201 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

Healthy habits " By' Ci2Ozawa

#KeseharianKu 🌸Produk:👜Brand:

Kabupaten Pekalongan

2025/9/27 Diedit ke

Posting terkait

Kulit buku 'BODY SHAPE HOW TO MAINTAIN' oleh M. K. DEVIDASAN, menampilkan ilustrasi wanita dalam pakaian sukan. Buku ini membincangkan cara mengekalkan bentuk badan dengan gaya hidup sihat.

Halaman buku menerangkan bahawa tabiat membentuk badan masa depan. Ia menekankan kepentingan tabiat kecil, konsistensi, dan peraturan 21/90 untuk hasil yang besar dalam kecergasan.

Teks mengenai keperluan air harian (2-3 liter) dan tanda-tanda dehidrasi seperti air kencing gelap, kulit kering, sakit kepala, keletihan, dan lapar. Konsistensi penting untuk metabolisme.

😍Simple habits for maintaining healthy body Shape

😍This book focuses on maintaining a healthy body shape through balanced lifestyle choices rather than extreme diets or fitness trends. #GoodBye2025 🥰Author explains how body shape is influenced by daily habits like eating patterns, physical activity, sleep, stress, and consistency. #AnonymousS

7 suka

Healthy tapi tetep enak? YES, ini jawabannya 😍

lagi pengen minuman yang: ✨️ Mengenyangkan ✨️ Naturally sweet ✨️ Simple banget dibuat Aku lagi sering bikin ini akhir-akhir ini 👇 🥤 Banana Date Protein Shake ● 3 Buah Pisang kupas ● 1 Sendok Oat ● Es Batu ● 1 Gelas Susu ● 2 Buah Kurma buang bijinya Blend semua... and THAT'

332 suka

Sebuah studio Pilates dengan alat-alat reformer. Teks di gambar menyarankan untuk "Bangun Lebih Pagi" dan tidak menunda alarm, dengan ilustrasi jam dan karakter kartun kuning.

Tiga ponsel menampilkan permainan seluler. Teks di gambar menyarankan untuk "Bangun Tanpa Scroll HP" selama 15-30 menit pertama untuk relaksasi dan fokus.

5 Morning Habits Biar Makin Produktif 📈

Produktif nggak harus ribet. Mulai dari pagi yang lebih sadar & pelan ☀️ Kebiasaan kecil = perubahan besar. 📌 Follow buat konten beauty & lifestyle lainnya! 🧚‍♀️✨ #HealthyLifestyle #MorningHabits #ProduktifSetiapHari #SelfImprovement #DailyRoutine

18 suka

Small habits that make working life easier for me✨

Started my first corporate job recently and honestly the transition from student/unemployed life wasn’t easy 😭 These are some small things that have been helping me survive and stay sane lately: 🌱 Green tea + a slice of ginger I usually drink this during breakfast. It helps me feel refreshed

54 suka

mini healthy habits

Sering underrated tapi ternyata ngaruh banget ke badan 🌿✨, hal kecil yg sering disepelekan padahal kalau konsisten efeknya kerasa banget 🫶🏻. No.4 udah pastiii sih, karena ngga bisa tidur nyenyak kalau lampu masiih nyala. ada yang samaan ngga🥹?

2 suka

Nyatanya menerapkan pola hidup sehat bikin kita minim stres dan lebih enjoy the life. Apalagi bagi pasangan baru nikah yang lagi promil, dihujani pertanyaan dari sana sini, sakit dikit dikira hamil, pucet dikit dikira hamil, apapun gerak geriknya selalu berujung pada pertanyaan hamil. Yang palin

45 suka

Lihat lainnya