Kita bukan sunyi… kita cuma dah lupa cara jadi manusia

Dalam era digital yang penuh dengan kemudahan berhubung melalui media sosial, sering kali kita merasa kesunyian walaupun dikelilingi ramai 'kawan' online. Saya pun pernah mengalami perasaan ini, di mana hari-hari saya hanya skrol dan lihat kehidupan orang lain tanpa rasa benar-benar terhubung. Fenomena ini berlaku kerana hubungan maya kadang-kadang tidak mampu menggantikan keintiman sebenar yang diperoleh melalui interaksi langsung. Kita semakin jauh dari rasa sebenar walaupun sentiasa 'terhubung'. Situasi ini membuatkan hati kita kosong walaupun secara luaran nampak kita sentiasa aktif dan bergaul. Saya mendapati bahawa kesunyian sebenar bukanlah kerana tiada siapa di sekeliling, tetapi sebenarnya kita yang menjauhkan diri kerana takut terdedah atau tidak tahu bagaimana untuk membuka diri semula kepada orang lain. Satu langkah kecil yang saya amalkan ialah untuk mencuba menghubungi seseorang yang benar-benar saya rindui walaupun sudah lama menjadi asing. Dengan hanya berkata 'AKU START', ia memberi isyarat untuk memulakan komunikasi dan membuka ruang untuk hubungan yang lebih bermakna. Saya juga belajar bahawa kita tidak perlu ramai kawan, cukup seorang atau dua yang benar-benar memahami dan boleh menjadi tempat bercerita serta saling menyokong. Hubungan yang berkualiti jauh lebih berharga daripada jumlah kawan yang banyak tetapi kosong. Dalam proses ini, saya mula menghargai pentingnya self-healing dan memberi perhatian kepada keadaan emosi sendiri. Dengan begitu, kita boleh kembali menjadi manusia yang sebenar—yang mampu merasakan, menyayangi, dan berhubung dengan penuh keikhlasan. Jadi, jika anda sedang rasa sunyi atau jauh dari rasa sebenar, mulakan dengan satu langkah kecil: cuba tegur seseorang yang anda benar-benar rindu hari ini. Jangan takut untuk memulakan semula kerana kita bukan sunyi, kita cuma dah lupa cara menjadi manusia yang sebenar.