9548 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

5 disimpan

45

2

In my slow growth era 🤍

Perlahan-lahan… becoming someone that I can finally say,

‘I’m proud of myself.’

Dulu rasa macam kena kejar semua benda—

nak jadi macam orang lain,

nak nampak cukup di mata manusia.

Tapi makin lama D sedar,

tak semua yang kita kejar tu… untuk kita.

Sekarang D pilih untuk slow down.

Fokus pada diri sendiri.

Baiki apa yang perlu, diam-diam.

Tak perfect.

Masih belajar.

Masih jatuh bangun.

Tapi hati lebih tenang.

Sebab D tahu,

D sedang bergerak—walaupun perlahan.

Dan mungkin… itu dah cukup 🤍

#SelfGrowth #MuslimahLifestyle #HealingJourney #tudunglabuh #becomingthatgirl

5/3 Diedit kepada

2 komen

Noor Bahiah Nor

utk org rendah 151cm dgn berat 68kg ni sesuai ke?

Noor Bahiah Nor

cantiknya suka tgk

Siaran berkaitan

BECOMING HER 🧿

#slowliving #2026glowup #selfgrowthjourney

2 suka

Seorang wanita berhijab berdiri di rumah kaca yang rimbun dengan kubah geometris. Catatan di atasnya bertuliskan "THINGS I'M RELEARNING IN MY 20S" tentang melepaskan keyakinan lama dan menemukan kebenaran diri.

Tanaman hijau rimbun dengan bunga merah di rumah kaca. Catatan di atasnya menyatakan "1. ISTIRAHAT BUKAN TIDAK PRODUKTIF. ITU PERLU." menekankan pentingnya istirahat dan nilai diri.

Seorang wanita berhijab berjalan di antara tanaman hijau di rumah kaca. Catatan di atasnya bertuliskan "2. TIDAK SEGERA MEMBALAS BUKAN BERARTI TEMAN YANG BURUK" tentang mengambil ruang pribadi saat dibutuhkan.

Unlearning. Relearning. Becoming. 🤍 #growingpains #becomingme #selfreflection #slowgrowth #twentiesvibes #innerwork

3 suka

Growth feels slow when you don’t track it.

Growth feels slow when you don’t track it. A 1-minute self-reflection system helps you see small wins and build real personal development. Night routine: • One win • One insight • One focus for tomorrow Simple structure > motivation cycles. Save this for your next reset. #Mindfu

0 suka

Soft growth > rushed perfection

This season feels gentle, reflective, and a little uncertain, but that’s where growth lives. I’m learning to move at my own pace, honour my feelings, and trust that becoming takes time. 🤍 #softlife #innergrowth #slowliving #Hello2026 #fyplemon8

0 suka

Pemandangan udara yang tenang menunjukkan sungai yang luas, dikelilingi oleh kehijauan subur dan pokok-pokok. Terdapat padang rumput hijau dengan dua gazebo beratap merah dan sebuah kolam renang di sudut kiri bawah, mencerminkan suasana damai.

In My Peace Era 🌿

In my peace era. Less noise, more prayers. Less rush, more trust 🤍 Choosing calm. Choosing Allah. #inmypeaceera #innerpeace #spiritualjourney #healingseason #slowliving

0 suka

Sebuah tangan memegang buku terbuka dengan teks bertulis "Tanda Kau Tengah Upgrade Diri Dalam Diam Kadang senyap tu bukan sebab give up...".

Tangan dengan kuku panjang menaip pada papan kekunci komputer riba, dengan teks mengenai kurang kemas kini di media sosial.

Seseorang membaca buku di luar, diselimuti selimut, dengan teks mengenai lebih banyak membaca dan mendengar daripada bercakap.

Its ok to upgrade diri dalam diam ✨

Kadang fasa senyap tu bukan hilang arah… tapi tengah sibuk bina versi baru diri sendiri. 🌸 #Byherdiary #SelfGrowthMY #HealingJourney #SoftGirlEra #UpgradeDiri

102 suka

Imej hitam putih menunjukkan kolaj lima jalur pemandangan gunung, awan, dan langit berbintang. Teks di bawah berbunyi: 'SAYA TIDAK MENDAKI GUNUNG HARI INI... TETAPI SAYA MENGGERAKKAN MINDA SAYA,' mencerminkan kemenangan kecil dan pertumbuhan diri.

Small Wins, Big Flex

#18 Some days, growth isn’t dramatic. No fireworks. No “look at me” moments. Just small steps: Saying no without guilt Smiling when you wanted to roll your eyes Writing your thoughts instead of shouting them into the void Tiny wins stack up quietly. One day you look around,

1 suka

Sebuah tangan memegang buku "The Five-Minute Journal" dengan teks "2 Cara Mudah Mulai Journaling" dan ajakan "Belajar Bareng" untuk yang ingin memulai journaling.

Tampilan meja dengan buku "The 5 Minute Journal" dan tablet digital, menjelaskan manfaat journaling untuk mengatasi kelelahan dan overthinking, serta cara mudah memulainya.

Contoh isian jurnal pagi dari buku "The 5 Minute Journal" yang mencakup rasa syukur, hal yang membuat hari menyenangkan, dan afirmasi positif, ditampilkan di meja dengan minuman.

