขึ้นอีกครั้ง