Healthy aesthetic | ดูแลตัวเองด้วยของในเซเว่น

นอกจากที่แนะนำในบทความแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยไลฟ์สไตล์ง่ายๆ จากของในเซเว่นเองก็ช่วยได้มากเลยค่ะ เช่น การเลือกโปรตีนจากอาหารในเซเว่นอย่างไข่ลวกหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่น้ำตาลน้อย จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและบำรุงผิวไปพร้อมกัน อีกหนึ่งไอเท็มที่ไม่ควรพลาดคือกาแฟดำหรือชาเขียวมัทฉะที่ไม่มีน้ำตาล ซึ่งช่วยลดสิวและควบคุมน้ำหนักได้ดี การจิบน้ำสะอาด 1.5-2 ลิตรตลอดวันเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะน้ำช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิวและช่วยเรื่องระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น สำหรับคนที่ต้องการเสริมวิตามินและคอลลาเจนง่ายๆ VIDA Gluta Max และ VIDA Collagen Tripeptide Q10 ที่หาซื้อได้ที่เซเว่น เป็นตัวเลือกที่เหมาะเพราะช่วยปรับเม็ดสีผิวให้กระจ่างใส และบำรุงผิว ผม เล็บ กระดูกอย่างครบถ้วน ทำให้ผิวดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนตัวได้ลองทานคอลลาเจน Dipeptide C กับวิตามินซีจาก VIDA แล้วรู้สึกว่าผิวเนียนนุ่มขึ้นจริงๆ พร้อมกับผิวที่ดูสดใสขึ้น ทั้งยังช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วยนะคะ ลองปรับพฤติกรรมการกินน้ำและเลือกของทานเล่นในเซเว่นตามนี้ดู สังเกตว่าผิวและสุขภาพโดยรวมดีขึ้นแน่นอนค่ะ