Cara Mudah Memulai Journaling

Dulu mikir journaling harus lama dan ribet. Ternyata cuma 5 menit juga cukup 🫶 Ini versi journaling paling masuk akal buat orang sibuk (read: ibu rumah tangga) + suka overthinking (kayak gue). Gak perlu estetik. Gak perlu panjang-panjang. Yang penting: mulai dan konsisten. Kalau kamu bia

148 suka

Gambar sampul berjudul "Wabah Brain Rot Di Era Digitalisasi" menampilkan ilustrasi profil kepala manusia dengan garis-garis kusut di bagian otak, melambangkan kebingungan atau kekacauan mental.

Definisi "Brain Rot" sebagai kondisi psikologis kelelahan mental akibat konsumsi digital berlebihan, menyebabkan penurunan fokus dan kualitas otak. Penyebab utamanya adalah overstimulasi digital dan konsumsi tanpa makna.

Daftar tanda-tanda seseorang mulai mengalami "Brain Rot", meliputi tidak bisa jauh dari HP, susah berkonsentrasi, sulit fokus membaca, cepat lupa setelah menonton video edukasi, dan merasa hampa di dunia nyata.

𝗛𝗮𝘁𝗶-𝗛𝗮𝘁𝗶 𝗧𝗲𝗿𝗶𝗻𝗳𝗲𝗸𝘀𝗶 𝗪𝗮𝗯𝗮𝗵 𝗣𝗲𝗺𝗯𝘂𝘀𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗢𝘁𝗮𝗸!

Kamu pernah denger istilah brain rot? istilah ini mungkin mulai ada beriringan dengan masifnya era digital saat ini. Dengan adanya short video content di berbagai sosial media, kita jadi lebih mudah untuk terhibur, mendapatkan informasi, dan terdistraksi. Tapii, efek negatifnya pun ga main-main

1270 suka

This effort is a gift to your future self.

If this resonates, save & follow 🍋 #SelfGrowth #MindsetReset #DigitalEntrepreneur #SoftLifeBusiness #BuildInSilence

0 suka

Seorang wanita berhijab berjalan santai mengenakan kaus putih, celana kulot hitam, dan sepatu sneakers putih. Terdapat teks "#WAJIBTAU 5 TANDA KAMU UDAH MASUK ERA SOFT GIRL" di atasnya.

Seorang wanita berhijab mengenakan kemeja putih sedang membaca buku sambil memegang cangkir. Teks di gambar menyatakan tentang tidak lagi over-sharing dan memilih healing secara pribadi.

Tampilan atas secangkir kopi, biji kopi, dan sebuah smartphone. Teks di gambar membahas tentang tetap feminin namun bisa membela diri dan menetapkan batasan.

Kadang, jadi soft justru bentuk power yang paling elegan. Kamu nggak lagi butuh pembuktian ke siapa pun — cukup buktiin ke diri sendiri bahwa kamu bisa tenang tanpa kehilangan arah. 🌷 Jadi inget ya, kamu boleh lembut, boleh kalem, tapi tetap bisa punya pendirian, mimpi besar, dan batasan yang s

588 suka

Grow, no matter what age you are!

Growing for a better future and live a better lifestyle 💪 #growingjourney #lifestory #lifestyles

1 suka

Gambar seorang wanita sedang belajar atau bekerja di meja dengan laptop dan tablet, dengan teks "5 kebiasaan kecil Yang diam diam mengubah hidupku Kelihatannya sederhana-tapi hasilnyaa..".

Teks menjelaskan bahwa perubahan hidup tidak butuh langkah besar, melainkan hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari, dengan ilustrasi orang menaiki tangga dan bola lampu.

Teks menjelaskan kebiasaan "PAUSE 5 DETIK" sebelum menanggapi sesuatu untuk respon yang lebih tenang, dengan ikon otak.

5 Kebiasaan yg diam-diam mengubah hidupku!

Ngubah hidup itu nggak harus mulai dari hal besar.. Kadang cukup dari satu kebiasaan kecil yang kamu ulang tiap hari.. #selfreminder #selfgrowth

725 suka

Caraku Slow Living

Pernah jam 4 pagi udah di KRL, pernah jam 17.30 lagi macet-macetan di gatot subroto atau dipancoran 😅 sekarang pulang ke kampung berkebun, lihat yang hijau-hijau setiap hari 🌱🌱 #berkebun #slowliving #kaburdarijakarta #menanam #kembalikedesa

192 suka

3 Hal Aku Pelajari Tentang Tumbuh Tanpa Harus Buru

Dulu aku sering ngerasa tertinggal — lihat orang lain udah sukses, sementara aku masih ngeraba arah. Tapi lama-lama aku sadar, hidup itu bukan lomba. Semua orang punya waktu dan jalannya masing-masing. 1️⃣ Tumbuh itu gak harus kelihatan besar Kadang kemajuanmu gak terlihat oleh orang lain, tap

2 suka

Kolase pemandangan musim gugur dengan bangunan dan pohon berdaun kuning. Teks 'Healing Journey' dan kutipan tentang daun gugur serta kemampuan diri untuk bertumbuh.

Healing Journey

some seasons are for blooming, others for becoming 🍂 lately learning that growth isn’t always loud — sometimes it’s quiet mornings, coffee cups, and soft reminders that I’m enough 🌷 #selfgrowth #softgirlaesthetic #healingjourney #mindfulmoments #cozyvibes #autumnaesthetic #lemonsou

0 suka

Clarity for this season

#softlife #slowliving #healingera

0 suka

Lihat lagi