ภารกิจ — โปรตีน 1.5x น้ำหนักตัว

สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนให้ถึง 1.5 เท่าของน้ำหนักตัวในชีวิตประจำวันอย่างชาวออฟฟิศที่มีเวลาจำกัด การเลือกโปรตีนพืชเป็นทางเลือกที่สะดวกและเหมาะสมมากๆ ด้วยตัวเองก็เคยรู้สึกเหมือนกันว่าการกินอกไก่แบบเดิมๆ เป็นเรื่องน่าเบื่อและทำไม่ได้เกินสามวันเลย แต่เมื่อเปลี่ยนมาทานโปรตีนพืชแบรนด์แพลนเต้ ก็ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก ข้อดีของโปรตีนพืชแพลนเต้ คือมีครบทั้งกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายต้องการ เรียกว่าเป็น Complete plant protein ที่ง่ายต่อการดูแลตัวเองในยุคนี้ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมอาหาร การพกพา หรือรสชาติที่เลือกได้ เช่น รสช็อกโกแลตที่เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการความหวานและกลิ่นที่เข้ากันได้ดี นอกจากนี้ การรับประทานโปรตีนพืชมักจะมีไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เช่น การช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร และช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่าด้วย สำหรับใครที่ยังลังเล ลองเริ่มต้นด้วยการเพิ่มโปรตีนจากพืชในแต่ละมื้อ แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเอง จะพบว่าการดูแลสุขภาพไม่ยากอย่างที่คิด และยังสนุกกับรสชาติได้อีกด้วย